朱晨阳开始修练石碑修练法。一块石碑一组图案。6组图案。每一组图案比前一组图案更难。用了一个月时间,朱晨阳勉强掌握第一组图案。配合一套简单的呼吸法。能够在10分钟内入定。朱晨阳只能浅定。修行不够,容易被打扰,心中产生一丝杂念就能让朱晨阳从入定中出来。要是修行高深者,几息之间就能入定。一入定不吃不喝。身体机能消耗达到最低。可以入定几年。

    据《大唐西域记》所载,在西域斫句迦国山上的岩穴中,有三阿罗汉入定,其形如羸人,须发恒长。

    一个多月来的修练,朱晨阳的身体产生了一些效果。能感觉到身体各方面素质的进步。测试力量,1个月前,拳力是55KG。现在拳力是67KG。进步了21.8%。

    身体冲击力,一个月前127KG。现在是156KG。进步了22.83%。百米跑,主要是爆发速度是13.1秒。现在12.1秒。提高了1秒。作为对比,普通人13到14秒。练体育的12秒左右。国家二级运动员考核是11.74秒及以内,一级运动员考核是10.8秒及以内。中国人跑百米最快的是10秒16,苏炳添在2011年9月8号创造。

    为什么修练就能让身体各方面素质提升呢。

    入定的时候。

    人的身体就一个旋涡的中心。

    在吸收宇宙的元气。

    元气到体内,在经脉中运行。

    然后被身体的细胞吞吸。

    吞吸元气的细胞得到极大的强化。

    由此,身体各方面素质得到极大的提升。

    .......

    入定越深。

    修练的效果越高。

    朱晨阳只是浅定。吞吸元气的效果,只有几丝。

    而一个深层入定者。他吞吸元气的效果,就如龙卷风。修练效果几百倍于朱晨阳。修练速度朱晨阳拍马都比不上。

    ......

    自朱晨阳修练后。