五章 、炼体(1/3)
王小玲从背包中取出两壶中🌼🄟级马奶酒，分别递给瘸子和聋子🟄🚥🕜。
瘸子和聋🎡子这次没有直接饮用，而是收入储物腰带中。
瘸子道“好小子，挺上道的，不错嘛！你的力量很小，你可以先穿着两千斤的鞋子，跑一个时辰的步，再穿两千斤的护腿站一个时辰的马步桩，最后穿两千🏺🟋🛦斤的护腕练一个🆧👹时辰的臂力，等你三个可以一起进行时，再教你炼体术。”
眼见血条又掉了一半，王小玲给自己使用缓慢治疗🂱，掏出一壶下级马奶酒，喝上一口，这次没🉤🉐有人来抢。
穿上精铁靴，准备跑步，可当穿上精铁靴之后，王小玲感觉到每只脚上的千斤巨力，让她移动一下都很困难，更别🖚📉🙅说跑步了。而且还不能用魔力，只能够用本身的身体力量。
抬起左脚，如果不是脚背受力均匀的话，王小玲觉得自己的脚骨😣头肯定逃不过骨折的命运。
这时的左脚，才微微抬起地面一厘米左右，慢慢的伸向前方，速度像乌龟一样。伸出的左脚还没♸🍊🆙有往前挪到一个脚掌的位置，就抬不动了，只能放下左脚，这也算走出了第一步吧。
接下来抬起右脚……
十来步下来，王小玲已经🛊累得满头大汗，而她所移动的位置，🕷🎓仅仅只是平常一步的路程。
一步接一步的练习，王小玲浑身都被汗水湿透，她都没有发🟄🚥🕜现，时间已经过去🅆🄕♄了整整一个小时，而她却没有出现寒冻的负面状态。
一🅔🆔🏔个时辰下来，她也仅仅只是围着小土堆的🗰🟎内部，走了几个🟄🚥🕜圈。
使用清洁术，🌣🀼清洁自身所出的汗，免得给🖧小土包🗁内带来异味。
脱下精铁靴，王小玲将精铁靴收入背包，顿时觉得脚上一🛠轻，感觉能飞起来似的。
换上🌌♗精铁护腿，这次不用移动，只需要站马步桩就好，马步桩她可是曾经跟吴吉一起练过几个月。
王小玲还是熟悉的，只是当时跟吴吉一起练时，是可以运行光属性🙷🎿🖴周天的。而现在🗜🜠🃤，只能用身体的力量，想必要难上很多。
想当初练到最后之🎩📰时，王小玲是可以做到一个晚上，不运行光属性周天，站马步桩一整🁶🐋晚🜏。
想起吴吉当时教自己之时，还说“炼体🇲🜢入门先🛇🚏💙站三年桩☆、要学打，先扎马。”
可惜在到现在为止，🄤三五年过去了，王小玲却再也没有站过桩🕷🎓。
摆开姿势双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态。
瘸子和聋🎡子这次没有直接饮用，而是收入储物腰带中。
瘸子道“好小子，挺上道的，不错嘛！你的力量很小，你可以先穿着两千斤的鞋子，跑一个时辰的步，再穿两千斤的护腿站一个时辰的马步桩，最后穿两千🏺🟋🛦斤的护腕练一个🆧👹时辰的臂力，等你三个可以一起进行时，再教你炼体术。”
眼见血条又掉了一半，王小玲给自己使用缓慢治疗🂱，掏出一壶下级马奶酒，喝上一口，这次没🉤🉐有人来抢。
穿上精铁靴，准备跑步，可当穿上精铁靴之后，王小玲感觉到每只脚上的千斤巨力，让她移动一下都很困难，更别🖚📉🙅说跑步了。而且还不能用魔力，只能够用本身的身体力量。
抬起左脚，如果不是脚背受力均匀的话，王小玲觉得自己的脚骨😣头肯定逃不过骨折的命运。
这时的左脚，才微微抬起地面一厘米左右，慢慢的伸向前方，速度像乌龟一样。伸出的左脚还没♸🍊🆙有往前挪到一个脚掌的位置，就抬不动了，只能放下左脚，这也算走出了第一步吧。
接下来抬起右脚……
十来步下来，王小玲已经🛊累得满头大汗，而她所移动的位置，🕷🎓仅仅只是平常一步的路程。
一步接一步的练习，王小玲浑身都被汗水湿透，她都没有发🟄🚥🕜现，时间已经过去🅆🄕♄了整整一个小时，而她却没有出现寒冻的负面状态。
一🅔🆔🏔个时辰下来，她也仅仅只是围着小土堆的🗰🟎内部，走了几个🟄🚥🕜圈。
使用清洁术，🌣🀼清洁自身所出的汗，免得给🖧小土包🗁内带来异味。
脱下精铁靴，王小玲将精铁靴收入背包，顿时觉得脚上一🛠轻，感觉能飞起来似的。
换上🌌♗精铁护腿，这次不用移动，只需要站马步桩就好，马步桩她可是曾经跟吴吉一起练过几个月。
王小玲还是熟悉的，只是当时跟吴吉一起练时，是可以运行光属性🙷🎿🖴周天的。而现在🗜🜠🃤，只能用身体的力量，想必要难上很多。
想当初练到最后之🎩📰时，王小玲是可以做到一个晚上，不运行光属性周天，站马步桩一整🁶🐋晚🜏。
想起吴吉当时教自己之时，还说“炼体🇲🜢入门先🛇🚏💙站三年桩☆、要学打，先扎马。”
可惜在到现在为止，🄤三五年过去了，王小玲却再也没有站过桩🕷🎓。
摆开姿势双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态。