5章 、练功(1/5)
此时陈朗再也没有🃚😒🀸了刚开始学功夫的兴奋和激动，现在他只剩下想哭的心了🎼🖗。
跟着昙宗大师来到练功房之后，陈朗不到一日就和师兄们都混熟🐭了，看着这群师兄每一个都是八块腹肌以上的肌肉男，陈朗这个羡慕啊，然后他就立即找悟空师兄让他叫自己一些基础的功夫。
不过很快陈朗就知道练功的不易了。
“来师弟，我看你从没接触过功夫，🟄那我就先教你点基础⚫的。”
悟空说着还拍了拍陈朗的肩膀。
陈🚚📼朗兴奋的点了🔅♺点头，脑海中不断yy着自己功夫有成之后，脚踢南山敬老院，拳⛞🛝🝙打北海幼儿园的美好画面中。
可是🗭🞴接下来就是陈🃚😒🀸朗苦难☹🄑的练功生涯的开始。
“师弟，我先教你少林站桩功！”
说着悟空直接来了个标准的扎马步。
“这站桩也是分好几种的，咱们少林的站桩功🏝🛅🙽有八种姿势，今天我就教🝟你第一式：霸⛌😽王举鼎式！”
悟🚚📼空🗭🞴一边给陈朗讲解着，一边给他做着示范。
“霸王举鼎式💤也叫做🂂托天式，下肢马步，不必过矮，过矮则对膝关节有损。身正，双臂直立上举，掌心向上，大拇指扣紧🖰中指相向，若即若离，双肱外旋。”
有着🗭🞴悟空师兄做示范，陈朗也有模有样的学了起来。
悟空看到陈朗的马步有🁚🆒🏃不对的地方他就伸手指点一番。
没一会工夫，陈朗看起来也有模有样的了。
可是还没等陈💤朗高兴一🁚🆒🏃会，悟空师兄的一句话就像一盆冷水把他刚刚燃起的的小火苗⛌😽给浇灭了。
“觉慧师弟，你以前既然☹🄑没有练🃋🖎👣过，那你就先站半个时辰吧！”
尼玛，半个时辰可就是一个小时，陈朗听到悟空师兄的话后差点没一屁股坐在⚧地上。
妈妈，我想回家······
跟着昙宗大师来到练功房之后，陈朗不到一日就和师兄们都混熟🐭了，看着这群师兄每一个都是八块腹肌以上的肌肉男，陈朗这个羡慕啊，然后他就立即找悟空师兄让他叫自己一些基础的功夫。
不过很快陈朗就知道练功的不易了。
“来师弟，我看你从没接触过功夫，🟄那我就先教你点基础⚫的。”
悟空说着还拍了拍陈朗的肩膀。
陈🚚📼朗兴奋的点了🔅♺点头，脑海中不断yy着自己功夫有成之后，脚踢南山敬老院，拳⛞🛝🝙打北海幼儿园的美好画面中。
可是🗭🞴接下来就是陈🃚😒🀸朗苦难☹🄑的练功生涯的开始。
“师弟，我先教你少林站桩功！”
说着悟空直接来了个标准的扎马步。
“这站桩也是分好几种的，咱们少林的站桩功🏝🛅🙽有八种姿势，今天我就教🝟你第一式：霸⛌😽王举鼎式！”
悟🚚📼空🗭🞴一边给陈朗讲解着，一边给他做着示范。
“霸王举鼎式💤也叫做🂂托天式，下肢马步，不必过矮，过矮则对膝关节有损。身正，双臂直立上举，掌心向上，大拇指扣紧🖰中指相向，若即若离，双肱外旋。”
有着🗭🞴悟空师兄做示范，陈朗也有模有样的学了起来。
悟空看到陈朗的马步有🁚🆒🏃不对的地方他就伸手指点一番。
没一会工夫，陈朗看起来也有模有样的了。
可是还没等陈💤朗高兴一🁚🆒🏃会，悟空师兄的一句话就像一盆冷水把他刚刚燃起的的小火苗⛌😽给浇灭了。
“觉慧师弟，你以前既然☹🄑没有练🃋🖎👣过，那你就先站半个时辰吧！”
尼玛，半个时辰可就是一个小时，陈朗听到悟空师兄的话后差点没一屁股坐在⚧地上。
妈妈，我想回家······