李石的撸铁，只是用铁试试自己融合体质属性点后的力量。
撸铁是不可能真的撸铁的，他有学习面板，根本不需要花时间去撸铁。
有这功夫，还不如多学习两分钟。
再说，他已经准备下阶段开始学习体育运动方向的技能了，到时候不管选哪项运动技能，必然会开始一次系统性的学习和锻炼过程。
上次试力量，倒数第二把是105公斤，最后是125公斤。
现在又多融合了1点体质，学习面板上的体质属性来到16.9，他决定直接从105公斤开始。
两边各装一片25公斤、15公斤的杠铃片，加上卡扣和杠铃杆，总计105公斤。
活动了一下身体，拿手机点开秒表，站在杠铃杆中间，双手抓住，用力！
杠铃随之提起。
站直，四分半钟后，李石感觉要出汗了，把杠铃放回垫子上。
“比上次要轻松，多坚持了一分半钟才微微出汗。”
为了继续与上回对比，李石把重量加到125公斤。
这个重量，上回是站直一分钟后，开始肌肉发紧。
这次一试，轻松了不少，到一分四十九秒左右，肌肉才开始发紧。
放下杠铃，放松手臂，休息了一下，又往两端各加了2.5公斤的杠铃片，总重量来到130公斤。
站定，抓住，拉。
第三把，感觉比较费力了！
五十六秒钟之后，双臂再次进入到那种肌肉发紧的状态，后背也出汗了，李石直接把杠铃放下。
“不到一分钟，不过可能和之前尝试过125公斤有关，不然坚持一分钟再出汗应该没问题。”
撸铁是不可能真的撸铁的，他有学习面板，根本不需要花时间去撸铁。
有这功夫，还不如多学习两分钟。
再说，他已经准备下阶段开始学习体育运动方向的技能了，到时候不管选哪项运动技能，必然会开始一次系统性的学习和锻炼过程。
上次试力量，倒数第二把是105公斤，最后是125公斤。
现在又多融合了1点体质，学习面板上的体质属性来到16.9，他决定直接从105公斤开始。
两边各装一片25公斤、15公斤的杠铃片，加上卡扣和杠铃杆，总计105公斤。
活动了一下身体，拿手机点开秒表，站在杠铃杆中间，双手抓住，用力！
杠铃随之提起。
站直，四分半钟后，李石感觉要出汗了，把杠铃放回垫子上。
“比上次要轻松，多坚持了一分半钟才微微出汗。”
为了继续与上回对比，李石把重量加到125公斤。
这个重量，上回是站直一分钟后，开始肌肉发紧。
这次一试，轻松了不少，到一分四十九秒左右，肌肉才开始发紧。
放下杠铃，放松手臂，休息了一下，又往两端各加了2.5公斤的杠铃片，总重量来到130公斤。
站定，抓住，拉。
第三把，感觉比较费力了！
五十六秒钟之后，双臂再次进入到那种肌肉发紧的状态，后背也出汗了，李石直接把杠铃放下。
“不到一分钟，不过可能和之前尝试过125公斤有关，不然坚持一分钟再出汗应该没问题。”