短短二十分钟，便觉得大有收获。
越到后面，熟能生巧，越是顺滑，深入浅出，一招一招，渐渐举重若轻。
终于，李石刺出最终一剑，起时刚猛无比，及时，却化作水一般的轻柔。这一剑刺出，让他整个人都觉得通体舒坦，对手浑身也暖洋洋的，似乎从中领悟到了刚柔并济、阴阳相生的矛盾至理。
这让李石立马对比起书法中的“阴阳”，顿时心生喜悦，畅快无比！
今天的运动量其实不大，更多的是费心费神去感受和体会。
倒是陪李石一起学习的王悦兰，近距离观看他刺剑之术，被那寒光凛冽的剑器惊的香汗淋漓。
冲了澡，女人先去休息，李石独自一人来到餐厅吃饭。
这会刚运动完，身心舒畅，胃口大开，加上王悦兰做的饭菜，香辣可口，实在合他的胃口，三下五除二，就着美味菜肴直接干掉两大碗米饭。
吃到第三碗，才放慢了速度。
把放在旁边的手机拿过来，也不握在手里，直接在桌面上唤醒屏幕，一边继续吃，一边刷视频。
慢慢悠悠享受完美食，李石来到书房。
先从书桌里取出随身笔记本，把今天刺剑练习的心得记录上去。
“明天继续琢磨其余十二招基础剑术。”
“不过……”
李石翻开之前撰写的《化书为剑，关于剑术练法学习的初步设想》，看着上面的内容——第一步：练基础剑招动作。
“之前对第一步学习的设想，是用尽可能短的时间，完成一位剑痴一生的基础训练，这个想法挺好的，但并不适合我，因为我……的身体和天赋都太好太高了！”
“而且还有学习面板一证永证的加持，这样做，只是浪费时间。”
“没必要！”
他单手撑着下巴，盯着笔记本上的内容沉思。
越到后面，熟能生巧，越是顺滑，深入浅出，一招一招，渐渐举重若轻。
终于，李石刺出最终一剑，起时刚猛无比，及时，却化作水一般的轻柔。这一剑刺出，让他整个人都觉得通体舒坦，对手浑身也暖洋洋的，似乎从中领悟到了刚柔并济、阴阳相生的矛盾至理。
这让李石立马对比起书法中的“阴阳”，顿时心生喜悦，畅快无比！
今天的运动量其实不大，更多的是费心费神去感受和体会。
倒是陪李石一起学习的王悦兰，近距离观看他刺剑之术，被那寒光凛冽的剑器惊的香汗淋漓。
冲了澡，女人先去休息，李石独自一人来到餐厅吃饭。
这会刚运动完，身心舒畅，胃口大开，加上王悦兰做的饭菜，香辣可口，实在合他的胃口，三下五除二，就着美味菜肴直接干掉两大碗米饭。
吃到第三碗，才放慢了速度。
把放在旁边的手机拿过来，也不握在手里，直接在桌面上唤醒屏幕，一边继续吃，一边刷视频。
慢慢悠悠享受完美食，李石来到书房。
先从书桌里取出随身笔记本，把今天刺剑练习的心得记录上去。
“明天继续琢磨其余十二招基础剑术。”
“不过……”
李石翻开之前撰写的《化书为剑，关于剑术练法学习的初步设想》，看着上面的内容——第一步：练基础剑招动作。
“之前对第一步学习的设想，是用尽可能短的时间，完成一位剑痴一生的基础训练，这个想法挺好的，但并不适合我，因为我……的身体和天赋都太好太高了！”
“而且还有学习面板一证永证的加持，这样做，只是浪费时间。”
“没必要！”
他单手撑着下巴，盯着笔记本上的内容沉思。