下了公交车以后,苏凉晨看着已经开始逐渐亮起灯光的街边，心情有些莫名的闷，她也不知道坏情🇺🝩绪的来由是什么。
但有时候心情就🄈🞳😎是这样莫名，也没有任何的道理可讲,她没有纠结这件事。
已经到了晚饭时间,她找了家餐馆随便解决了一下,而后回宿舍。🀦
在路上，看到&🄈🞳😎zwnj;足球队和田径队开始有序地跑着步去晚训。🎩📲
苏凉晨越发感慨，人真的太容易被懒惰左右了，曾经她也是个每天会固定训练很久，过得很&zwn🏇j;有计划的人,不像现在,混混沌沌一天就过去了。
照她这样再将时间浪费下去,她都觉得自己不配再进🜴国家队，机会是留给有准备并且为之努力🗶☡的人的,尤其是艺术体操这项只给年轻人奋斗机会的项目。
此时，苏凉🟑🜙🂦晨微信响起,是一条关心她有没有到学校的消息🄲🁢,回复以后,她加快走路的步伐。
因为在外边引🕫发的&zwn🆞🐧j🄈🞳😎;想法，苏凉晨今晚做了很长时间的锻炼，一直到九点还未结束。
对于很用腰肢力量的动作苏凉晨比较小心翼翼，但其他的艺术体操基本动作,也慢慢在这段时间找回了感觉,并且越来越流畅，腰部🖛的不适感也松缓了许多。
苏凉🜘晨抑制不住🂸📨地想挑战一下稍难一些的动作，她抬头看在旁边看着她训练的三个室友,“你闷想看什么动作？我给你们表演一个？”
裴欢和云萍对动作有什么除了上体育课要做的热身活动以外，其他的根本💊🐊就一窍不通，她们想不出来自己想📜看什么，只觉得以苏凉晨这样的美妙的身体表现出来会特别美。
陆嘉欣只有小时候练习了几年的🙙书法，这就是她的特长了。
之所以能跳啦啦操，这还是和陆母在家的🌢时💯🕓候跳舞跳多了，再加上有点天赋才会一些，但压根不值得一提。📜
她连压腿都做不到。
“一字马🀥可以吗？”陆嘉欣眼里闪着小星星🙅，“我可喜欢了。”
“一字马算🟑🜙🂦什么？姐姐我今天给你表🗅🙎演一个超级劈叉。”
“劈叉我知道很&zwn🗂😷🆀j;牛逼，你怎么还加了个超级啊？”陆嘉欣有些担忧，“你的腰不是之前会疼吗？要不是你还是表演一个一级的劈叉吧，别超级了，身体要紧。”
苏🛗凉🜘晨自信地朝她一笑，“放心吧，没问题的&zw🜴nj;。”
艺术体操表演具有很强的欣赏性，也是一项美丽与残酷共存的项目。为了锻炼身体柔韧性，在训练中有很多高难度动作，压腿就有很👘多种，而一字马是最低级别的基本功。
但有时候心情就🄈🞳😎是这样莫名，也没有任何的道理可讲,她没有纠结这件事。
已经到了晚饭时间,她找了家餐馆随便解决了一下,而后回宿舍。🀦
在路上，看到&🄈🞳😎zwnj;足球队和田径队开始有序地跑着步去晚训。🎩📲
苏凉晨越发感慨，人真的太容易被懒惰左右了，曾经她也是个每天会固定训练很久，过得很&zwn🏇j;有计划的人,不像现在,混混沌沌一天就过去了。
照她这样再将时间浪费下去,她都觉得自己不配再进🜴国家队，机会是留给有准备并且为之努力🗶☡的人的,尤其是艺术体操这项只给年轻人奋斗机会的项目。
此时，苏凉🟑🜙🂦晨微信响起,是一条关心她有没有到学校的消息🄲🁢,回复以后,她加快走路的步伐。
因为在外边引🕫发的&zwn🆞🐧j🄈🞳😎;想法，苏凉晨今晚做了很长时间的锻炼，一直到九点还未结束。
对于很用腰肢力量的动作苏凉晨比较小心翼翼，但其他的艺术体操基本动作,也慢慢在这段时间找回了感觉,并且越来越流畅，腰部🖛的不适感也松缓了许多。
苏凉🜘晨抑制不住🂸📨地想挑战一下稍难一些的动作，她抬头看在旁边看着她训练的三个室友,“你闷想看什么动作？我给你们表演一个？”
裴欢和云萍对动作有什么除了上体育课要做的热身活动以外，其他的根本💊🐊就一窍不通，她们想不出来自己想📜看什么，只觉得以苏凉晨这样的美妙的身体表现出来会特别美。
陆嘉欣只有小时候练习了几年的🙙书法，这就是她的特长了。
之所以能跳啦啦操，这还是和陆母在家的🌢时💯🕓候跳舞跳多了，再加上有点天赋才会一些，但压根不值得一提。📜
她连压腿都做不到。
“一字马🀥可以吗？”陆嘉欣眼里闪着小星星🙅，“我可喜欢了。”
“一字马算🟑🜙🂦什么？姐姐我今天给你表🗅🙎演一个超级劈叉。”
“劈叉我知道很&zwn🗂😷🆀j;牛逼，你怎么还加了个超级啊？”陆嘉欣有些担忧，“你的腰不是之前会疼吗？要不是你还是表演一个一级的劈叉吧，别超级了，身体要紧。”
苏🛗凉🜘晨自信地朝她一笑，“放心吧，没问题的&zw🜴nj;。”
艺术体操表演具有很强的欣赏性，也是一项美丽与残酷共存的项目。为了锻炼身体柔韧性，在训练中有很多高难度动作，压腿就有很👘多种，而一字马是最低级别的基本功。