二十八章 : 炼体(1/3)
王小玲从背包中取出两壶中级马奶酒🜕🂀，分别递给瘸子和聋子🅕🆖🏡。
瘸子和🗒🛃🙭聋子这次没有📌直🈯🁳接饮用，而是收入储物腰带中。
瘸子道“🅌好小子，挺上道的，不错嘛🜕🂀！你的力量很小，你可以先穿着两千斤的鞋子，跑一个时辰的步，再穿两千斤的护腿站🉡一个时辰的马步桩，最后穿两千斤的护腕练一个时辰的臂力，等你三个可以一起进行时，再教你炼体术。”
眼见血条又掉了一半，王小玲给自己使用缓慢治疗🏜🚺😜，🍉掏出一壶下级马奶酒，喝上一口，这次没🃓🗘有人来抢。
穿上精铁靴，准备跑步，可当穿上精铁靴之后，王小玲感觉到每只脚上的千斤巨力，让她移动一下都很困难，更别说跑步了🉡。而且还不♸能用魔力，只能够用本身的身体力量。
抬起左🗒🛃🙭脚，如果不是脚背受力均匀的话，王小玲觉得自己的脚骨头肯定逃不过骨折的命运。
这时的左脚，才微微抬起地面一厘米左右，慢慢的伸向前方，速度像乌龟一样。伸出的左脚还没有往前挪到一个脚掌的位置，就抬不动了，只能放下左脚，这也算走出了第一步💘吧。
接下来抬起右脚……
十来步下来，王小玲已经累得满头大汗，而她所移🏜🚺😜动的位置，仅仅只是平常一步的路程。
一步接一步的练习，王小玲浑身都被汗水湿透，她都没有发现，🚠🔶时间已经过去了整整一个🎫🔄♰小时，而她却没有出现寒冻的负面状态。⚗👞
一个时辰下来，🃧🚇她也仅仅只是🈳围着小土堆的内🂾🔝🁦部，走了几个圈。
使用清洁术，🝞清洁自身🈯🁳所出的汗，免得给小土包内带来异味。🞌💬🔾
脱下精铁靴，王小玲将精铁靴收入背包🐣🁩，顿时觉得脚上♐一轻，感觉能飞起来似的。
换上精铁护腿，这次不用移👔🈤⛸动，只需要站马步桩就好，马步桩她可是曾经跟吴吉一起练过几个月☇☸。🙒
王小玲还是熟悉的，只是当时跟吴吉一🐣🁩起练时，是可以运行光属性周天的。而现在🐝，只能用身体的力量，想必要难上很多。
想☘⛓当🐙⛸初练到最后之时，王小玲是可以做到一个晚上，不运行光属性周天，🟋🛥站马步桩一整晚。
想起吴🗒🛃🙭吉当☞🀞时教自己之时，还说“炼体入门先站三年桩、要学打，先🟠🞣扎马。”
可惜在到现在为止，三五年过去了，王小⛆玲却再也没有站过桩。
摆开姿势双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态。
瘸子和🗒🛃🙭聋子这次没有📌直🈯🁳接饮用，而是收入储物腰带中。
瘸子道“🅌好小子，挺上道的，不错嘛🜕🂀！你的力量很小，你可以先穿着两千斤的鞋子，跑一个时辰的步，再穿两千斤的护腿站🉡一个时辰的马步桩，最后穿两千斤的护腕练一个时辰的臂力，等你三个可以一起进行时，再教你炼体术。”
眼见血条又掉了一半，王小玲给自己使用缓慢治疗🏜🚺😜，🍉掏出一壶下级马奶酒，喝上一口，这次没🃓🗘有人来抢。
穿上精铁靴，准备跑步，可当穿上精铁靴之后，王小玲感觉到每只脚上的千斤巨力，让她移动一下都很困难，更别说跑步了🉡。而且还不♸能用魔力，只能够用本身的身体力量。
抬起左🗒🛃🙭脚，如果不是脚背受力均匀的话，王小玲觉得自己的脚骨头肯定逃不过骨折的命运。
这时的左脚，才微微抬起地面一厘米左右，慢慢的伸向前方，速度像乌龟一样。伸出的左脚还没有往前挪到一个脚掌的位置，就抬不动了，只能放下左脚，这也算走出了第一步💘吧。
接下来抬起右脚……
十来步下来，王小玲已经累得满头大汗，而她所移🏜🚺😜动的位置，仅仅只是平常一步的路程。
一步接一步的练习，王小玲浑身都被汗水湿透，她都没有发现，🚠🔶时间已经过去了整整一个🎫🔄♰小时，而她却没有出现寒冻的负面状态。⚗👞
一个时辰下来，🃧🚇她也仅仅只是🈳围着小土堆的内🂾🔝🁦部，走了几个圈。
使用清洁术，🝞清洁自身🈯🁳所出的汗，免得给小土包内带来异味。🞌💬🔾
脱下精铁靴，王小玲将精铁靴收入背包🐣🁩，顿时觉得脚上♐一轻，感觉能飞起来似的。
换上精铁护腿，这次不用移👔🈤⛸动，只需要站马步桩就好，马步桩她可是曾经跟吴吉一起练过几个月☇☸。🙒
王小玲还是熟悉的，只是当时跟吴吉一🐣🁩起练时，是可以运行光属性周天的。而现在🐝，只能用身体的力量，想必要难上很多。
想☘⛓当🐙⛸初练到最后之时，王小玲是可以做到一个晚上，不运行光属性周天，🟋🛥站马步桩一整晚。
想起吴🗒🛃🙭吉当☞🀞时教自己之时，还说“炼体入门先站三年桩、要学打，先🟠🞣扎马。”
可惜在到现在为止，三五年过去了，王小⛆玲却再也没有站过桩。
摆开姿势双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态。