第五章-新教练真是太可爱了就是力气有点大(2/6)
娅玲看着这个日程表，不由得皱眉。
太不专业了！
尤其是看到正🝣在🜿写日程表的张元完全没有训练过的痕迹，娅玲就更加觉🃮🛌🛀得离谱。
怪不得裴总来让我接手呢，现在这个带队的教练应该从大街上随便抓来的吧？太业余了🁕🅫！这不💎是耽误人吗？
至于这个日程表，问题就更多了。
首先，这作息时间就有大问题，为了确保身体健康，应该是早上6点多钟起床、晚上10点前睡觉才对，这么熬夜，很影响训🖀🏞练效果的！
其次，这日程表上完全没有写饮食内容，至少应该把每天几次进食、🔨每次进食的精确分量给写上吧？
最后，这个训练时间未免也太长了，专业健美运动员之间的差别也很大，有些人一周只练三到四次，每次都只做几个简单的动作，而有些人♄因为疼痛忍耐度高，可以做超越力竭的训练，每天的训练时间则能达到八小时甚至十小时。
但归根到底能练多少小时☺还是根据每个人的身体条件来💰的，这种一刀切地安排所有人练到凌晨才休息，一点都不科学！
甚🛟至还👠有训练赛，完全想不通健美选手搞训练赛有什么意义，比谁p🔨ose摆得好吗？
娅玲对这🈫🁕🅭个日程表的意见很大，心想一会儿我接手，就得给他全都🛧🞭改掉。
张元也看到裴总来了，赶忙放🗬🞱下手中的马克笔“裴总，今天来得这么早？”
裴谦点点🈫🁕🅭头，乐呵呵地说道“是啊，我帮你把教练带来了！”
张元高兴地一拍手“太好了裴总，我🖪🕙都有点等不及了，刚从网上抄了个训练💾🗞日程表，准备让选手们按这个练呢。教练来了我就放心了，那就等教练重新制定日程表吧！”
裴谦给两人介绍“这位是负责人兼领队，张元📟🜆，这位是专业教练，李娅玲。”
两个人亲切握手，握完之后张元看着🖪🕙自己的手，脸上🀷🁜带着些困惑。
这妹子，手劲真大啊！
今天娅玲妹子穿着长裤外套，由于本身骨架比较小，所以健硕的肌肉都被隐藏在衣服下面☞，配上长相甜美的脸蛋，完全看不出她的真正实力。
娅玲本来还有点忐忑🂌🍔，生怕自己教得不好给裴总丢人，但是看到现在的情况就完全不担心了，反正自己教得肯🖌定比这位张领队强啊。
太不专业了！
尤其是看到正🝣在🜿写日程表的张元完全没有训练过的痕迹，娅玲就更加觉🃮🛌🛀得离谱。
怪不得裴总来让我接手呢，现在这个带队的教练应该从大街上随便抓来的吧？太业余了🁕🅫！这不💎是耽误人吗？
至于这个日程表，问题就更多了。
首先，这作息时间就有大问题，为了确保身体健康，应该是早上6点多钟起床、晚上10点前睡觉才对，这么熬夜，很影响训🖀🏞练效果的！
其次，这日程表上完全没有写饮食内容，至少应该把每天几次进食、🔨每次进食的精确分量给写上吧？
最后，这个训练时间未免也太长了，专业健美运动员之间的差别也很大，有些人一周只练三到四次，每次都只做几个简单的动作，而有些人♄因为疼痛忍耐度高，可以做超越力竭的训练，每天的训练时间则能达到八小时甚至十小时。
但归根到底能练多少小时☺还是根据每个人的身体条件来💰的，这种一刀切地安排所有人练到凌晨才休息，一点都不科学！
甚🛟至还👠有训练赛，完全想不通健美选手搞训练赛有什么意义，比谁p🔨ose摆得好吗？
娅玲对这🈫🁕🅭个日程表的意见很大，心想一会儿我接手，就得给他全都🛧🞭改掉。
张元也看到裴总来了，赶忙放🗬🞱下手中的马克笔“裴总，今天来得这么早？”
裴谦点点🈫🁕🅭头，乐呵呵地说道“是啊，我帮你把教练带来了！”
张元高兴地一拍手“太好了裴总，我🖪🕙都有点等不及了，刚从网上抄了个训练💾🗞日程表，准备让选手们按这个练呢。教练来了我就放心了，那就等教练重新制定日程表吧！”
裴谦给两人介绍“这位是负责人兼领队，张元📟🜆，这位是专业教练，李娅玲。”
两个人亲切握手，握完之后张元看着🖪🕙自己的手，脸上🀷🁜带着些困惑。
这妹子，手劲真大啊！
今天娅玲妹子穿着长裤外套，由于本身骨架比较小，所以健硕的肌肉都被隐藏在衣服下面☞，配上长相甜美的脸蛋，完全看不出她的真正实力。
娅玲本来还有点忐忑🂌🍔，生怕自己教得不好给裴总丢人，但是看到现在的情况就完全不担心了，反正自己教得肯🖌定比这位张领队强啊。