第九章练习

    想必,到了那个时候,袁野就可以勉强把那个“西瓜瓣”修好,而且还🜂可以做出折式扇形漂移。

    针对于手肘的训练,袁野🁷想到了一个笨办法,不过这种办法在他♢🊄看来,却非常的实用,那就是将手腕手指固定,仅凭手肘的运动去敲击铁桶。

    当然,这种行为是不能与架子鼓相比的,🔑因为袁野敲击的时候,根本就没有☎♸🍋任何节奏,只是单🝉🉔纯的追求速度,也就是频率。

    这样🞍💹🖳的训练持续了两天,效果有,但却不是非常显著,因为袁野发现,手肘的速度是加快了一些,但与手腕和手指的配合却显得不☮🂯默契。

    这🝏时的袁野,也真切的意识到了,一些看似不起眼的东西,实际上却包含着很多深层次的东西,就拿手速来说。

    原先袁野以为手速只要做到手快就行了,可真当自己钻研进取之后🅟🇵,却发现,自己🍈🆊真是一只井底之蛙,如今他已经充分的意识到了,手速其实是全身协作的产物,每一根神经、每一块肌肉的变化,都有可能影响到手速。

    换而言之,💔👧手速的快慢,其实决定的不适单纯的双手,而是全身的整🝞🌍体水平。

    进步还处于乌龟🖖💧🔍爬的阶段,不过袁野也没有放弃,对🝀于他而言,成功地两大法宝就是拼命的琢磨与刻苦的练习。

    笨鸟先飞,天道酬勤。

    这是他一直秉持的生活态度。

    不过,这个时候,袁野却接到了一个意外的惊喜,张自男通过联络器,传给了他一份空军方⛩🝂面专用的初级军体操,这种军体操又叫身体伸展训练法🟧,而张自男在文件的留言中,也提到了一点,就是这种军体操虽然无法强化身体的协调性,但却是增加身体协调性的前提,就如同想要学会跑,就要先学会走是一个道理。

    对于张自男对自己的援助,袁野🐘⛳🞜深表感激,毕竟二人的关系用萍水🅟🇵相逢来形容并不为过,而对方能无偿的帮到这一点,对于尝过人情冷暖的他而🄿🃑言,则是倍加珍惜。

    袁野通过🚐💤📵联络器打开文件,他的联络器并不🄶算高🝛🋴级,虚空谈出来的小画面还是黑白色的,不过,这并不妨碍他学习上面的东西。

    很快,小画面中出现了一个身材妖娆,长相秀美的女教官,此刻她穿着一身紧身的蓝色军服,笔直的站在⚐🐧🂓一个淡雅的小方厅中☬🂢🐠。

    “初级军体操共分十项,他可以舒展身体的各🂸📨个部位。🕆”小画面中,女军官用极富亲和力的语言说道。

    袁野怔怔的看着,即好奇又期待。

    “第一项,腿部韧带抻拉法……”女军官仔仔细细陈述腿部韧带抻拉法的同时,整个人的身体已经蹲🂗在了地面上,双手握住脚踝🞇👿🎪,然后双腿轻松的站的笔直,看似非常轻松:“这项训练刚开始做的时候,会有点痛苦,不过适应之后就会好很多,一般只要能做到双腿站得笔直,整个手掌能够全部碰到地面,就算合格……”

    看到女军官如此轻松就做了出来,傻乎乎🔑的袁野也有些跃跃欲试,开始有🐻模有样的🍈🆊学了起来。