第43章-申公豹与师门任务?(1/10)
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《山海经食谱大》
(📖🚲↑大商王朝野生动物食用性研究所以及植物药用协会指定📾权威著作!!)☮🂭
菜谱二:?鱼香鶌鶋丁?
具体做法:
首先,抓到三只活的野生未成精臽父鱼,鶌鶋鸟一只,祝🂽馀草(带根)一把!
祝馀草(带根)洗净晾干切段备用。
将臽父鱼宰杀并开膛破肚,取用无刺的鱼鳍下背部韧带肉,剥皮并切成小方块;野生鶌鶋鸟宰杀放血,取鸟胸肉切成🂸📥丁,放入臽父鱼的鱼鳍韧带肉一起,加少许的盐、少许的花生油、半勺黄料酒以及💭🕆两滴陈醋,搅拌均匀后静置腌制半小时左右入味。
将两勺酱油、两勺陈醋、一勺糖、🁶半勺耗油、少许盐调成汁备用。
将炒锅放到九龙神火罩上,用三昧真火中火加热,放入菜油热锅,放入适量豆掰酱、生姜片、蒜末、干辣椒,油爆并炒出色香,随后加入腌制好的臽父鱼丁和鶌鶋丁,改大火爆炒两分钟,待肉丁变色约六成熟后加入祝馀草段,继续爆炒约一到俩分钟;加入调好的料汁,炒匀,待汤汁收束,勾芡后出锅♫。
功效:
干、香、甜、辣,富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养成分,具有温中益气、滋补五脏、健脾胃、🂸📥壮筋骨的功效。食之可养身滋补、增进食欲、促进⚵人体健康、增强机体抵抗能力,还可治疗食欲不振、呕吐、肠胃不良,以及治疗疣子和胃酸过多,使人不容易感到饥饿……
?安妮女王大人评价:(?????🍽??)好好⛱🞋吃~🏋真香~??
食谱来历和主料:
①有鸟焉,其状如乌,首白而身青、足黄,是名曰鶌鶋♉🆦。其名自詨,食之不饥,可以已寓。
②留水出焉,而南流注于河。其中🁶有臽父之鱼,其状如鲋鱼,鱼首而🛊🚨彘身,☮🂭食之已呕。
③有草焉,其状如🞘🔜韭而青花,其名曰祝🟃🚠🔳馀,食之不饥。
菜谱发明者:大厨小白(负责💹下厨以及审核搭配食谱并做出成品)!
菜谱供料者:大鲵精(上供臽父之鱼数条),精卫鸟(带🂽来连根祝馀草一把),松鼠精(抓获鶌鶋鸟一只)。
《山海经食谱大》
(📖🚲↑大商王朝野生动物食用性研究所以及植物药用协会指定📾权威著作!!)☮🂭
菜谱二:?鱼香鶌鶋丁?
具体做法:
首先,抓到三只活的野生未成精臽父鱼,鶌鶋鸟一只,祝🂽馀草(带根)一把!
祝馀草(带根)洗净晾干切段备用。
将臽父鱼宰杀并开膛破肚,取用无刺的鱼鳍下背部韧带肉,剥皮并切成小方块;野生鶌鶋鸟宰杀放血,取鸟胸肉切成🂸📥丁,放入臽父鱼的鱼鳍韧带肉一起,加少许的盐、少许的花生油、半勺黄料酒以及💭🕆两滴陈醋,搅拌均匀后静置腌制半小时左右入味。
将两勺酱油、两勺陈醋、一勺糖、🁶半勺耗油、少许盐调成汁备用。
将炒锅放到九龙神火罩上,用三昧真火中火加热,放入菜油热锅,放入适量豆掰酱、生姜片、蒜末、干辣椒,油爆并炒出色香,随后加入腌制好的臽父鱼丁和鶌鶋丁,改大火爆炒两分钟,待肉丁变色约六成熟后加入祝馀草段,继续爆炒约一到俩分钟;加入调好的料汁,炒匀,待汤汁收束,勾芡后出锅♫。
功效:
干、香、甜、辣,富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养成分,具有温中益气、滋补五脏、健脾胃、🂸📥壮筋骨的功效。食之可养身滋补、增进食欲、促进⚵人体健康、增强机体抵抗能力,还可治疗食欲不振、呕吐、肠胃不良,以及治疗疣子和胃酸过多,使人不容易感到饥饿……
?安妮女王大人评价:(?????🍽??)好好⛱🞋吃~🏋真香~??
食谱来历和主料:
①有鸟焉,其状如乌,首白而身青、足黄,是名曰鶌鶋♉🆦。其名自詨,食之不饥,可以已寓。
②留水出焉,而南流注于河。其中🁶有臽父之鱼,其状如鲋鱼,鱼首而🛊🚨彘身,☮🂭食之已呕。
③有草焉,其状如🞘🔜韭而青花,其名曰祝🟃🚠🔳馀,食之不饥。
菜谱发明者:大厨小白(负责💹下厨以及审核搭配食谱并做出成品)!
菜谱供料者:大鲵精(上供臽父之鱼数条),精卫鸟(带🂽来连根祝馀草一把),松鼠精(抓获鶌鶋鸟一只)。