三十三章 : 失眠(1/8)
当江陵把人送👵回住处时，简淮意已经连路都不⛱🞏会走了。
主要是胯部，大.腿内侧。酸胀，使不上劲儿。江陵说这很正常，这个位置的肌肉群平常🂏🍯锻炼不到，因此刚开始骑马的人，这里都会酸的。
简淮意闷闷地想：单身狗当然锻炼不到……
在马背上想要保持自身的稳定，靠的不是缰绳⛱🞏，而是两腿的力量。小腿贴紧马肚子，脚腕、膝盖都得放松，方便起坐。
所谓“起坐”，就是在马快步疾走时，顺应马背起☢🁈伏的频率，主🅽🌅☑动跟着站起🖥🔲、坐下。
这样可以最大限度地🈳🏘减少颠簸——不光是为了舒😲🅗适，也为了减☴🃣🙥少马儿前进过程中的阻力。
江陵给📁简淮意上的🌕第一节课，就是训练起坐。
“你平衡感非常好，身体也很柔韧，就是有点紧张——”江陵站在训练场上，手里牵着缰绳，指挥板栗以他围圆心，⛇快步走动。他的视线落在简淮意腿上，“腿不要一直绷🌰🂲💱着，🙧🌴坐下来的时候可以放松，让自己有时间休息。否则你会很累。”
“⛅……”简淮意紧紧抓着扶手环，🛓🛻咬了咬🌅☖嘴唇。
“放松，慢慢寻找马的频率。不要抵抗🏖它，试着顺应它的频率，跟着它的节奏……起、坐，起、坐……”江陵耐心提醒着，一遍一遍，不厌其烦。
可简淮意就是没法放松下来。
那是自然的。江陵像。初上马匹，任何人都会⛱🞏感到紧张。作为初学者，简淮意已经很不错了。
江陵不知道的是，简淮意本可以做得更好。
——如果马鞍没有🌕随着他的起坐，而🎰发出啪、啪、啪的声响的话。
也不知道是马鞍太松，还⚮是姿势不对，简淮意每次坐下时，⛫鞍具都会啪.啪作响。
那声音，就像是从简淮😶意⚮身.下发出来似的……
每一次坐下，简淮意都😶倍感羞耻。他努力地调整着姿势、频率，试图让鞍具稳定一些，不要⛶再发出声音了。😅
可是没用。
江陵不断提醒着他：“放松一点。坐下来的时候不要那么紧张，放松……膝盖打开，不要绷⛶得那么紧……”
主要是胯部，大.腿内侧。酸胀，使不上劲儿。江陵说这很正常，这个位置的肌肉群平常🂏🍯锻炼不到，因此刚开始骑马的人，这里都会酸的。
简淮意闷闷地想：单身狗当然锻炼不到……
在马背上想要保持自身的稳定，靠的不是缰绳⛱🞏，而是两腿的力量。小腿贴紧马肚子，脚腕、膝盖都得放松，方便起坐。
所谓“起坐”，就是在马快步疾走时，顺应马背起☢🁈伏的频率，主🅽🌅☑动跟着站起🖥🔲、坐下。
这样可以最大限度地🈳🏘减少颠簸——不光是为了舒😲🅗适，也为了减☴🃣🙥少马儿前进过程中的阻力。
江陵给📁简淮意上的🌕第一节课，就是训练起坐。
“你平衡感非常好，身体也很柔韧，就是有点紧张——”江陵站在训练场上，手里牵着缰绳，指挥板栗以他围圆心，⛇快步走动。他的视线落在简淮意腿上，“腿不要一直绷🌰🂲💱着，🙧🌴坐下来的时候可以放松，让自己有时间休息。否则你会很累。”
“⛅……”简淮意紧紧抓着扶手环，🛓🛻咬了咬🌅☖嘴唇。
“放松，慢慢寻找马的频率。不要抵抗🏖它，试着顺应它的频率，跟着它的节奏……起、坐，起、坐……”江陵耐心提醒着，一遍一遍，不厌其烦。
可简淮意就是没法放松下来。
那是自然的。江陵像。初上马匹，任何人都会⛱🞏感到紧张。作为初学者，简淮意已经很不错了。
江陵不知道的是，简淮意本可以做得更好。
——如果马鞍没有🌕随着他的起坐，而🎰发出啪、啪、啪的声响的话。
也不知道是马鞍太松，还⚮是姿势不对，简淮意每次坐下时，⛫鞍具都会啪.啪作响。
那声音，就像是从简淮😶意⚮身.下发出来似的……
每一次坐下，简淮意都😶倍感羞耻。他努力地调整着姿势、频率，试图让鞍具稳定一些，不要⛶再发出声音了。😅
可是没用。
江陵不断提醒着他：“放松一点。坐下来的时候不要那么紧张，放松……膝盖打开，不要绷⛶得那么紧……”