一夜过去,天光大亮,方尘才打着哈🞠🕥🋰欠开门走了出来。

    到井边洗漱完后,立刻变得精神奕奕。

    “🋝🚓没想到练着竟然睡着了。”方尘不由苦笑,稍稍感觉了一下身体,只觉精力旺盛,浑身有劲,🉩比刚穿来那🏀🖻会强太多了。

    左右看了看,快步走到一个石🃫🚫磨前。石磨是搬迁时,前身父母从🚙家里带来的,穷人搬家十分细致,一点点有价值的都不会浪费,只是搬来后就再没用过。

    这块石磨约重三十多斤,前身也搬过,用出吃奶的力气也才刚刚离地👳🌺。

    方尘活动了一会手脚,深吸🎼🖟📵了口气,俯下腰低喝一⛼声,石磨便拔地而起直至平胸,而后又被举过头顶,🂦👅🆞再被缓缓放回地上。

    “力量果然增强了好多!”方尘露出欣喜之色,虽然他知道只练了一夜效果不会这么大,更多还是两次🂦👅🆞引导能量和功法入门,以后再练就没那么明显了。

    但好歹有个盼头,一天不够就🃫🚫一月,一👻🎂月不够就一年,他才十三岁,有足够的成长时间。

    “可惜,每门功法只有一次引导🕫能量,要有个几十⛼次,很快就能大成了。”

    随即,他想到了系💍🐢统送的丹药,可很快又摇了摇头。丹药数量有限,短时间内肯定弄不到了,还是等‘童子功’练到较高层次,才能功效最大化。

    童子🌱功🖆按境界分为四重,锁精,固阳,培元,不漏

    锁精,便是现在刚入门的🁆🃡境界,能暂时👻🎂土闭毛孔,锁住精元。

    固阳,是巩固元阳,俗话说一滴精十滴血,流血也是会泄阳的,血液流失多了,还会造成元气大伤。到了固阳境,只要不是大伤,一般小伤流些血,就不会造成元阳之气外泄。此外,在平日中周身毛孔和呼吸吐气🌞⛸🟏间🊶🔱🄞外泄的元气也会相应减少。

    培元,到了这个境界,🌠🀟精满后,转化的元阳之气,就能开始反哺自身。在此之前,精元反哺都是十分有限的,主要功效还是减少元阳之气外泄。

    不🋝🚓漏🌱,顾名思议,一点都不会泄漏,有多少补多少。

    所以固🖆本培元丹自然是境界越高,🁝🆮吸收得越彻🕞🊮📰底。

    “还是修练‘小夜叉棍法’好了,棍法也属外练,同样能打熬体魄,增强气血🖳🖮,对内家拳修练有促进作用,而且掌握一门对敌手段,也是昨晚计划好的。”

    想到,方尘便打📈😷🅾开系统,找到棍法选择了修习🕞🊮📰。

    很快导引能量便流遍周身,‘小夜叉棍法’🋏的信息也灌入脑中。