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第59章第一次
秦玲玲知道,顾铮说的运🙳动其实应该很简单,就是单纯的运动,做做俯卧撑,来个仰卧起坐,跑跑步,耍耍拳什么的,绝对不是那些XXOO的事。
可秦玲玲在听到他那些话的时候,还是🁪🈩想歪了。
她迟疑了一下,说道:“这大晚上的做运动,不好吧?”
“没事,不吵着人就行了。”
顾铮言出必行,掀了被子就起身,一边穿鞋一边说道:“反正睡不着,做做运动,增加🎑🐛🀦身体的疲劳,就很容易睡着的。”
秦玲玲狐疑看着他,最后还是下床了。
这长夜漫漫的,睡不🎰🔭🃴着躺床上还是挺遭心的,明明心里很想睡觉,却一点睡意都没有。🎑🐛🀦
“要出去做还是在这里做?”顾铮问道。
“不出去吧,要是把人吵醒也不好。”
她其实也不知道自己要做什么运动?这大晚上的,能⚓🐿干🖦🔺🅧什么?
可顾铮却一本正经的俯身,开始他的俯卧撑,先是双手然后🙷🎿单手,动作标准🄋🟋🛩,这速度还快。
“一起来吗?”顾铮问。
“我不会。”
“我教。”
“可……”正说着,顾铮双手用力,直接从地上跳了起来,速度快的,秦玲玲都没捕抓到他是怎么运用这力的。🔼
顾铮教了她标准的姿势,🙳说道:🗏“按照我说的,就可以做出标🐩准的俯卧撑了。”
“哦,好。对了,以前做过俯卧撑吗?”
第59章第一次
秦玲玲知道,顾铮说的运🙳动其实应该很简单,就是单纯的运动,做做俯卧撑,来个仰卧起坐,跑跑步,耍耍拳什么的,绝对不是那些XXOO的事。
可秦玲玲在听到他那些话的时候,还是🁪🈩想歪了。
她迟疑了一下,说道:“这大晚上的做运动,不好吧?”
“没事,不吵着人就行了。”
顾铮言出必行,掀了被子就起身,一边穿鞋一边说道:“反正睡不着,做做运动,增加🎑🐛🀦身体的疲劳,就很容易睡着的。”
秦玲玲狐疑看着他,最后还是下床了。
这长夜漫漫的,睡不🎰🔭🃴着躺床上还是挺遭心的,明明心里很想睡觉,却一点睡意都没有。🎑🐛🀦
“要出去做还是在这里做?”顾铮问道。
“不出去吧,要是把人吵醒也不好。”
她其实也不知道自己要做什么运动?这大晚上的,能⚓🐿干🖦🔺🅧什么?
可顾铮却一本正经的俯身,开始他的俯卧撑,先是双手然后🙷🎿单手,动作标准🄋🟋🛩,这速度还快。
“一起来吗?”顾铮问。
“我不会。”
“我教。”
“可……”正说着,顾铮双手用力,直接从地上跳了起来,速度快的,秦玲玲都没捕抓到他是怎么运用这力的。🔼
顾铮教了她标准的姿势,🙳说道:🗏“按照我说的,就可以做出标🐩准的俯卧撑了。”
“哦,好。对了,以前做过俯卧撑吗?”