“不是吧？你要跑去健身房加练？”
“哦，上帝啊，你一定是脑子坏了，那🇩个地方简直是个噩梦。”
“拜托🞸😿，杨阳，你是⛇速度型球员，灵活性才是你的优势，力量会让你变得🉄🄵🁸笨拙。”
“温斯顿·博加德，他简直就是🜊🀚♀个魔鬼，你知道那里有多恐怖吗？🔛🁐🅀”⛽
……
当杨阳回🎦到球员休息室时🏀🗀😟，队友们早已收到了消息，一个个都围了上来，苦劝他别👼🎉对自己这么残暴，在他们看来，健身房简直堪称人间地狱。
不过也正常，阿贾克斯球员的平均年🄢⚵🕳龄才二十出头，力量训练并不多，健身房又那么苦，正常情况下，除了主教练安排的训练课和伤病恢复，平时是🎾🖩没有人🎁去的。
所以，在过去很长一段时间，阿贾克斯甚至都没有安排专门🇫🛝🝗的体适能教🕼🎺🖆练。
罗纳德·科曼应该也是意识到了这一点，所以专门🟋加强了这一方🏉😑🀨面，相信接下来会增加体适能方面的训练，加强阿贾克斯球员的身体力量，🍨💤尤其是中后场。
别的不说🎦，就说中卫，身高是客观因素，没办法改变，但力量对抗却是可以加强🗥🝱的。
防🝢🌳🃆高球是阿贾克斯一直以来的劣势，加强中卫的身体力量对抗，可以在🕼🎺🖆一定程度上👼🎉弥补这一方面的短板。
“博加德看起来很孔武🖄有🏀🗀😟力，但给我的感觉却是很学院派，挺好🏉😑🀨的一个人。”杨阳澄清道。
这确实是他对博加德的第一印🕉🇵🜶象，说话做事都十🚒💱🕪分有条理，目的性也非常清晰。
“相信我，哥们，没有人会喜欢那个地🇩方的，☵你最好别去。”马克斯韦尔劝道。
巴西人的🎦性🈶格确实是极好的，职业道德也没得说，但多少有点不够上进心，有些🗥🝱随遇而安。
当然，作🎦为朋友，马克斯韦尔绝对是最值得交往的那一个🁅🃚😓。
“我知道，但我真的觉得，我可以加强这一方☵面的训📊🙋练。”
说🝢🌳🃆着，杨阳拍了拍自己的肩膀，伸出自己🙤的双手，让队友们都🂡🐖⛚好好看看。
他不是没有肌肉，踢了这么久的球，肌肉肯定是有的，🛄🙶🎹可整个人看起⛽来很单薄。
“哦，上帝啊，你一定是脑子坏了，那🇩个地方简直是个噩梦。”
“拜托🞸😿，杨阳，你是⛇速度型球员，灵活性才是你的优势，力量会让你变得🉄🄵🁸笨拙。”
“温斯顿·博加德，他简直就是🜊🀚♀个魔鬼，你知道那里有多恐怖吗？🔛🁐🅀”⛽
……
当杨阳回🎦到球员休息室时🏀🗀😟，队友们早已收到了消息，一个个都围了上来，苦劝他别👼🎉对自己这么残暴，在他们看来，健身房简直堪称人间地狱。
不过也正常，阿贾克斯球员的平均年🄢⚵🕳龄才二十出头，力量训练并不多，健身房又那么苦，正常情况下，除了主教练安排的训练课和伤病恢复，平时是🎾🖩没有人🎁去的。
所以，在过去很长一段时间，阿贾克斯甚至都没有安排专门🇫🛝🝗的体适能教🕼🎺🖆练。
罗纳德·科曼应该也是意识到了这一点，所以专门🟋加强了这一方🏉😑🀨面，相信接下来会增加体适能方面的训练，加强阿贾克斯球员的身体力量，🍨💤尤其是中后场。
别的不说🎦，就说中卫，身高是客观因素，没办法改变，但力量对抗却是可以加强🗥🝱的。
防🝢🌳🃆高球是阿贾克斯一直以来的劣势，加强中卫的身体力量对抗，可以在🕼🎺🖆一定程度上👼🎉弥补这一方面的短板。
“博加德看起来很孔武🖄有🏀🗀😟力，但给我的感觉却是很学院派，挺好🏉😑🀨的一个人。”杨阳澄清道。
这确实是他对博加德的第一印🕉🇵🜶象，说话做事都十🚒💱🕪分有条理，目的性也非常清晰。
“相信我，哥们，没有人会喜欢那个地🇩方的，☵你最好别去。”马克斯韦尔劝道。
巴西人的🎦性🈶格确实是极好的，职业道德也没得说，但多少有点不够上进心，有些🗥🝱随遇而安。
当然，作🎦为朋友，马克斯韦尔绝对是最值得交往的那一个🁅🃚😓。
“我知道，但我真的觉得，我可以加强这一方☵面的训📊🙋练。”
说🝢🌳🃆着，杨阳拍了拍自己的肩膀，伸出自己🙤的双手，让队友们都🂡🐖⛚好好看看。
他不是没有肌肉，踢了这么久的球，肌肉肯定是有的，🛄🙶🎹可整个人看起⛽来很单薄。