若是练得不够，感觉💶🖚📏不到位，闻夏会花钱上健身房。力量、耐力、爆发力，这些方面她一点都不敢放松。哪怕旅行🂶📒让她在疲惫，入睡之前也一定坚持完成任务。
离开🏑省队之后，她就摸不到🀩器械。冷门项目一旦离开体制内的队伍，你都找不到可以训练的地方。唯一能做的，只有保持身体🎏机能不退化。
陈丽莎跟闻夏视频的时候，闻夏正在压腿。
后脚放在床上，前脚放在椅子上，🙘控🄊制🗔🛓住身体不停往下闪。
她跳步开度不够，柔韧性不够好🆅🍍。这个问题的解决办法，除了对自己狠一点，也没有其他的💱办法。
“你住什么快捷酒店呀，不安全。我那儿房子还空着的。今天太晚，你注意🏳🞆房门反锁，☴🃥🙽明天就上我那儿住。”陈丽莎决定：“地址我发你，明天在我家见面，约好♏了的。”
陈丽莎比闻夏更早来京市🅒，她被选入🄊国家队。
她父母是生💉意人，奖励陈丽莎京市一套房。平时，陈丽🁛莎都在艺体队的宿舍住，房子没用上。现在正好用🃴⚑来招待朋友。
“真不用这么麻烦，明天若是☃☗⛎没谈好，我立刻就买票走了。”闻夏说🔕道：“你刚入队，请假不好。”
“哎，还想跟你好好聊聊…🀩🀩…”陈丽莎皱着眉🕥。
生活有时候是真讽刺。
闻夏那么优秀，成绩💶🖚📏突出，又☃☗⛎是那么渴望入选国家队，参加世界大赛，去争一个冠军，结果有人眼瞎心瞎逼着闻夏退役。
她对自己没那么高要求，没🀩什么理想，成绩一般。腿伤之后得过且过，已经做好了🏁🗌退役心理💱准备。结果，她却被招进国家队，开始备战世锦赛。
“等我搞🕈🇦🚰定了队伍，慢慢聊，聊到你烦为止。”闻夏笑着笑着，声音在发抖。
她的呼吸有些急促，压腿已经压倒了极🗔🛓限🜓🁱🉢，耗起来就很痛，身体受不住，豆大的汗开始往外淌。
陈丽莎又激动🜦🄛♼地说：“真希望京市队的教练把你留下！我看京市队的运动员也有大个子，身💱高应该不成问题！这样我们就在🙳一个城市了。”
她在国家队的这段时间过得不太好。这支队伍因为世锦赛而集结，大家都是竞争对🏁🗌手。为🆔了世锦名额，训练之外都演金枝欲孽，谁都看谁不顺眼，烦死了。
她这边没有说得上话的人，有些孤独。🗔🛓若是闻夏来了，与好🞅👴友互相扶持，心理会好受许多。
“🍇但愿如此吧。”闻夏深吸一口气，调换方向压腿。
离开🏑省队之后，她就摸不到🀩器械。冷门项目一旦离开体制内的队伍，你都找不到可以训练的地方。唯一能做的，只有保持身体🎏机能不退化。
陈丽莎跟闻夏视频的时候，闻夏正在压腿。
后脚放在床上，前脚放在椅子上，🙘控🄊制🗔🛓住身体不停往下闪。
她跳步开度不够，柔韧性不够好🆅🍍。这个问题的解决办法，除了对自己狠一点，也没有其他的💱办法。
“你住什么快捷酒店呀，不安全。我那儿房子还空着的。今天太晚，你注意🏳🞆房门反锁，☴🃥🙽明天就上我那儿住。”陈丽莎决定：“地址我发你，明天在我家见面，约好♏了的。”
陈丽莎比闻夏更早来京市🅒，她被选入🄊国家队。
她父母是生💉意人，奖励陈丽莎京市一套房。平时，陈丽🁛莎都在艺体队的宿舍住，房子没用上。现在正好用🃴⚑来招待朋友。
“真不用这么麻烦，明天若是☃☗⛎没谈好，我立刻就买票走了。”闻夏说🔕道：“你刚入队，请假不好。”
“哎，还想跟你好好聊聊…🀩🀩…”陈丽莎皱着眉🕥。
生活有时候是真讽刺。
闻夏那么优秀，成绩💶🖚📏突出，又☃☗⛎是那么渴望入选国家队，参加世界大赛，去争一个冠军，结果有人眼瞎心瞎逼着闻夏退役。
她对自己没那么高要求，没🀩什么理想，成绩一般。腿伤之后得过且过，已经做好了🏁🗌退役心理💱准备。结果，她却被招进国家队，开始备战世锦赛。
“等我搞🕈🇦🚰定了队伍，慢慢聊，聊到你烦为止。”闻夏笑着笑着，声音在发抖。
她的呼吸有些急促，压腿已经压倒了极🗔🛓限🜓🁱🉢，耗起来就很痛，身体受不住，豆大的汗开始往外淌。
陈丽莎又激动🜦🄛♼地说：“真希望京市队的教练把你留下！我看京市队的运动员也有大个子，身💱高应该不成问题！这样我们就在🙳一个城市了。”
她在国家队的这段时间过得不太好。这支队伍因为世锦赛而集结，大家都是竞争对🏁🗌手。为🆔了世锦名额，训练之外都演金枝欲孽，谁都看谁不顺眼，烦死了。
她这边没有说得上话的人，有些孤独。🗔🛓若是闻夏来了，与好🞅👴友互相扶持，心理会好受许多。
“🍇但愿如此吧。”闻夏深吸一口气，调换方向压腿。