第六章-无耻故无我(3/3)

    岳东雷命人取来纸笔，将秘方写在上面，递给李牧野，又道“练功其实🚜🔍没什么窍门，不管多高的天赋都离不开刻苦俩字，最主要是怕受伤和恢复慢，你现在对自身情况的掌控力还在我之上，怎🌙么练不需要任何人指导，这药方子你收好🋬🜝🃅了，按照方子配药，外敷内服的规律都写在上面了，用上以后可以强筋膜壮骨骼，助你在短时间内恢复，继续强化练习。”

    李牧野把方子接过来，笑道“这功夫有点意🂀🂀思，我一定好好🄼练。”