早起修炼一

    第二天早上,当店主刘枫打🌂着哈欠,伸着懒腰,还一脸睡意地走出门的时候,看到这门外的阵仗,脚下一踟躇,差点被脚下的门🏻🟒🜡槛给绊倒,店主刘枫赶紧拍了拍自己受到惊吓的小心脏。

    只见外面一行五个人,战成直⛼☄直的一排,带头的是关羽和张飞,拿着🖯自己的青龙偃月刀和🇙🙁丈八蛇矛,两人站在那里,真跟那门上地门神有得一拼。

    “你们这,这么早干什🊠👫🋷么🗤🝨”店主刘枫惊魂未定地问道。

    徐梦琪和x文悦带着那明显的⛼☄黑眼圈,两个人不约而同地看💠📏🙷向了最前面的关羽。

    店主刘枫不用想也知道,🗤🝨定🌂是那耿直的关羽大清早地把大家都叫了起来。

    果然不出所料,只见关羽向前大迈一步🛀🙖🊖,“哥哥请诸葛先生如此锲而不舍,不辞辛苦,我们要向店主你学功夫,当然🊌要比你早一步来这里等候,怎么能让店主你等我们,至于徐姑娘,孙姑娘和杜兄弟,我路过他们房间的时候,怕他们睡过头🋀了,便顺便把他们一起叫起来了。”

    店🁣主刘枫看着徐梦琪和x文悦那两人在原地咬牙切齿

    又忍住不发作的样子,登时感觉有点好像,有自己这么一个天天喊她们早起的老板已经够🇙🙁惨了,现在还来一个比自己更早的,怕是两人在心里早就把那关羽暗暗剐了🅶好几遍了。

    为了解救可怜的两个小女生,店主刘枫对他们说道,“你们两个不用这么早🆫💤📷起,我们随意就好,🕑🈷在我这儿不必要这么拘束,随意,随意啊。”

    店主刘枫走🅰🊏🏔下去,“那既然🌂你们都这么早来了,那我们就早点开始练吧,梦琪,文悦和文轩你们还是按往常一样,去练习你们的招式和元气吧”

    店主刘枫又踱到关羽和张飞面前,“至于你们,你们就跟我到一旁来🖯,我教你们昨天说的功夫吧。”

    关羽和张飞跟着店主刘枫走🌂到大槐树一侧的空地上,店🅉🄬主刘枫为自己搬来一把躺椅后,便开始教🕑🈷他们。

    “先🊈🎚是张飞,你要练的是狮🌂吼功,🕐狮吼功这个武功,靠的是人体丹田内气外发,发声吐气。”店主刘枫在空地上慢慢踱步,解释道。

    “张飞,你先随意活动一下头、腰、手等关节,然后面南🖘💹🖱向北,将双膝,盘膝坐于地上,头正身平,自己的百会与会阴穴成一条垂线,双目微闭,舌尖轻抵上腭,在练习时要排除一切杂念。”

    张飞听着店主刘枫的🞐📗话,想到自己来的时候已经活动筋骨了,应该不用再活动了便直接按着店主刘枫的🚐💡指示,盘膝而坐。

    “然后,口吐浊气.当开口放气之时,不能操之🞍💹过急,以粗厚之气出口,而是要以绵绵恣气而出,慢慢地将气吐出。想象自己身体中百脉不通处,放息随气🐥而出,再闭口,以鼻纳清气。这样你先多练几次,将自己的身息调整过来。”

    “你🊈🎚就先按我说的,先把自己的气息调整过来,这是练习的第一步,主要就是平心静气。”店主刘枫说道。

    张飞听完店主刘枫的话,点🌂头称是,便开始练习吐纳之法。