第一十零章 炼体(1/3)
王小玲从背包中取出两壶🁘🆁🌤中级马奶酒，分别递给瘸子和🇬🛨聋子。
瘸子和聋子这次没有直接🁘🆁🌤饮用，而是收入储物🕛🐞腰带中。
瘸子道“好小子，挺上道的，不错嘛！你的力量很小，你可以先穿着两千斤的鞋子，跑一个时辰的步，再穿两千斤的护腿站一📗个时辰的马步桩，最后穿两千斤的护腕练一个时辰的臂力，等你三个可以一起进行时，再教你炼体术。”
眼见血条又掉了一半，王小玲给自己使用缓慢治疗，掏出一壶下级马奶酒，喝上一♗🈢口，这次没有人来抢。
穿上精铁靴，准备跑🏜步，可当穿上精铁靴之后，王小玲感觉到每只脚上的千斤巨力，让她移动一下都很困难，更别说跑步了。而且还不能用魔力，只能够用本身的身体力量。
抬起左🁼🗊脚🕖，如果不是脚背受力均匀的话，王小玲觉得自己的脚骨头🐬🂽🔑肯定逃不过骨折的命运。
这时的左脚，才微微抬起地面一厘米左右，慢慢的伸向前方，速度像乌龟一样。伸出的左脚还没有🎿往前挪到一个脚掌的位置，就抬不动了，只能放下左脚，这也算走出了第一步吧。
接下来抬起右脚……
十来步下来，王小玲已⛇经累得满头大汗，而她所移动的位置，🏖🚅🐿仅仅只🙊🈬是平常一步的路程。
一步接一步的练习，王小玲浑身都被汗水湿透，她都没有发现，时间已经过去了整整🍡一个小时，而她却没有出现寒冻的负面状态。
一个时🁼🗊辰下🈠⛘🚪来，她也仅仅只是围着小土堆的内部，走了几个🄡⚫圈。
使用清洁术，清洁自🏜身所出的汗，免得给小土包内带来🇬🛨异味。
脱下精铁靴，☽王小🙧🌴🃑玲将精铁靴收入背包，顿时觉⚉🏣得脚上一轻，感觉能飞起来似的。
换上精铁护腿，这次不用移🈚动，只需要站🞯马步桩就好，马步桩她可是曾经跟吴吉一起练过几个月。
王小玲还是熟悉的，只是当时跟吴吉一起练时，是可以运行🄡⚫光属性周天的。而现在，只能用身体的力量，想必要难上💒💒很多。
想当初练到最后之时，王小玲是可以做到一🞻个晚上，不运行光属性周天，站马步桩一整晚。
想起吴吉当时教自己之时，还说🆨“炼体入门先站三年桩、🜁⚶要学打，先扎马。”
可惜在到现🈠⛘🚪在为止，三五年过去了，王小玲却再也没有站过桩。
摆开姿势双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态。
瘸子和聋子这次没有直接🁘🆁🌤饮用，而是收入储物🕛🐞腰带中。
瘸子道“好小子，挺上道的，不错嘛！你的力量很小，你可以先穿着两千斤的鞋子，跑一个时辰的步，再穿两千斤的护腿站一📗个时辰的马步桩，最后穿两千斤的护腕练一个时辰的臂力，等你三个可以一起进行时，再教你炼体术。”
眼见血条又掉了一半，王小玲给自己使用缓慢治疗，掏出一壶下级马奶酒，喝上一♗🈢口，这次没有人来抢。
穿上精铁靴，准备跑🏜步，可当穿上精铁靴之后，王小玲感觉到每只脚上的千斤巨力，让她移动一下都很困难，更别说跑步了。而且还不能用魔力，只能够用本身的身体力量。
抬起左🁼🗊脚🕖，如果不是脚背受力均匀的话，王小玲觉得自己的脚骨头🐬🂽🔑肯定逃不过骨折的命运。
这时的左脚，才微微抬起地面一厘米左右，慢慢的伸向前方，速度像乌龟一样。伸出的左脚还没有🎿往前挪到一个脚掌的位置，就抬不动了，只能放下左脚，这也算走出了第一步吧。
接下来抬起右脚……
十来步下来，王小玲已⛇经累得满头大汗，而她所移动的位置，🏖🚅🐿仅仅只🙊🈬是平常一步的路程。
一步接一步的练习，王小玲浑身都被汗水湿透，她都没有发现，时间已经过去了整整🍡一个小时，而她却没有出现寒冻的负面状态。
一个时🁼🗊辰下🈠⛘🚪来，她也仅仅只是围着小土堆的内部，走了几个🄡⚫圈。
使用清洁术，清洁自🏜身所出的汗，免得给小土包内带来🇬🛨异味。
脱下精铁靴，☽王小🙧🌴🃑玲将精铁靴收入背包，顿时觉⚉🏣得脚上一轻，感觉能飞起来似的。
换上精铁护腿，这次不用移🈚动，只需要站🞯马步桩就好，马步桩她可是曾经跟吴吉一起练过几个月。
王小玲还是熟悉的，只是当时跟吴吉一起练时，是可以运行🄡⚫光属性周天的。而现在，只能用身体的力量，想必要难上💒💒很多。
想当初练到最后之时，王小玲是可以做到一🞻个晚上，不运行光属性周天，站马步桩一整晚。
想起吴吉当时教自己之时，还说🆨“炼体入门先站三年桩、🜁⚶要学打，先扎马。”
可惜在到现🈠⛘🚪在为止，三五年过去了，王小玲却再也没有站过桩。
摆开姿势双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态。