一十五章 、怎么就不是崴了脚呢(1/3)
瞧着自家妃子那一🔯副防贼似的神情🝫🎆，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下🆦次就从一刻钟开始，循序🃨🚖渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时☌机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额🟗角散乱的发丝：“🝫🎆跟着朕做一套拳👦法。”
徐娉儿稍稍缓过🟗劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：“练完才能休🂤🐯🃙息。”
言罢，他站在她的身前🃴，长臂一伸，摆好姿势。
徐娉儿知道抗辩失败，只🗝🜥好乖巧🜖🂋🍏老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动🆦作🜠🃥舒展拉伸，待一套拳👦法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸🞐：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉🍗儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾打得如何？🙏”
“尚可。”陆辰渊面无表🗝🜥情，“以后每日早上打三次这套拳法，朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看了🁊看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”
他扶着徐娉儿站起身：“下🆦次就从一刻钟开始，循序🃨🚖渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时☌机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额🟗角散乱的发丝：“🝫🎆跟着朕做一套拳👦法。”
徐娉儿稍稍缓过🟗劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：“练完才能休🂤🐯🃙息。”
言罢，他站在她的身前🃴，长臂一伸，摆好姿势。
徐娉儿知道抗辩失败，只🗝🜥好乖巧🜖🂋🍏老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动🆦作🜠🃥舒展拉伸，待一套拳👦法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸🞐：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉🍗儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾打得如何？🙏”
“尚可。”陆辰渊面无表🗝🜥情，“以后每日早上打三次这套拳法，朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看了🁊看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”