记住,每一次都必须🗺♅🅼正确发力,我不需要你赶时间,只需要做对,因为只有这样才不会受伤,只有这样才不会浪费你所付出的,更不会浪费我的时间,明白吗?

    贺正庭的声音里毫无起伏,却有着莫名的权🅒🅿威感。

    那☽🄺是比最专业体能教练更具有震🊜👊慑力的感觉。🕫🌡🀧

    迟欢颜除了乖乖🝋🉢🈼点头,表示她明🊜👊白之外,别无其🜨🄫他。

    我试试吧。

    是必须。

    我好吧。

    点头,迟欢颜将双手背在身后。

    几乎认命的蹲了下来。

    她真的以为,这是她单方面的受虐,却没想到贺正庭竟♽然就在他身边🔀♆的位置,也蹲了下来🍫🋆。

    很平⛘静的说注意调整你的呼吸,暂时先🟢围操场跳半圈。

    铁☽🄺面无私的侧脸,贺正庭真的是不允许迟欢颜有任何退缩的。

    严厉如斯。

    只是⛘当贺正庭🎫带着迟欢颜跳出第一下的时🞉💒候,迟欢颜对于他的那些腹诽抗议低咒

    忽然间就全消失了。

    他☽🄺的起跳很有力度🍹感,迟欢🎟💚颜在他身边能够很清楚的感觉到他肌肉的张力。

    他跳得并不十分🝋🉢🈼用🍹力,但每一跳都比迟欢颜要远很多。

    基本上贺正庭跳两步就🂼得停下来,等着迟欢颜第三步跟上自己。

    迟欢颜一直觉得蛙跳什么的真🏤的会很丑很难看🕫🌡🀧,但是贺正庭的却很漂🔀♆亮。