“胆子大一点，武装带扎紧一点，袖🅽子挽得高一点，战胜自己还不是分分钟的事。”宗儒麟的脸色回暖了好多，最起码在说话的时候，他脸上之前的猪肝色不见了。
梁荆宜走回自己的坐位时，二班的战友们纷纷朝他投来羡🃒🗍慕的目光。
这些羡慕的目光，让他瞬🙆间很有成就感😖，仿佛是他拯救了全🎥📊🙆班兄弟们于水深火热之中。
晚上熄灯后，在全班🜊🀡⚁同志忐忑不安地等待中，四个五百并没有出现“乘以二”。
宗儒麟也没有对今晚二班🙆上台指挥唱歌的🐏⚟不佳表现🞞🕓🉐，作出再次批评。
经过这一次“大场面🜊🀡⚁”的历练，梁🆕🏚荆宜觉得自己的胆量，似乎练出来了，躺在床上他甚至畅想着：如果连队集🖙📃😍合，领导让新兵上台指挥唱歌的话，我也敢上去。有什么好怕的，不就是伸出两胳膊两手，胡乱比划几下嘛！
可惜，😹🆏一点小小的成就感，根本不值得梁荆宜高🈨🀳兴太久。
这不，第二🌧天早上，一记闷棍就径直朝他的头上敲过来了。
早操，连队🌧安排的是器械训练，二班被带到了单杠的一侧，列队站好。
这是新兵们第一次做器械，简单活动身体后，宗儒麟走到单杠下面，手里抓了一把沙子，双手用力搓了搓：“你们🍍🔕看好了，我🅟先作个动作示范，双手抓杠，两腿伸直并拢，悬垂三秒，用力往上拉，下颌👭🌆过杠，这是一练习。”
他扔掉手里的沙子，一口气连🗌续拉了二十多个才🈨🀳下杠，看他🎥📊🙆气定神闲的样子，似乎用了不到五成的功力。
班长就是班长，随便🜊🀡⚁一出手，就把班里的🐏⚟🐏⚟人给“征服”了。
“排头😹🆏兵”陈🛤进文是第一个上杠，到🅽底是二班体能素质最好的，他拉了五个下颌过杠的；
刘强富是第二个，他拉了三个下颌过杠的。
“先停一下，我刚才忘记跟你们说了，大纲上规定，单、双杠考核的标准是：一练习八个及格，十二个🗟🜼良好，十六个优秀；二练习是五个及格，八个良好，十二个优秀。”训练暂停后，宗儒麟插了一句。
二班继续训练。
姜贵永拉了一个下颌过杠的；
梁荆宜吊在杠🛤上十几秒，拉了一个头🅽发过🐏⚟杠的；
杨🍫🕸忠世吊在杠上十几秒，拉了零点五个脑🐏⚟袋过杠的；
梁荆宜走回自己的坐位时，二班的战友们纷纷朝他投来羡🃒🗍慕的目光。
这些羡慕的目光，让他瞬🙆间很有成就感😖，仿佛是他拯救了全🎥📊🙆班兄弟们于水深火热之中。
晚上熄灯后，在全班🜊🀡⚁同志忐忑不安地等待中，四个五百并没有出现“乘以二”。
宗儒麟也没有对今晚二班🙆上台指挥唱歌的🐏⚟不佳表现🞞🕓🉐，作出再次批评。
经过这一次“大场面🜊🀡⚁”的历练，梁🆕🏚荆宜觉得自己的胆量，似乎练出来了，躺在床上他甚至畅想着：如果连队集🖙📃😍合，领导让新兵上台指挥唱歌的话，我也敢上去。有什么好怕的，不就是伸出两胳膊两手，胡乱比划几下嘛！
可惜，😹🆏一点小小的成就感，根本不值得梁荆宜高🈨🀳兴太久。
这不，第二🌧天早上，一记闷棍就径直朝他的头上敲过来了。
早操，连队🌧安排的是器械训练，二班被带到了单杠的一侧，列队站好。
这是新兵们第一次做器械，简单活动身体后，宗儒麟走到单杠下面，手里抓了一把沙子，双手用力搓了搓：“你们🍍🔕看好了，我🅟先作个动作示范，双手抓杠，两腿伸直并拢，悬垂三秒，用力往上拉，下颌👭🌆过杠，这是一练习。”
他扔掉手里的沙子，一口气连🗌续拉了二十多个才🈨🀳下杠，看他🎥📊🙆气定神闲的样子，似乎用了不到五成的功力。
班长就是班长，随便🜊🀡⚁一出手，就把班里的🐏⚟🐏⚟人给“征服”了。
“排头😹🆏兵”陈🛤进文是第一个上杠，到🅽底是二班体能素质最好的，他拉了五个下颌过杠的；
刘强富是第二个，他拉了三个下颌过杠的。
“先停一下，我刚才忘记跟你们说了，大纲上规定，单、双杠考核的标准是：一练习八个及格，十二个🗟🜼良好，十六个优秀；二练习是五个及格，八个良好，十二个优秀。”训练暂停后，宗儒麟插了一句。
二班继续训练。
姜贵永拉了一个下颌过杠的；
梁荆宜吊在杠🛤上十几秒，拉了一个头🅽发过🐏⚟杠的；
杨🍫🕸忠世吊在杠上十几秒，拉了零点五个脑🐏⚟袋过杠的；