俗话说🂞🏾☆,太极十年不出门,形意一年打🆇🍛死人。🗗🛯☑

    说的就是修练较为刚猛一类武学的,只要身体健康,智商正常,一年就⛚🛀足以让体魄增强到一定程度,并初步掌握一些发劲方式,能达到打死人的程度。

    一年能干什么?只要☋♝肯努力,能让一个胖子瘦几十斤,🊡👶能让🄓☲🃑一个体质普通的人拥有八块腹肌。

    同样能让🋃🖥修练更玄妙武学之人,初步进入明劲。这方世界灵气充足,步入锻体境时间还要更短。

    方家内最快的半年就突破了锻体境,现如今修练足有两年,资质好,肯努力的,几乎都摸到了内息境🈤边缘。

    威🐂☪海帮六十余人,家仆二十多青壮,加起来足有九十多锻体武者,算上牛刚三位神力境和方尘这位后天中期。光把牌面摆出来,以老狐狸的性格绝不💠📎会和威海帮开战。

    至于灵蛇门那边,能来几个后天🎱🔸🅗境?能有两三个后天初、中期就不错了,李煜就一个普通内门弟子🆸,难道还能把蛇王拉来?

    离开养殖场,方尘就把♑🇩🛎事情🈴🂥🐻放在了一边,回到方府正好是午饭时间,陪几个小家伙好好吃了一顿,🆸饭后又看了一个时辰书,才回房修练。

    如今他正在修心养📂😆⚲性,尽量保持心态平和,修练虽也努力却并不急躁。

    少林武学的副作用他现在已经很清楚了,一身阳刚之气浓郁得都快炸了,哪怕修练了两部神😍⛯功,转化了不少内力,也只是稍稍有所缓解,仍要有足够心境保持冷静。

    本🐂☪来修佛念经是最好选择,问题破系统根本没给佛经,他只能自己想办法。

    盘膝坐在刻意准备📂😆⚲的草垫上,方尘不断调🟅整着心态,待心境彻底平和下来,才开♪始运转洗髓经。

    丝🐂☪丝缕缕的灵气随着呼吸🎸🕴🍳被纳入体内,但数量却十分有限,如今天地二桥未通,能从外界吸纳的灵气不多,内力的主要来源,还是从气血中的‘气’转化而来,🞯就是洗髓经也仅能加快两分。

    但洗髓经重点是洗炼肉身,随🝮🎣💺着功法不断运转,很快体内就出现了一种酥酥麻麻的感觉。

    易筋经以滋养身体为☋♝主,修练时就如泡温泉十分舒服。洗髓经则是像大宝剑的专业人员👍🇥🚨搓背,舒服中又多了一种酸爽。

    在酸爽时,肉身,骨骼中一些肉眼🟖🝈难见的细微物质,也在不断被冲刷🀞🀞出来。

    洗髓经洗炼的已经不单单是身体杂质,就连一些无用细胞和🄓☲🃑坏死的细微组织,也同样被冲刷了出来。

    洗🐂☪髓经是无法🚢分辨细胞的好坏,但却能分辨灵气是否通畅。

    简单来说,就是细胞是好是坏,有用没用统统不管,但谁给方便就帮谁滋养,谁给阻🈗⚆力就把谁赶出体外,剩下的就是不会阻碍天地大同的‘良民’细胞了。