“日和，你听好了！”
“要达到我这种强📻☙度，最重要的就是，如此高强度的训练，你能不能坚🝅持下来。”
“训练？”光月日和闻言，神经弦☸瞬间被拨动到极致了，看向秦羽🔞🁬🈶的美眸，更是多了一丝迫切的精芒。
“听清楚了吗？日和！”
“是坚持无论多么辛苦，也要坚持下去的训练，我足足🟧🟣坚持了三年，🈀才变得这么强！”秦🝗😝羽再次认真开口道。
目光罕见锐利之下，紧蹙的眉头，形成了川字一般，透露出🍮🙻一丝狠劲。
“我是三年来，日复一日，进行俯卧撑100个！仰卧起坐100个！蹲起100个，然🝗😝后再跑10k。”
“每天如此坚持下去，整整持续了三年。”
“最终，我秃了，也变得更强了！”
秃了？
变得更强了？
光月日和懵了。
神情变得异常僵硬了，抬头看着🏏🙉🈠一本正🍣经，在这里胡说八道的秦羽，硬是回不过神来🂾🔜。
此时😩🄂此刻🏙🚤，光月日和脑海中唯🎗一的一个念头。
是他疯了，还是自己傻了！
否则，🄛♷也不会愚蠢到，在这里一本正经地听着一个人🎺一本正经🐘⛴的胡说八道。
不！
应该说，从一开始，🄊自己就不应🏏🙉🈠该相信，这个死鱼吊眼，毫无精神气的大光头，那脸上的认真。
这踏马就是侮辱智商。
“要达到我这种强📻☙度，最重要的就是，如此高强度的训练，你能不能坚🝅持下来。”
“训练？”光月日和闻言，神经弦☸瞬间被拨动到极致了，看向秦羽🔞🁬🈶的美眸，更是多了一丝迫切的精芒。
“听清楚了吗？日和！”
“是坚持无论多么辛苦，也要坚持下去的训练，我足足🟧🟣坚持了三年，🈀才变得这么强！”秦🝗😝羽再次认真开口道。
目光罕见锐利之下，紧蹙的眉头，形成了川字一般，透露出🍮🙻一丝狠劲。
“我是三年来，日复一日，进行俯卧撑100个！仰卧起坐100个！蹲起100个，然🝗😝后再跑10k。”
“每天如此坚持下去，整整持续了三年。”
“最终，我秃了，也变得更强了！”
秃了？
变得更强了？
光月日和懵了。
神情变得异常僵硬了，抬头看着🏏🙉🈠一本正🍣经，在这里胡说八道的秦羽，硬是回不过神来🂾🔜。
此时😩🄂此刻🏙🚤，光月日和脑海中唯🎗一的一个念头。
是他疯了，还是自己傻了！
否则，🄛♷也不会愚蠢到，在这里一本正经地听着一个人🎺一本正经🐘⛴的胡说八道。
不！
应该说，从一开始，🄊自己就不应🏏🙉🈠该相信，这个死鱼吊眼，毫无精神气的大光头，那脸上的认真。
这踏马就是侮辱智商。