两人在门口说&zw🝘🚈nj;话耽误了不少时间,幸好云萍也成功上了🐸公交车。🆙🏺
收到云萍发来消息的时候,苏凉晨刚到二楼健身房。她先回了云萍消息,退出来后看到陆嘉毓聊天框那里出现一个红色数字1,才想起来刚才她忘记回复他消息了。
她点进去,陆嘉毓发来的消息并没有什么大事,只是问她今天要🍺🍉🆒不要来训练。
苏凉晨拍了健身🌱🂷📛房的照片发给他,之🃚后去更衣室换了衣服。
对于运动员来说🍋🆣,要减少突发受伤的情况发生,训练前的热身运动十分重要,虽然不能百分百地避免受伤,但也能很有效地缓解此类悲剧发生的频率。
因此,等苏凉晨规规矩矩地做完热身运🙘动🍉🆐🎱,额头上已🛤🞘🔜经冒了不少密汗。
露出来的肩膀💳🕼,肩胛骨和腰腹的肌🝘🚈肤也显得莹润有光泽。
陆嘉毓到健身房的时候,苏凉晨已经在准备做仰卧起坐了🎳🕇。
她刚要躺下去,陆嘉毓就进来了,依旧是刚才的装扮,但手里多☝了个篮球,身后没有人跟着进来。
苏凉晨坐了起来,她很瘦,哪怕坐起来,也没有小肚🕃子,小腹平坦光滑,能看出马甲线的线条,皮肤白得跟藕节似的。⛎
她的胸前也露出大⚧片白皙的肌肤,虽然没看到事业线,但在陆嘉毓面前穿得如此“单薄”,苏凉晨莫名有些脸热,她双腿屈起来,两条纤细的手臂抱着膝盖,胸口抵在大腿上,像只可伶的小绵羊,抬眼望向陆嘉毓,“只有你一个人来训练吗?”
“不然你还想有谁?”陆嘉毓松手,篮球滚至一边,他目光沉沉地看过来,“🅠你还想谁来?”
在他走过来之前,苏凉晨急忙解释:“你队友啊,你来训练,他们不一起&zwn🙚🕏j;吗?”
陆嘉毓在苏凉晨旁边蹲了下来。
“我们周六早上不训练。”因为大家来自不同的专业,再加上平🌸🃳时训练也多,只有周末有时间补个觉,除了极个别的,其他人周六都要睡懒觉。
“那你不也&zwnj🃚;来训练了。”
炯炯目光在苏凉晨身上扫🎔🐳过一转,便站了起来,“牛逼的人一般都比较勤奋。”
苏凉晨:“………”
陆嘉毓去换了衣服便过来了,看到&🃚zwnj;他穿着球衣🅕🆙🏻出来时,苏凉晨停下了做仰卧起&z🐸wnj;坐的动作。
收到云萍发来消息的时候,苏凉晨刚到二楼健身房。她先回了云萍消息,退出来后看到陆嘉毓聊天框那里出现一个红色数字1,才想起来刚才她忘记回复他消息了。
她点进去,陆嘉毓发来的消息并没有什么大事,只是问她今天要🍺🍉🆒不要来训练。
苏凉晨拍了健身🌱🂷📛房的照片发给他,之🃚后去更衣室换了衣服。
对于运动员来说🍋🆣,要减少突发受伤的情况发生,训练前的热身运动十分重要,虽然不能百分百地避免受伤,但也能很有效地缓解此类悲剧发生的频率。
因此,等苏凉晨规规矩矩地做完热身运🙘动🍉🆐🎱,额头上已🛤🞘🔜经冒了不少密汗。
露出来的肩膀💳🕼,肩胛骨和腰腹的肌🝘🚈肤也显得莹润有光泽。
陆嘉毓到健身房的时候,苏凉晨已经在准备做仰卧起坐了🎳🕇。
她刚要躺下去,陆嘉毓就进来了,依旧是刚才的装扮,但手里多☝了个篮球,身后没有人跟着进来。
苏凉晨坐了起来,她很瘦,哪怕坐起来,也没有小肚🕃子,小腹平坦光滑,能看出马甲线的线条,皮肤白得跟藕节似的。⛎
她的胸前也露出大⚧片白皙的肌肤,虽然没看到事业线,但在陆嘉毓面前穿得如此“单薄”,苏凉晨莫名有些脸热,她双腿屈起来,两条纤细的手臂抱着膝盖,胸口抵在大腿上,像只可伶的小绵羊,抬眼望向陆嘉毓,“只有你一个人来训练吗?”
“不然你还想有谁?”陆嘉毓松手,篮球滚至一边,他目光沉沉地看过来,“🅠你还想谁来?”
在他走过来之前,苏凉晨急忙解释:“你队友啊,你来训练,他们不一起&zwn🙚🕏j;吗?”
陆嘉毓在苏凉晨旁边蹲了下来。
“我们周六早上不训练。”因为大家来自不同的专业,再加上平🌸🃳时训练也多,只有周末有时间补个觉,除了极个别的,其他人周六都要睡懒觉。
“那你不也&zwnj🃚;来训练了。”
炯炯目光在苏凉晨身上扫🎔🐳过一转,便站了起来,“牛逼的人一般都比较勤奋。”
苏凉晨:“………”
陆嘉毓去换了衣服便过来了,看到&🃚zwnj;他穿着球衣🅕🆙🏻出来时,苏凉晨停下了做仰卧起&z🐸wnj;坐的动作。