“👨🋘我爸早上就去教育局了,🏧说是有个会议。”

    铁清河在旁边,直接回应着。

    “松柏叔打过电话了,说是今天🕎🈜不来了,下周再过来。”

    矛静也回应着。

    “清河,你就练习虎鹤双形吧。”

    “下午练习一两个小时,熟悉之后再走。”

    “每天都要练习半个🍅🅭🉵小时到一个小时的桩法,三个月后,会有不一样的结果出现,如果可以坚持,说不准年底你就可以达到标准了。”

    上午。

    抽空的时候,也根据清河的体质,将虎🎡💬鹤双形传下来,还🔌⚹有一门四平马步桩,不为艰难。

    就是需要坚持。

    当然前几天肯定有些难。

    “我,我尽量。”

    铁清河觉得自己还真的难以🏧保证,🁗🅻只能尽量。

    “每🄪⛻天早上起来练习就好了,坚持🁗🅻半个月,你就习惯了。”

    “想一想五年的目标,你一年不到就完成了,你就有🋀动力了。”

    手👨🋘把手教学,如果清河不能够在一年之内达到极拳武馆正🔌⚹式学员的水准,易初三觉得自己也该反思一下了。

    “初三,那我呢?”

    坐在初三身边,萱颜晴也是期待。

    自己可是想要一个打五个的。