5章 、练功(1/5)
此时陈朗再也没有了刚开始学☏⚂功夫的兴奋和激动，现在他只剩下想哭的心了。
跟着昙宗大师来到练功房之后，陈朗不到一日就和师兄们都混熟了，看着这群师兄每一个都是八🈑♑🇨块腹肌以上的🛎🛒肌肉男，陈朗这个羡慕啊，然后他就立即找悟空师兄🞮让他叫自己一些基础的功夫。
不过很快陈朗就知道练功的不易了。
“来师弟，我看你从没接🌚⛐触过功⚔👇夫，那我就先教你点基础的。”
悟空说着还拍了拍陈朗的肩膀。
陈朗兴奋的点了点头，脑海🅗中不断yy着自己功夫有成之后，脚踢南山敬老🞖🔌⚲院，拳打北海幼儿园的美好画面中。
可是接下来就是陈朗苦难的练功生涯的开始🚅🐾。
“师弟，我先教你少林站桩功！”
说着悟空直接来了个标准的扎马步。
“这站桩也是分好几种的，咱们少林的站桩功有八种姿势，今🐐天📁🗻♌我☄就教你第一式：霸王举鼎式！”
悟空一边给陈🅠🇾朗讲🖯🖆解着，一边给他做着示范🚅🐾。
“霸王举鼎式也叫做托天式，下肢马步，不必过矮，过矮则对🐐膝关节有损。身正，双臂直立上举，掌心向上，大拇指扣紧中指相向🙮，若即若离，双肱外旋。”🗖
有着悟空师兄做示范，陈朗也☏⚂有模有样的🌝学了起来。
悟空看到陈朗的马步♥👒有不对的地方他🅒🆂就伸手指点一番。
没一会工夫，陈朗看起来也有模有样的了。
可是还🗤🝢没等陈朗高兴一会，悟空师兄的一🌝🌝句话就像一盆冷水把他刚刚燃起的的小火苗给浇灭了。
“觉慧🗤🝢师弟🁱，你以前既然没有练过，那你就先站半个时辰吧🗖🛧！”
尼🐋♿玛，半个时辰可就♥👒是一个小时，陈朗听到悟空师兄的话后差点没☄一屁股坐在地上。
妈妈，我想回家······
跟着昙宗大师来到练功房之后，陈朗不到一日就和师兄们都混熟了，看着这群师兄每一个都是八🈑♑🇨块腹肌以上的🛎🛒肌肉男，陈朗这个羡慕啊，然后他就立即找悟空师兄🞮让他叫自己一些基础的功夫。
不过很快陈朗就知道练功的不易了。
“来师弟，我看你从没接🌚⛐触过功⚔👇夫，那我就先教你点基础的。”
悟空说着还拍了拍陈朗的肩膀。
陈朗兴奋的点了点头，脑海🅗中不断yy着自己功夫有成之后，脚踢南山敬老🞖🔌⚲院，拳打北海幼儿园的美好画面中。
可是接下来就是陈朗苦难的练功生涯的开始🚅🐾。
“师弟，我先教你少林站桩功！”
说着悟空直接来了个标准的扎马步。
“这站桩也是分好几种的，咱们少林的站桩功有八种姿势，今🐐天📁🗻♌我☄就教你第一式：霸王举鼎式！”
悟空一边给陈🅠🇾朗讲🖯🖆解着，一边给他做着示范🚅🐾。
“霸王举鼎式也叫做托天式，下肢马步，不必过矮，过矮则对🐐膝关节有损。身正，双臂直立上举，掌心向上，大拇指扣紧中指相向🙮，若即若离，双肱外旋。”🗖
有着悟空师兄做示范，陈朗也☏⚂有模有样的🌝学了起来。
悟空看到陈朗的马步♥👒有不对的地方他🅒🆂就伸手指点一番。
没一会工夫，陈朗看起来也有模有样的了。
可是还🗤🝢没等陈朗高兴一会，悟空师兄的一🌝🌝句话就像一盆冷水把他刚刚燃起的的小火苗给浇灭了。
“觉慧🗤🝢师弟🁱，你以前既然没有练过，那你就先站半个时辰吧🗖🛧！”
尼🐋♿玛，半个时辰可就♥👒是一个小时，陈朗听到悟空师兄的话后差点没☄一屁股坐在地上。
妈妈，我想回家······