第一十一章-缚重入水训练法(2/2)
路上周芷若问起，宋青书也不瞒他，悉数告知。当然没说自己是前世从网上书里看来的，只说自己想到的。周芷若听了后，却道自己也要这般锻炼。既然他想，宋青书自然应允，到镇上多买一份就是了。只是提醒道，他是女孩子，🏯🝪再加上现在现在还小，所以前期当以沙袋为主。
到了镇上，宋青书便请人打造合适的铁🜔块。不过打铁的告诉宋青书铅🎽🖥更好，同等的金属，铅的重量却😜🂍🍡是比铁重，既然人家这么讲，宋青书当然是察纳雅言。再为周芷若买了一些装沙用的布袋。
当天，宋青书就全部购置妥当，而且绑铅🏝🛄块的特制布带，也请人做好了。到时不需麻烦的去绑，只要把铅块一插就行，也能够容很易的增加或减重，十分方便。
第二日一早，宋青书一起床，就先把四条特制布带绑在两手腕和两脚腕上，然后再把铅块一一插入布带上的缚带😕🁍中。铅块一插，宋青书立即就感觉两手两脚都抬不起来了，非得要用上力才行。
刚开始自然是极不适应，毕竟让你背上数百斤的东西，再像🛸正常人一样生活🝕，你也会不习惯的。
不过宋青书毕竟不是普通人，慢慢习惯。日常活动都不卸下，无论吃饭、走路，还是练武，全都带着。只有到晚上睡觉时，才会卸下🎠💜，第二天又会继续带上。
如此一段时间之后，宋青书卸下负重🌔⚝💛，出了水，试了自己的轻功与出手速度，果然都是大有长进。宋青书🁙🆎🎝暗道得法，自然继续坚持。
到了镇上，宋青书便请人打造合适的铁🜔块。不过打铁的告诉宋青书铅🎽🖥更好，同等的金属，铅的重量却😜🂍🍡是比铁重，既然人家这么讲，宋青书当然是察纳雅言。再为周芷若买了一些装沙用的布袋。
当天，宋青书就全部购置妥当，而且绑铅🏝🛄块的特制布带，也请人做好了。到时不需麻烦的去绑，只要把铅块一插就行，也能够容很易的增加或减重，十分方便。
第二日一早，宋青书一起床，就先把四条特制布带绑在两手腕和两脚腕上，然后再把铅块一一插入布带上的缚带😕🁍中。铅块一插，宋青书立即就感觉两手两脚都抬不起来了，非得要用上力才行。
刚开始自然是极不适应，毕竟让你背上数百斤的东西，再像🛸正常人一样生活🝕，你也会不习惯的。
不过宋青书毕竟不是普通人，慢慢习惯。日常活动都不卸下，无论吃饭、走路，还是练武，全都带着。只有到晚上睡觉时，才会卸下🎠💜，第二天又会继续带上。
如此一段时间之后，宋青书卸下负重🌔⚝💛，出了水，试了自己的轻功与出手速度，果然都是大有长进。宋青书🁙🆎🎝暗道得法，自然继续坚持。