毕竟，这个方向的修行者🗉🙲，身体才是🜉⛸🜉⛸最大的杀器！
对此，陆羽也曾经说过，这内外的两个方👴向，没有强弱之分，只有最强的人。
控制，控制，控制。
就如横练之法，如果单凭是📎🙫🍕有样学样，再练个🝗一百年⛫🝗，都琢磨不透其中精髓。
控制身体的每一寸肌🞳😍⛳肉，🗉🙲筋骨，还有真气运行配合，如🏐此才有望大成之日。
正是因为陆羽的专注，否则他也发现不了👴这再🝗普通不过的入门炼体之法，竟是另有乾坤。
陆羽击掌的动作并不快，一掌接着一掌。
而他每一掌落下，未有铁砂从锅中抛撒而出，力道透至锅底，锅🌎♣底的铁砂便沿着锅边朝上翻滚。
但这还不够。
真到了黑砂手大成之时，一掌下去，铁砂翻滚如涛涛浪潮🏱，起伏骤降不止。
时间，还是不紧不慢地流逝着。
陆羽依旧是按部就班，每🗉🙲日去炊事处吃一顿，再带一份大肉回来，以🍄备晚上所需。
这一个月，洪武只⛣来过一次，未有现身，静看一刻钟就欣然离去。
第二🗶☞个月，这黑锅中的铁砂，在陆羽掌🎶🕦击之下，已隐隐有翻腾之势。
要知这一锅铁砂，足足有五百斤的份量。
第三个月的最后三天。
陆羽停止了修炼，他🞳😍⛳收拾好黑锅，去🜉⛸山涧处洗了个澡，也换🈴了一身便装。
当他回到峰顶之🝁时⛣，🞳😍⛳只见洪武背负双手站在门前等候。
“如何？”洪武笑问。
对此，陆羽也曾经说过，这内外的两个方👴向，没有强弱之分，只有最强的人。
控制，控制，控制。
就如横练之法，如果单凭是📎🙫🍕有样学样，再练个🝗一百年⛫🝗，都琢磨不透其中精髓。
控制身体的每一寸肌🞳😍⛳肉，🗉🙲筋骨，还有真气运行配合，如🏐此才有望大成之日。
正是因为陆羽的专注，否则他也发现不了👴这再🝗普通不过的入门炼体之法，竟是另有乾坤。
陆羽击掌的动作并不快，一掌接着一掌。
而他每一掌落下，未有铁砂从锅中抛撒而出，力道透至锅底，锅🌎♣底的铁砂便沿着锅边朝上翻滚。
但这还不够。
真到了黑砂手大成之时，一掌下去，铁砂翻滚如涛涛浪潮🏱，起伏骤降不止。
时间，还是不紧不慢地流逝着。
陆羽依旧是按部就班，每🗉🙲日去炊事处吃一顿，再带一份大肉回来，以🍄备晚上所需。
这一个月，洪武只⛣来过一次，未有现身，静看一刻钟就欣然离去。
第二🗶☞个月，这黑锅中的铁砂，在陆羽掌🎶🕦击之下，已隐隐有翻腾之势。
要知这一锅铁砂，足足有五百斤的份量。
第三个月的最后三天。
陆羽停止了修炼，他🞳😍⛳收拾好黑锅，去🜉⛸山涧处洗了个澡，也换🈴了一身便装。
当他回到峰顶之🝁时⛣，🞳😍⛳只见洪武背负双手站在门前等候。
“如何？”洪武笑问。