叶🜊🀞晨把那篇文章复制到廖🕂📑冰雪那台电脑的时候，廖冰雪接看了之后，发现叶晨🖎👝的文笔还是很好的。
现在叶晨在📴🟁🚉自己的房间，再看了两个多小时的🂈书，准备休息的时候，发现廖冰雪🇧还在电脑键盘面前打字。
“冰雪姐，很晚了，我🄸们🕂📑休息吧。”叶晨说道。
廖冰雪保🇻🝬🎌存文档后，关了灯，上到床上休息的时候，从背后抱住她，廖冰雪没有像昨晚那样拒绝叶晨的亲近。
一夜无语，📴🟁🚉第二天🄃🞈💌大早，叶🃳🛻♽晨早早醒来，刚开始，还以为廖冰雪叫他过去跑步，没想到，廖冰雪反而说道：“你不算说要教我五禽戏吗？”
“你真的想学？”叶晨问道。
既然现在廖冰雪不和叶晨去跑步，那肯定是练🂈习五👭🌇禽戏。
五禽戏相传是华佗根据五种飞禽走兽，然后模仿出👭🌇来的一套健身气功，练习者，在九十多岁，头发还是黑的，牙不掉，耳不聋，说话很情绪等情况，说明这五🌃🟥禽戏对人的锻炼确实有很大的好处。
但是，根据相关资料，在远古时代，古人就开始模仿那些凶猛禽兽来练习，在春秋战国时期，开始有相关书籍开始说到，直到华🔄♪佗的时候，他根据前人以及自己的模仿，正式编出五禽戏，用来锻炼养生。
但是，到现在，正在华佗那套五禽戏可能已经消失，至于其他版本，都是🕝💯后人根据其他书籍编出来的。🕰🍎
叶晨看过🇻🝬🎌不少类似的书籍，知道这五禽戏是如何的？不过，因为他本身是修炼那套修真功法，所以他并没有练五禽戏。
如今，廖冰雪要学，叶晨肯定要教她。
出到客厅那📴🟁🚉里，叶晨先是开始教廖冰雪关于五禽戏的手型，步型，以及平衡。这些是学五禽戏的基础，只有把这三点先学好，叶晨才能继续教廖冰雪进行⛜🛏⛜🛏下一步。
廖冰雪以前读过相关的五禽戏书籍，但是，她并没有练过，是因为没有人教她的原因，现在有叶晨教♷🍂着，可以练一练。
叶晨在客厅那里教她练习五禽🙕戏🏒🙟的手型，也就是基本手型，比如，虎爪，五指张开，虎口撑圆，第一，第二关节弯曲内扣。
还有鹿角，熊掌，猿钩🄸，鸟翅，🏒🙟等等相关的💙手型。
单是这一点上，叶晨教🄸廖冰雪，可能就要教一个星期左右。
两人练到上午七点，廖冰雪做早餐的时候，叶晨在自己房间看书，廖冰雪做😙🁶好早餐，叶晨吃完早餐，他再往教室的方向过去。
上午还是四节课，上完这四🃳🛻♽节课，下午没有课，到时叶晨还要去国医🃤🙯🍵协会看看。
现在叶晨在📴🟁🚉自己的房间，再看了两个多小时的🂈书，准备休息的时候，发现廖冰雪🇧还在电脑键盘面前打字。
“冰雪姐，很晚了，我🄸们🕂📑休息吧。”叶晨说道。
廖冰雪保🇻🝬🎌存文档后，关了灯，上到床上休息的时候，从背后抱住她，廖冰雪没有像昨晚那样拒绝叶晨的亲近。
一夜无语，📴🟁🚉第二天🄃🞈💌大早，叶🃳🛻♽晨早早醒来，刚开始，还以为廖冰雪叫他过去跑步，没想到，廖冰雪反而说道：“你不算说要教我五禽戏吗？”
“你真的想学？”叶晨问道。
既然现在廖冰雪不和叶晨去跑步，那肯定是练🂈习五👭🌇禽戏。
五禽戏相传是华佗根据五种飞禽走兽，然后模仿出👭🌇来的一套健身气功，练习者，在九十多岁，头发还是黑的，牙不掉，耳不聋，说话很情绪等情况，说明这五🌃🟥禽戏对人的锻炼确实有很大的好处。
但是，根据相关资料，在远古时代，古人就开始模仿那些凶猛禽兽来练习，在春秋战国时期，开始有相关书籍开始说到，直到华🔄♪佗的时候，他根据前人以及自己的模仿，正式编出五禽戏，用来锻炼养生。
但是，到现在，正在华佗那套五禽戏可能已经消失，至于其他版本，都是🕝💯后人根据其他书籍编出来的。🕰🍎
叶晨看过🇻🝬🎌不少类似的书籍，知道这五禽戏是如何的？不过，因为他本身是修炼那套修真功法，所以他并没有练五禽戏。
如今，廖冰雪要学，叶晨肯定要教她。
出到客厅那📴🟁🚉里，叶晨先是开始教廖冰雪关于五禽戏的手型，步型，以及平衡。这些是学五禽戏的基础，只有把这三点先学好，叶晨才能继续教廖冰雪进行⛜🛏⛜🛏下一步。
廖冰雪以前读过相关的五禽戏书籍，但是，她并没有练过，是因为没有人教她的原因，现在有叶晨教♷🍂着，可以练一练。
叶晨在客厅那里教她练习五禽🙕戏🏒🙟的手型，也就是基本手型，比如，虎爪，五指张开，虎口撑圆，第一，第二关节弯曲内扣。
还有鹿角，熊掌，猿钩🄸，鸟翅，🏒🙟等等相关的💙手型。
单是这一点上，叶晨教🄸廖冰雪，可能就要教一个星期左右。
两人练到上午七点，廖冰雪做早餐的时候，叶晨在自己房间看书，廖冰雪做😙🁶好早餐，叶晨吃完早餐，他再往教室的方向过去。
上午还是四节课，上完这四🃳🛻♽节课，下午没有课，到时叶晨还要去国医🃤🙯🍵协会看看。