时隔近五个月,明月灯如愿以偿以替补队员的身份进入校队,队长徐旭视线🉺🌙⛌扫过站在队伍最末尾的人,然后收回,

    “全体热身准备运动!绕操场四圈!”

    四圈四百米对校队队员来说也是不小的消耗,陈一嘉跑完扶着齐谦回喘气,一转头,🛞🝡🌩明月灯小口喘气,面上🁥🇹却一点不红,

    他心想:明月灯什么时候做的体能训练?💺以前她是三🐘⛮🝴圈都跑不下来的。

    “第二项,跳绳一千个!”

    羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起🍸地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来。上来就跑圈和极限跳绳,🙆果然校队和社团的训练程度完全不一样。

    她的速度不快,胜在稳🈎☶🃵扎稳打很少落绳,最后在排在🐘⛮🝴第五完成👔🈥跳绳。

    此时的明月灯已经开始感到体力🍸不支,她扶🐡🁚着膝盖大口地喘气,

    “不要停!完成一千个跳绳的,接下来平板支撑波比跳五组🜃⛈!👔🈥”

    明月灯抬头看了一眼徐旭,随后深🁽吸一口气🐡🁚撑到了🄼🂽🔐地上——

    最后是折返跑,到这一刻,场馆里不少校队队员已经趴下。明月灯咬着牙坚持,她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力👂,酸爽的滋味难以言喻,

    徐旭的目光落在不📲肯停下的人身上,只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅上升,这回来的两个多月她没有浪费。

    到最后一组,场上还能坚持的只🍸剩下出去打比赛的球员,明月灯夹在其中特别显眼。

    陈一嘉就跑在明🙀🇏🗤月灯的身前,到🍸最后一组结束,明月灯大口大口喘气,整张小脸通红,他🐶🄒☨经过她身侧夸奖:“不错嘛。”

    明月🔷🅓🆇灯抬眸看☭🂫了他一眼,勉强地咧嘴笑了一下。

    体能训练完成后🙀🇏🗤就是拉练,除去🍸队长徐旭,其他人数完全匹配,只余下多出的替补队员明月灯停留在最靠外的场地。

    校队队员开始☭🂫练球,球拍击打羽毛球的声音在空中🄼🂽🔐炸开,但唯独和往常不同的🋞🚚📿是,击球频率变低。

    今天的🅀校队队员都不由自主🗧地关注起明月灯的状态,在没有对手、没有搭档的情况下,她会做什么?

    能耐得住性子?还是和以前一🀙☵样跑到齐谦回旁边坐着?