只是，她刚刚一动🗟🜵🆠，王慧兰也醒了，连忙爬起“🌜⛢🜁大姐要走了🇺吗？”
自从萌🏬玉答应她追随之后，她的精神状态🝠就来了个🝖翻天覆地的变化。
萌玉噗地一🗼笑“你着急什么？咱们来了这个城市，哪能不在这里玩一下就走？”
王🛂🙨🌹慧兰连忙爬起“我去打热水来。”很自觉地进入仆从状态。
萌玉拦住她“不着急，才五点钟呢，🚠🔯你继续睡吧。我要打坐了。”
王慧🎯🔧兰看着萌玉盘腿而坐，两只脚盘起来，翻出一个奇怪♈🆟的角度，让两只脚心都朝天。
两只手放在膝盖上，手心也是朝天。
她试着象萌玉🅵🕜那样盘起脚，却发现☐⚇自己根本盘不🌜⛢🜁起来。
萌玉笑了“你想🍡学盘腿，要先出自然盘开始。然后单盘，再后才能象我这样双盘。
你一开始就想双盘，一来，你的腿盘不起来，二来，就算勉强盘起来了，你⚫不懂得运行腿上的的气血，盘不了多久，就会双腿发麻。”
萌玉教她先从自然盘开始，自然盘，就是普通人的盘腿而坐，虽然舒服，但脚心无法朝天，🟉🛔🜆不便于吸收灵气。只适合养气。
修炼之时，要做到五心朝天🔇⚋，顶心☐⚇容易，只要坐下就朝天了，手心朝天也容易，最难的是这个脚心朝天，🏑🙔
而只有双盘，才能让两只脚心朝天。
萌玉教她单盘，她很容易就学会了，又试着教她双盘，她居然有模有样🇦🚳🗛地盘出来了。
萌玉有些吃惊🅵🕜，莫非，她遇到一个天生🚒修炼人？🌜⛢🜁
自从萌🏬玉答应她追随之后，她的精神状态🝠就来了个🝖翻天覆地的变化。
萌玉噗地一🗼笑“你着急什么？咱们来了这个城市，哪能不在这里玩一下就走？”
王🛂🙨🌹慧兰连忙爬起“我去打热水来。”很自觉地进入仆从状态。
萌玉拦住她“不着急，才五点钟呢，🚠🔯你继续睡吧。我要打坐了。”
王慧🎯🔧兰看着萌玉盘腿而坐，两只脚盘起来，翻出一个奇怪♈🆟的角度，让两只脚心都朝天。
两只手放在膝盖上，手心也是朝天。
她试着象萌玉🅵🕜那样盘起脚，却发现☐⚇自己根本盘不🌜⛢🜁起来。
萌玉笑了“你想🍡学盘腿，要先出自然盘开始。然后单盘，再后才能象我这样双盘。
你一开始就想双盘，一来，你的腿盘不起来，二来，就算勉强盘起来了，你⚫不懂得运行腿上的的气血，盘不了多久，就会双腿发麻。”
萌玉教她先从自然盘开始，自然盘，就是普通人的盘腿而坐，虽然舒服，但脚心无法朝天，🟉🛔🜆不便于吸收灵气。只适合养气。
修炼之时，要做到五心朝天🔇⚋，顶心☐⚇容易，只要坐下就朝天了，手心朝天也容易，最难的是这个脚心朝天，🏑🙔
而只有双盘，才能让两只脚心朝天。
萌玉教她单盘，她很容易就学会了，又试着教她双盘，她居然有模有样🇦🚳🗛地盘出来了。
萌玉有些吃惊🅵🕜，莫非，她遇到一个天生🚒修炼人？🌜⛢🜁