在跑步运动中，奔跑的节奏🜽十分关键。保持一个稳定的节奏，不但对于自己的体力🝍有好处，对肌肉上的舒适也是有益的。一旦节奏被打乱，呼吸相应的也要做出调整，肌肉的收缩和扩张乃至于🞥心跳的频率也会剧烈出现变化。可以这么说，一旦节奏骤然间被打乱，那所消耗的体能是成倍增加，要是再控制不好，麻烦就会很大。
就像开车🅐🅩，要尽量避免倏然加速和急刹一样。🔭无论哪一种，都是对车辆的损害。
这些阿托.博尔顿并不是不知道，只不过他没有多大的选择，他必须要爆发🙐🉠🈬冲上去。👸🍧
“杰少怎么了？他已经被三个💄🏓🙫人给超了，难道他会失利🇰🜎？”唐伟紧张中带着担忧说道。
“不要紧，不要紧，他应该是在控制和缓慢调🔭整节奏，应该到五六十米的地方，他会冲刺追赶🛩的。”牛启华头也不回，继续关注着场上的每一个🕘细微变化说道。
口头上说不要紧，可实际上，牛启华比任何人都要紧张。别看他深知陈康杰的实力，然而在比赛🕜中，只要没有冲过终点，就什么情⛟🛩况都可能发生。🌃
“long，加油啊”
“l🗹☾ong是因为累了吗？🜽他一定要顶住🍛🈲啊！”
“go，go，long，你是最棒的，加油，加油，超过去🖇🐟呀”
“快，快，快啊，再📶🟓🜭快一点，你再不快一点，你就输了”
替陈🗹☾康杰着急和担忧的，不仅仅有他的教练，还有现场数以万计的观众和电视机前数以亿计的普通人。他们都不希望陈康杰输，甚至那些有本国运动员也在场上的外国人，都存在一个矛盾的心理，既希望自己国家的选手能赢，🍭可他们同样也不想看到陈康杰输。
无论外界的环境怎么样，现在的陈康杰都不为所动。距离终点六十米了，他还是第四，距离终点五十米了，他也没有像牛启华预判的🗗那样冲刺反超。
就在无数的热心人心都悬在了半空，以为陈🔃♥康🔭杰后继乏力的时候，陈康杰冲刺了。
他似乎就像♱是一个赛车手，将💄🏓🙫车子调整到了🔃♥最佳的状态，一踩油门，车子就飞出去。
“啊！冲刺了，冲刺了。”
“快看啊，long的速度越来越快了。”
“好兴奋啊，加油，加油，超过去，超过去。”手👰🌝机用户请访问http://.
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