虽然早有心理准备，可是精铁🖂🏰🝯护腿上的负重，差点没有直接把她压蹲到地🜎🁅上。
她也注意到了自己寒冻状态的消失，所以更🆧👿加专注🃓🗔的蹲马步，炼体能不受寒冻状态的侵扰。那么就等于省去了马奶酒，等于省去了晶石，她可以在这边坚持更久的时间。
这一次，她蹲马步的表现极差，开始坚持了三🅈🄦⛛分钟的标准姿势后，腿就开始发抖，姿势不再标准。
这时聋子就会拿出一根🞉💓长棍子，在她不🕻标准的姿势的地方来上一棍，王小玲只能咬牙继续。
尽管，被聋子用棍💌子打，让她觉得很丢🕻脸。但是，实在是她很难控制自己发抖的双腿。
也许是聋子的棍子起了作用，王小玲不可思议🅈🄦⛛的坚持完了一个时辰☭🂤。
换上精铁护腕，🏾★☨瘸子说“你初次练习，就练习最简单的动作，举手就行，将手举过头顶，一个时辰。”
王小玲听后觉得快要崩溃了，如果是☃☘⛕手🕻举过头顶，再放下来，🙆再举上去，这样还比较容易些。
但是坚持一个动作两个小时，那是一件多么恐怖的事情，即使🙆不穿上精铁护腕她也受不了呀。
没办法，只能按照要求去🂠🐋♹练习，这个是为她好🅈🄦⛛，而且还有高级别的老师监督，是一件多么幸福的事情呀，别人可是求都求不到。
将两千斤的精铁护腕举过头顶，一👻直坚持着，同样的才两分钟，王小☂玲就受不了了，还是聋子动不动给她来上一棍，😩让她咬牙继续。
这次她做的最差，其中有好几次她都放下了双手，汗如雨下，哗哗的流。不过，每次放下才一息的时间🄗♕，她又咬牙将手举过了头顶。
在漫长又痛苦💣📪的练习中，三个时辰终于过去，王🅤小玲顺利收工。
全身酸痛的她，觉得自🞉💓己再也无法移动手脚。坐在蒲团之上，运行了一下光属性周天。才驱赶了她浑身的疲惫感，只是寒冻状态又回来了，喝下一口马奶酒。
查看自身属性
姓名王小玲
lv55经验52亿/10596亿
hp🔆♻111🏄🗢🝔2/1💌220+183p530/530
力量450体力76/410
她也注意到了自己寒冻状态的消失，所以更🆧👿加专注🃓🗔的蹲马步，炼体能不受寒冻状态的侵扰。那么就等于省去了马奶酒，等于省去了晶石，她可以在这边坚持更久的时间。
这一次，她蹲马步的表现极差，开始坚持了三🅈🄦⛛分钟的标准姿势后，腿就开始发抖，姿势不再标准。
这时聋子就会拿出一根🞉💓长棍子，在她不🕻标准的姿势的地方来上一棍，王小玲只能咬牙继续。
尽管，被聋子用棍💌子打，让她觉得很丢🕻脸。但是，实在是她很难控制自己发抖的双腿。
也许是聋子的棍子起了作用，王小玲不可思议🅈🄦⛛的坚持完了一个时辰☭🂤。
换上精铁护腕，🏾★☨瘸子说“你初次练习，就练习最简单的动作，举手就行，将手举过头顶，一个时辰。”
王小玲听后觉得快要崩溃了，如果是☃☘⛕手🕻举过头顶，再放下来，🙆再举上去，这样还比较容易些。
但是坚持一个动作两个小时，那是一件多么恐怖的事情，即使🙆不穿上精铁护腕她也受不了呀。
没办法，只能按照要求去🂠🐋♹练习，这个是为她好🅈🄦⛛，而且还有高级别的老师监督，是一件多么幸福的事情呀，别人可是求都求不到。
将两千斤的精铁护腕举过头顶，一👻直坚持着，同样的才两分钟，王小☂玲就受不了了，还是聋子动不动给她来上一棍，😩让她咬牙继续。
这次她做的最差，其中有好几次她都放下了双手，汗如雨下，哗哗的流。不过，每次放下才一息的时间🄗♕，她又咬牙将手举过了头顶。
在漫长又痛苦💣📪的练习中，三个时辰终于过去，王🅤小玲顺利收工。
全身酸痛的她，觉得自🞉💓己再也无法移动手脚。坐在蒲团之上，运行了一下光属性周天。才驱赶了她浑身的疲惫感，只是寒冻状态又回来了，喝下一口马奶酒。
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姓名王小玲
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力量450体力76/410