然后越是睡不着，就🞜🕃越焦虑，最后恶性循环。
而且就算勉强睡着了，感觉也根本无法进入深度睡眠，很容易被声音吵醒，第二天早上起来总感觉仿佛通宵了一夜，🚑💨全身发飘。
他也为此看过很多次医生，但药物治疗效果不明显🞛，副作用还大，而且医生说他的失眠更多的源自于心理和精🙌🉂神🗏🚤🕓压力。
他本就是个特🐋♸🍎别容易紧张和焦虑的人，加上社会和家庭带给他的一些压力和影响，让他始终处于一种焦虑状态，他后来也看过心理医生，但其实也没什么太大🔀♍的作用。
尤其是最☫🏚近新🐋♸🍎写的书成绩🜲🆁并不理想，这让他更加焦虑，他已经放弃了原本的工作很多年了，很难重新回到原来的行业。
写作是他目前主要的🞜🕃收入来源，但他现在开始担心，如果有一天自己写不出来东西怎么办，🙵🎭🔘自己还有什么退路吗🗏🚤🕓？
而且自己已经三十多岁了，却还没有结婚，父母的催促和担忧，也让他深深感受到压🝇🉂力和焦虑。
躺在床上辗转难眠，各种令他烦躁的琐事不受控制的往🁟🕱出涌现，让他更加心烦意乱，没办法，杜志强只好拿起手机，刷刷朋友圈和微博，分散一下自己的注意力，重新调整一下心情，再尝试入睡。
但刷着刷着，一条😽微博文章标题忽然吸引了他“来一场🁟🕱最伟大的逃离，治愈你所有的焦虑！”
……
而且就算勉强睡着了，感觉也根本无法进入深度睡眠，很容易被声音吵醒，第二天早上起来总感觉仿佛通宵了一夜，🚑💨全身发飘。
他也为此看过很多次医生，但药物治疗效果不明显🞛，副作用还大，而且医生说他的失眠更多的源自于心理和精🙌🉂神🗏🚤🕓压力。
他本就是个特🐋♸🍎别容易紧张和焦虑的人，加上社会和家庭带给他的一些压力和影响，让他始终处于一种焦虑状态，他后来也看过心理医生，但其实也没什么太大🔀♍的作用。
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而且自己已经三十多岁了，却还没有结婚，父母的催促和担忧，也让他深深感受到压🝇🉂力和焦虑。
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但刷着刷着，一条😽微博文章标题忽然吸引了他“来一场🁟🕱最伟大的逃离，治愈你所有的焦虑！”
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