第14章 五禽戏之熊戏(2/3)
“建设资金问题，农贸市场我去找信用社贷款。明天就去衔接。杨叔叔，你就专心做图纸吧，明天晚🐓⛁🗘上我🃡🙑们再研🁂究。”
“行，那少林我先走了。”
“你在楼下等一下，我🛊🚪让小花在做鸡杂干锅。谢叔叔，你和朝丽姐姐，还有李翠婷，你们再商量一下共青团的工作，结束后你们就一起喝几杯。”
“那可以的，就是刚才学员那里没有吃饱啊。我下去等你们，顺便画图设计。”
“我不得参加哦，我现在要去学习武术。”
“你去吧，少林，剩下的事情我们来做。”
“嗯，方案做详细一点，涉及到的经费🞐计🍻🍔算细致一点，尽量不要把该用的钱算漏了，不然以🔚后就不好补了。”
“那是的🄰。我知道他们的，要想憋出一点经费来，简直太难了。不过，这次还是🆋🍿🍷爽快的，原因主要是想迅速改变乡里在县里的落后形象，再不做点事情，恐怕换届的时候要吃亏了。”
释大师在餐馆底楼静坐练气等他。
他到以后，释😼🆪大师慢慢释放🇰🜌🀳全身内🇽气，慢慢站起来看着陈少林。
“前几天教你的气功你要经常练，那个不分场地，在哪里都行🁷。练武贵在坚持。练武功没有速成的，凡是那些说几个月就可以练成绝世高手的都是骗你的。每次练气半小时左右。”
释大师慢慢🏚🚦走到场地边缘，说：“今天师傅教你五禽戏。它是按照虎、鹿、熊、猿、鸟五种兽类的动🐓⛁🗘作要领编排的十个动作，每戏两动，分别效仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵“五禽”的神韵。长期练下来，会大大增加你的功力，达到惊人的程度。”
释大师仰卧在地上说，“熊戏有两个动作。第一个动作是仰卧，双腿曲上来，然后双手抱膝，头往膝上靠，就是这样练多次。第二个动作是两脚并拢站立，接着蹲下，蹲到极点双手按地，🏍😸🆉再站起来，这样反复多次。练习时可以不用去管呼吸，顺其自然就行。”
释大师说了以后，让陈少林仰卧在地，指导🂣🐥🂀他练习。
“师傅，传说中的五禽戏非常厉害的🕶，怎么我觉得这么简单呢？”
“熊戏虽然简单可是作用很🇰🜌🀳大，大道至简，简单的东西，通常包含着深刻的道理。就是这两个🏼动作，每次十五分钟或者半小时，你能够坚持三年五🁗载就会产生惊人的能量的。今天你就专门练这个熊戏。”
陈少林点点头，又仰卧在地，慢慢的反复体会刚才🟅🚯🖺师傅教的动作，直到滚瓜烂熟。
练了半个多小时后，陈少林问道：“师傅，这个怎🟅🚯🖺么结束练功呢？”
“熊戏对这个要求不🐾🅢🈓严格，你练了不想🞐练了，就直接收工走人就行。”
“行，那少林我先走了。”
“你在楼下等一下，我🛊🚪让小花在做鸡杂干锅。谢叔叔，你和朝丽姐姐，还有李翠婷，你们再商量一下共青团的工作，结束后你们就一起喝几杯。”
“那可以的，就是刚才学员那里没有吃饱啊。我下去等你们，顺便画图设计。”
“我不得参加哦，我现在要去学习武术。”
“你去吧，少林，剩下的事情我们来做。”
“嗯，方案做详细一点，涉及到的经费🞐计🍻🍔算细致一点，尽量不要把该用的钱算漏了，不然以🔚后就不好补了。”
“那是的🄰。我知道他们的，要想憋出一点经费来，简直太难了。不过，这次还是🆋🍿🍷爽快的，原因主要是想迅速改变乡里在县里的落后形象，再不做点事情，恐怕换届的时候要吃亏了。”
释大师在餐馆底楼静坐练气等他。
他到以后，释😼🆪大师慢慢释放🇰🜌🀳全身内🇽气，慢慢站起来看着陈少林。
“前几天教你的气功你要经常练，那个不分场地，在哪里都行🁷。练武贵在坚持。练武功没有速成的，凡是那些说几个月就可以练成绝世高手的都是骗你的。每次练气半小时左右。”
释大师慢慢🏚🚦走到场地边缘，说：“今天师傅教你五禽戏。它是按照虎、鹿、熊、猿、鸟五种兽类的动🐓⛁🗘作要领编排的十个动作，每戏两动，分别效仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵“五禽”的神韵。长期练下来，会大大增加你的功力，达到惊人的程度。”
释大师仰卧在地上说，“熊戏有两个动作。第一个动作是仰卧，双腿曲上来，然后双手抱膝，头往膝上靠，就是这样练多次。第二个动作是两脚并拢站立，接着蹲下，蹲到极点双手按地，🏍😸🆉再站起来，这样反复多次。练习时可以不用去管呼吸，顺其自然就行。”
释大师说了以后，让陈少林仰卧在地，指导🂣🐥🂀他练习。
“师傅，传说中的五禽戏非常厉害的🕶，怎么我觉得这么简单呢？”
“熊戏虽然简单可是作用很🇰🜌🀳大，大道至简，简单的东西，通常包含着深刻的道理。就是这两个🏼动作，每次十五分钟或者半小时，你能够坚持三年五🁗载就会产生惊人的能量的。今天你就专门练这个熊戏。”
陈少林点点头，又仰卧在地，慢慢的反复体会刚才🟅🚯🖺师傅教的动作，直到滚瓜烂熟。
练了半个多小时后，陈少林问道：“师傅，这个怎🟅🚯🖺么结束练功呢？”
“熊戏对这个要求不🐾🅢🈓严格，你练了不想🞐练了，就直接收工走人就行。”