这几天，遇到了🙍点突发事件，眼🔇睛出了些问题，没能上网跟大家及时说明😟🂪，还请大家谅解。
之前一直觉得自己身体还行，写书🄻四五年，几乎没正经休息过，天天盯着电脑，天天熬夜觉得也没什么，结果却是身子经不住折腾了。
等到后悔，也晚了。
在此，希望大家平日里也要多注意，平时用眼的时候，多🜇注意保护眼睛，看一会手机或者电脑，就要闭目休息一下，再看看远处的东西，放松视线，让眼睛放松一下，不🉐🆝要熬夜，注意保暖，虽是有些唠叨了，却也是过来人的经验，我希望大家都可以健健康康，长命百岁，无论什么都比不上自己的身体更重要。
之前一直觉得自己身体还行，写书🄻四五年，几乎没正经休息过，天天盯着电脑，天天熬夜觉得也没什么，结果却是身子经不住折腾了。
等到后悔，也晚了。
在此，希望大家平日里也要多注意，平时用眼的时候，多🜇注意保护眼睛，看一会手机或者电脑，就要闭目休息一下，再看看远处的东西，放松视线，让眼睛放松一下，不🉐🆝要熬夜，注意保暖，虽是有些唠叨了，却也是过来人的经验，我希望大家都可以健健康康，长命百岁，无论什么都比不上自己的身体更重要。