第一十六章-营地(1/5)
“约纳斯，不在睡一会儿了？”
“已经睡好了。昨天夜里我注意到营🜐地里也有训练器材……”
“是🜄⛎🙍的，不🖷🗓过只有单双杠，攀爬墙，吊索💪这样的简易器材。”
“已经足够了，如果不是担心外面不安全，我更愿意到海滨去🗿跑一会步。”
约纳斯换上了他在琉森队的球衣，穿了一双跑步鞋，出了房🗆🙙间。
营地建设的非常简单，集装箱改装成的简💪易住房，按照同心圆一共🆞🐫排了三圈。
在营地外围有一圈两米高的铁丝网，铁丝网里面还有一条壕沟。🍗隔着铁丝网，就能看到不远🎡💨处的🎢大海。
守夜的士🜨兵们还在值守，休息的士兵们都还没有起床。
约纳斯活动着🐷🄞⚖身体，来到了营地集装箱中间的一块训练🔝🁩🈜场上🗆🙙。
东方传来一丝晨曦的光亮，天空非常美，但🌨是地上很肮脏。🗆🙙
在还没有发现石油之前，一切从简，所有的大型建设都要等发现石🆞🐫油之后才会展开。
约纳斯在几个简易的训练器材上折腾着自己的身体，马上就要世界杯了，他要保持好自己的🎡💨身体状态。
有训练师为他🐷🄞⚖制定的训练方案，他每天早上的训练，基本上都能🍗活动开每一块肌肉。
这种科学的训练，当肌肉习惯之后，就再也丢不下。一🔝🁩🈜天不训练，就会觉得浑身难受。
当🃝身体开始发热之后，他能感觉到😣🃎肌肉的活力。
他瘦削的体型，永远练不成一个健美肌肉男，但是🔿🆚当他的发育停止以后，浑身的☲🃙😍肌肉也逐渐堆积了🍚🈬🁗起来。
穿上衣服，他依旧瘦，但是脱了衣服，有💪肉。
清晨六点，响起📋了几声短促的起床号，雇佣兵们很快就形成了人流，占据了水塔旁边的一排水管开始🖓💏🐴洗漱。
凯恩带来了三十个手下，然后在安国招收了三☭🂬百个当地人开始训练，每个雇佣兵带十个人。
“已经睡好了。昨天夜里我注意到营🜐地里也有训练器材……”
“是🜄⛎🙍的，不🖷🗓过只有单双杠，攀爬墙，吊索💪这样的简易器材。”
“已经足够了，如果不是担心外面不安全，我更愿意到海滨去🗿跑一会步。”
约纳斯换上了他在琉森队的球衣，穿了一双跑步鞋，出了房🗆🙙间。
营地建设的非常简单，集装箱改装成的简💪易住房，按照同心圆一共🆞🐫排了三圈。
在营地外围有一圈两米高的铁丝网，铁丝网里面还有一条壕沟。🍗隔着铁丝网，就能看到不远🎡💨处的🎢大海。
守夜的士🜨兵们还在值守，休息的士兵们都还没有起床。
约纳斯活动着🐷🄞⚖身体，来到了营地集装箱中间的一块训练🔝🁩🈜场上🗆🙙。
东方传来一丝晨曦的光亮，天空非常美，但🌨是地上很肮脏。🗆🙙
在还没有发现石油之前，一切从简，所有的大型建设都要等发现石🆞🐫油之后才会展开。
约纳斯在几个简易的训练器材上折腾着自己的身体，马上就要世界杯了，他要保持好自己的🎡💨身体状态。
有训练师为他🐷🄞⚖制定的训练方案，他每天早上的训练，基本上都能🍗活动开每一块肌肉。
这种科学的训练，当肌肉习惯之后，就再也丢不下。一🔝🁩🈜天不训练，就会觉得浑身难受。
当🃝身体开始发热之后，他能感觉到😣🃎肌肉的活力。
他瘦削的体型，永远练不成一个健美肌肉男，但是🔿🆚当他的发育停止以后，浑身的☲🃙😍肌肉也逐渐堆积了🍚🈬🁗起来。
穿上衣服，他依旧瘦，但是脱了衣服，有💪肉。
清晨六点，响起📋了几声短促的起床号，雇佣兵们很快就形成了人流，占据了水塔旁边的一排水管开始🖓💏🐴洗漱。
凯恩带来了三十个手下，然后在安国招收了三☭🂬百个当地人开始训练，每个雇佣兵带十个人。