御水湾别墅已经被邬延一行人毁了。

    苏尘便将几女带回郊区东坪的山水庄园。

    薇薇安恢复伤势消耗了大量能量,肚子饿得不行,一回家就嚷嚷着🙓🊀要苏尘做😎⛵🞳饭给她吃。🖡🔍⚻

    苏🂁🋷尘没办法,只能做了一大桌子美味佳肴,薇🞥薇安,苏蛮,柳红鸢,林鸿达,还有齐光耀,韩立,张大炮,洛凝儿,钟语妃和崔瑟玲,所有在楚州和他亲近的人都来了。

    大战之后,😤🃓🗕和亲朋好友享受美食🋼,这无疑是一件美好的事情。

    但苏尘明白,今日之战☐,只是他和药王谷的初次交锋。

    真正的大战,将在一周之内降临。

    那邬延,还只是三长老,排在他前面的,还有两盒个实力🇏比他更强的长老,以及谷主李长生!“我一定要守护这些笑脸!”

    饭桌上,苏尘看着一张张熟悉的洋溢着欢笑的脸庞🝃🈛,心中暗暗发誓。

    饭后。

    他说要练功,把自己反锁进卧室。

    “今天的《最强🟁锻炼法》还没做,先做掉吧!”

    “呼!”

    苏尘深吸一口气,很快趴在🍏🇄🖄地上,做起了俯卧撑。

    “1,2,😤🃓🗕3,4⛟🛭,5……”飞快做了一百个。

    然后是仰卧起坐一百个,再是深蹲一百🍞🉊个,最后又出门跑了10公里,才算把今日份的《最强锻🈓♥炼法》完成,总共也就花了十分钟。

    当他跑完十公里的那一刹那,突然,一股暖流流经全身!温养五脏六腑,锻锤四肢百骸!无论是皮膜防御力,神经反应力,肌肉爆发力,还有丹田真气的数量及🁻🋁质量,都得到了不🅷🋍小的提升!“这……”“太神奇了!”

    “就跟做任务一样!”

    苏尘一边走回庄园,一边惊叹,“像这样练上几年🝃🈛,⚼我不会秃掉吧?