“我练得床上瑜伽……”这话一说出来,陆蔓自己都😼不信,她从来都没听说过有在床上练得瑜伽。感受到封琛的目光,她只得硬着头皮:“其实是我做热身运动有点累了,想休息一下,就去床上躺了一会儿。”
“哦,原来是这样啊。”他看起来就这么好糊弄吗?封琛一眼就看出了陆蔓的所言非🚛🔂♛实,但是现在还不想拆穿她。
陆蔓不想再做纠缠:“我的学生肯定在别处,那我先😼走😗🁠了。”
“等一下。”封琛叫住了她。
“既然你是瑜伽老师,那你就示范几个
动作叫我看看吧。我也想学学👄🆘🏸瑜伽,锻炼一下身体。”
封琛你非得这样是吧?好说好散给🍄🅢各自留下点面子不好么?我会什么瑜伽,我会回家还差不多,陆蔓心🛈🚛里一通暗诽。🗂😵
不过说出的话泼⛘出去的水,📓🚗也收不🍄🅢回来,她只好硬着头皮试一试。
“我再热热🚴身👎🇪🛕啊,刚才睡了📓🚗一觉,身体有点紧。”
封琛抬抬手,表示你随意。
弯弯腰,抻抻腿,陆🁌🄛蔓尽可能慢得做了些简单的拉伸,😗🁠一边做还时不时看一👌眼封琛,希望对方能突然转变心意说不用做了。可是封琛只是好整以暇地靠在椅背上看着她。
得,躲是躲不过去了,上吧!
双膝跪地,重心前移,身体后仰,手臂握住脚踝,撑起身体,陆蔓做了个简单地‘半骆驼式’动作。她以前在网上看到过,虽然她做的实在是不甚标准,🎡全身的重量基本都靠着两个手臂在支撑,颤颤巍巍地看起来随时都有可能倒下。
“行,这个动作我知道了,还有么?”
“这个动作就已经挺🁌🄛🁌🄛难的了,你🔾🆏可以先自己练一练。”陆蔓可不想继续了。
封琛看着陆蔓有些失措的样子,眉尾上挑。
“要不你下🚴个腰吧?这不是你们练瑜伽的最基⚵🕳本的动作么?”
下腰?她也得会啊!可陆蔓看了眼封琛的状态,看来不做是不行了♶🌷。♱
封琛见她迟迟没有动作,站起身来。
“哦,原来是这样啊。”他看起来就这么好糊弄吗?封琛一眼就看出了陆蔓的所言非🚛🔂♛实,但是现在还不想拆穿她。
陆蔓不想再做纠缠:“我的学生肯定在别处,那我先😼走😗🁠了。”
“等一下。”封琛叫住了她。
“既然你是瑜伽老师,那你就示范几个
动作叫我看看吧。我也想学学👄🆘🏸瑜伽,锻炼一下身体。”
封琛你非得这样是吧?好说好散给🍄🅢各自留下点面子不好么?我会什么瑜伽,我会回家还差不多,陆蔓心🛈🚛里一通暗诽。🗂😵
不过说出的话泼⛘出去的水,📓🚗也收不🍄🅢回来,她只好硬着头皮试一试。
“我再热热🚴身👎🇪🛕啊,刚才睡了📓🚗一觉,身体有点紧。”
封琛抬抬手,表示你随意。
弯弯腰,抻抻腿,陆🁌🄛蔓尽可能慢得做了些简单的拉伸,😗🁠一边做还时不时看一👌眼封琛,希望对方能突然转变心意说不用做了。可是封琛只是好整以暇地靠在椅背上看着她。
得,躲是躲不过去了,上吧!
双膝跪地,重心前移,身体后仰,手臂握住脚踝,撑起身体,陆蔓做了个简单地‘半骆驼式’动作。她以前在网上看到过,虽然她做的实在是不甚标准,🎡全身的重量基本都靠着两个手臂在支撑,颤颤巍巍地看起来随时都有可能倒下。
“行,这个动作我知道了,还有么?”
“这个动作就已经挺🁌🄛🁌🄛难的了,你🔾🆏可以先自己练一练。”陆蔓可不想继续了。
封琛看着陆蔓有些失措的样子,眉尾上挑。
“要不你下🚴个腰吧?这不是你们练瑜伽的最基⚵🕳本的动作么?”
下腰?她也得会啊!可陆蔓看了眼封琛的状态,看来不做是不行了♶🌷。♱
封琛见她迟迟没有动作,站起身来。