第二十三章 奏一定不能乱(3/3)
在跑💍步🂆运动中，奔跑的节奏十分关键。保持一个稳定的节奏，不但对于自己的体力有好处，对肌肉上的舒适也是有益的。一旦节奏被打乱，呼吸相应的也要做出调整，肌肉的收缩和扩张乃至于心跳的频率也会剧烈出现变化。可以这么说，一旦节奏骤然间被打乱，那所消耗的体能是成倍增加，要是再控制不好，麻烦就会很大。
就像开车，要尽🏟量避免倏然加速和急刹一样。无论哪一种🖃🏾，都⛨🜿是对车辆的损害。
这📇些阿托.博尔顿并不是不知道🟋🛢🞄🟋🛢🞄，只不过他没有多大的选择，他必须要爆发冲上去。
“杰少🂆怎么了？他已经被三个🗹人给超了，难道他会失利？”唐伟紧张中带着担忧说🉀道。
“不要紧，不要紧，他🖦应⚙👲该是在控制和缓慢调整节奏，应该到五六十米的地方，他会冲刺追🙜赶的。”牛启华头也不回，继续关注着场上的每一个细微变化说道。
口头上说不要紧，可实际上，牛启华比任何人都要紧张。别看他深知陈康杰的实力，然而在🙜比赛中，只要没有冲过终点，就什么情况都可能发生。
“long，加油啊”
“long🟧是因为累了吗？他一定🟌🛱要顶住啊！”
“go，go，long，你是🟋🛢🞄最棒的，加油，加油，超过去呀”
“📇快，快，快啊，再快一点，你再🟌🛱不快一点，你就输了”
替陈康杰着急和担忧的，不仅仅有他的教练，还有现场数以万计的观众和电视机前数以亿计的普通人。他们都不希望陈康杰输，甚至那些有本国运动员也在场上的外国🔲🄢⚴人，都存在一个矛盾的心理，既希望自己国家的选手能赢，可他们同样也不想看到陈康杰输。
无论外界的环境怎么样，现在的陈康杰都不为所动。距离终点⛨🜿六十米了，他还是第四，距离终点五十米了，他也没有像牛启华预判的那🅢样冲刺反超。
就在无数的热心人心都悬在了半空，以为陈康杰后🗄🙉继乏力的时候，陈康杰冲刺了。
他似乎就像是一🏟个🝉赛车手，将车子调整到了最佳🅓的状态，一踩油门，车子就飞出去。
“啊！冲刺了，冲刺了。”
“快看啊，long的速度越来越快了。”
“好兴奋啊，加油，加油，超过🟋🛢🞄去，超过去。”🅓手机用户请访问http://.
就像开车，要尽🏟量避免倏然加速和急刹一样。无论哪一种🖃🏾，都⛨🜿是对车辆的损害。
这📇些阿托.博尔顿并不是不知道🟋🛢🞄🟋🛢🞄，只不过他没有多大的选择，他必须要爆发冲上去。
“杰少🂆怎么了？他已经被三个🗹人给超了，难道他会失利？”唐伟紧张中带着担忧说🉀道。
“不要紧，不要紧，他🖦应⚙👲该是在控制和缓慢调整节奏，应该到五六十米的地方，他会冲刺追🙜赶的。”牛启华头也不回，继续关注着场上的每一个细微变化说道。
口头上说不要紧，可实际上，牛启华比任何人都要紧张。别看他深知陈康杰的实力，然而在🙜比赛中，只要没有冲过终点，就什么情况都可能发生。
“long，加油啊”
“long🟧是因为累了吗？他一定🟌🛱要顶住啊！”
“go，go，long，你是🟋🛢🞄最棒的，加油，加油，超过去呀”
“📇快，快，快啊，再快一点，你再🟌🛱不快一点，你就输了”
替陈康杰着急和担忧的，不仅仅有他的教练，还有现场数以万计的观众和电视机前数以亿计的普通人。他们都不希望陈康杰输，甚至那些有本国运动员也在场上的外国🔲🄢⚴人，都存在一个矛盾的心理，既希望自己国家的选手能赢，可他们同样也不想看到陈康杰输。
无论外界的环境怎么样，现在的陈康杰都不为所动。距离终点⛨🜿六十米了，他还是第四，距离终点五十米了，他也没有像牛启华预判的那🅢样冲刺反超。
就在无数的热心人心都悬在了半空，以为陈康杰后🗄🙉继乏力的时候，陈康杰冲刺了。
他似乎就像是一🏟个🝉赛车手，将车子调整到了最佳🅓的状态，一踩油门，车子就飞出去。
“啊！冲刺了，冲刺了。”
“快看啊，long的速度越来越快了。”
“好兴奋啊，加油，加油，超过🟋🛢🞄去，超过去。”🅓手机用户请访问http://.