陈🌴旭简单讲述，然后指着最👺🍶🌡后一行：“这个是呼吸的心法，你按这个试试！”
一旁的战龙人，这会儿也没人敢轻视陈旭。
都想知道，陈旭教授给闻人俊的究竟是什么玩意儿，😀♹🍕这么牛逼？练完三套就能挑战他们🌓教官？
闻人俊兴奋不已🔻🅴，拿到陈旭所写，当场就想尝试，但很快他败🕕下阵来。
陈旭教的这些动作看♜似简单，实则真正操作起来，想标准完成，并🌿不是容易的事儿。
只是短短一个动🔻🅴作按陈旭的要领来，闻人俊就已气喘吁吁。
寻常时，闻人俊非常注重健身，身体素质🔂♞相当不错🔌⚲。😀♹🍕
他不明白，怎么这一个简单动作，就让他有了做器械😀♹🍕两个小时的疲累感。
而不得领要领的🔻🅴旁人在旁看了一会儿闻人俊🅠🇿接连的尝试，不🏴少人嗤笑。
“这🗄是广播体操么？幼稚！就🗛🜒🁡这几个动作便能成大高手？开什么玩笑呢？”
“噗嗤！你🏌小点声，人家可是大高手，被听到小心挨揍！”
战龙人在旁窃窃私语谑笑。
刚刚陈旭跟冯劲的交手，震惊了所有人。
但这并不代表，众🍊人♜能信，这么简单的动作就能让人变高手。
陈旭却懒得搭理旁人，接着指点：“动作要领是关键，一定要按要领来，你可用那套练气法门⛸🟊消除疲劳，🝳🏋😣事半功倍！，还有，每天在这个动作的练习开始前，做两组基础能力训练热身，结束做三组放松，器械校练场有现成的，不知基础训练是什么，让战龙的人教教你！”
很快，闻人俊就领悟了陈旭所写的练气🐗⛥诀窍，有板有眼🄹的运行周天起来。
这幕🗄让陈旭着实惊讶，他之前看出了闻🐗⛥🐗⛥人俊聪明！
却没想到闻人俊竟领悟力强悍到这种程度。
很快，闻人俊一个周天就流转了下来。
一旁的战龙人，这会儿也没人敢轻视陈旭。
都想知道，陈旭教授给闻人俊的究竟是什么玩意儿，😀♹🍕这么牛逼？练完三套就能挑战他们🌓教官？
闻人俊兴奋不已🔻🅴，拿到陈旭所写，当场就想尝试，但很快他败🕕下阵来。
陈旭教的这些动作看♜似简单，实则真正操作起来，想标准完成，并🌿不是容易的事儿。
只是短短一个动🔻🅴作按陈旭的要领来，闻人俊就已气喘吁吁。
寻常时，闻人俊非常注重健身，身体素质🔂♞相当不错🔌⚲。😀♹🍕
他不明白，怎么这一个简单动作，就让他有了做器械😀♹🍕两个小时的疲累感。
而不得领要领的🔻🅴旁人在旁看了一会儿闻人俊🅠🇿接连的尝试，不🏴少人嗤笑。
“这🗄是广播体操么？幼稚！就🗛🜒🁡这几个动作便能成大高手？开什么玩笑呢？”
“噗嗤！你🏌小点声，人家可是大高手，被听到小心挨揍！”
战龙人在旁窃窃私语谑笑。
刚刚陈旭跟冯劲的交手，震惊了所有人。
但这并不代表，众🍊人♜能信，这么简单的动作就能让人变高手。
陈旭却懒得搭理旁人，接着指点：“动作要领是关键，一定要按要领来，你可用那套练气法门⛸🟊消除疲劳，🝳🏋😣事半功倍！，还有，每天在这个动作的练习开始前，做两组基础能力训练热身，结束做三组放松，器械校练场有现成的，不知基础训练是什么，让战龙的人教教你！”
很快，闻人俊就领悟了陈旭所写的练气🐗⛥诀窍，有板有眼🄹的运行周天起来。
这幕🗄让陈旭着实惊讶，他之前看出了闻🐗⛥🐗⛥人俊聪明！
却没想到闻人俊竟领悟力强悍到这种程度。
很快，闻人俊一个周天就流转了下来。