所谓筑基境，是乃筑灵基，开元窍，于周身八脉之中，贯通一百零八处大穴。
而这一百零处大穴按人身不同位置连在一起，和数万小经脉中的主要几个又一起划分为十二正经。
而筑基境要做的，便是以八脉为主，联系贯通十二经，于窍穴之中开辟灵基。
由于其既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故此八大主经脉又称——奇经八脉！
炼气境，人之丹田产生真气，由丹田为大本营，在战斗和修炼等外部活动中向全身输送真气。
此举不但效率低，且消耗快。
而筑基境，由奇经八脉为主导，在周身十二经筑成四大灵基，以其中为主的大穴为基础开辟元窍，真气化为真元，存于四大灵基之中。
届时，周身各处都是力量源泉，丹田居中调度，比炼气境要强上万分。
且每筑成一道不同的灵基，相对应的部位就会得以强化。
修道，炼气是基础，而这筑基就是根本！
正所谓五脏主人之一身,六腑固守五脏，经脉为脏腑之隧道,才可谓有行与体，精与神！
要筑灵基，则先开元窍。
第一道灵基是为少阴灵基，以任脉、阴跷脉领足三阴经。
所以此时要开辟的第一个元窍沿任脉上行至胸口正中膻中穴，是为膻中元窍！
膻中元窍一开，真元藏于其中源源不断，生生不息。
这时，便是筑基一品。
而要筑起一道灵基光靠一个元窍当然是不够的了，所以必须要开启下一元窍。
此时，沿阴跷脉下行至足底足少阴肾经之涌泉穴，是为涌泉元窍！
涌泉元窍一开，足底生元，奔涌如泉，一双腿无比轻盈，速度大大提升！
而这一百零处大穴按人身不同位置连在一起，和数万小经脉中的主要几个又一起划分为十二正经。
而筑基境要做的，便是以八脉为主，联系贯通十二经，于窍穴之中开辟灵基。
由于其既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故此八大主经脉又称——奇经八脉！
炼气境，人之丹田产生真气，由丹田为大本营，在战斗和修炼等外部活动中向全身输送真气。
此举不但效率低，且消耗快。
而筑基境，由奇经八脉为主导，在周身十二经筑成四大灵基，以其中为主的大穴为基础开辟元窍，真气化为真元，存于四大灵基之中。
届时，周身各处都是力量源泉，丹田居中调度，比炼气境要强上万分。
且每筑成一道不同的灵基，相对应的部位就会得以强化。
修道，炼气是基础，而这筑基就是根本！
正所谓五脏主人之一身,六腑固守五脏，经脉为脏腑之隧道,才可谓有行与体，精与神！
要筑灵基，则先开元窍。
第一道灵基是为少阴灵基，以任脉、阴跷脉领足三阴经。
所以此时要开辟的第一个元窍沿任脉上行至胸口正中膻中穴，是为膻中元窍！
膻中元窍一开，真元藏于其中源源不断，生生不息。
这时，便是筑基一品。
而要筑起一道灵基光靠一个元窍当然是不够的了，所以必须要开启下一元窍。
此时，沿阴跷脉下行至足底足少阴肾经之涌泉穴，是为涌泉元窍！
涌泉元窍一开，足底生元，奔涌如泉，一双腿无比轻盈，速度大大提升！