华山，某间书房中。过去这里曾是岳不群长待的地方，现在自然是属于张玉了。
张玉坐在一张太师椅上拿着手上的秘籍，仔细翻阅。
“沙沙”的翻书声，这本《紫霞秘籍》是宁中则主动上交来的。没让他亲自去过问，很是识趣。不过……她把这个也给令狐冲了一份，虽然这样有点不合情理。但也并没什么影响，张玉毫不在意。
宁中则怕把紫霞秘籍交个张玉后，他就会占为己有。从此成为自己的私有物……于是她率先把紫霞秘籍传给了令狐冲，以防万一。然后主动上交，并骗张玉告知以前已经传给过令狐冲。
其实张玉根本不在乎这些，对于这些武功秘籍……大家一直以来都严防死守外传，甚至传自己人都要等到快死了再传。这种思想是落后的，所以得到紫霞秘籍后。他便告知了封不平三人，说谁有兴趣可以直接拿去抄写一本。
封不平三人到是有点惊喜的感觉，紫霞秘籍他们早就久仰大名。自然心生欢喜，不过该有的礼数还是遵从的。便说等张玉看完后，再看不迟。
于是张玉便拿着紫霞秘籍仔细阅读，看看这华山九功第一的内功有何奥妙之处。
华山派继承了全真七子中郝大通的道统，传承来自曾经的天下第一教派全真教。这紫霞神功也是郝大通参悟全真教内功、道经、甚至还有传说中的先天功，编写成的道家上乘炼气法。
中正平和，气息浩然大气，且可以兼容多种内力，所以张玉转修并不会引起反噬。毕竟混元功跟紫霞神功也算是一脉相承，蕴含全真教内功的精华。
这正是道家上乘气功的好处，正是瞧准了这一点，张玉才一直对华山派情有独钟。不光有独孤九剑，还有紫霞神功。
华山九功，紫霞第一！
张玉翻阅完后，便将秘籍随意放到一边。开始盘腿正坐着，打算开始试着修炼一番。先前也早就吩咐过，没人会在这个时候来打扰他。不过打扰到也没事，并不会有走火入魔的危险。
脑海中秘笈放在双腿上，一页页翻阅起来，目不转睛，心神全都投入了其中。
“天下武功，以练气为正。浩然正气，原为天授，惟常人不善养之，反以性伐气。武夫之患，在性暴、性骄、性酷、性贼。暴则神扰而气乱，骄则真离而气浮，酷则丧仁而气失，贼则心狠而气促。此四事者，皆是截气之刀锯……”
“舍尔四性，返诸柔善，制汝暴酷，养汝正气，鸣天鼓，饮玉浆，荡华池，叩金梁，据而行之，当有小成。”
开篇宗旨，阐明综理。
接下来便是紫霞神功练法的详情，如何“鸣天鼓，饮玉浆”，又如何“荡华池，叩金梁”。
张玉越看越觉得这紫霞神功不愧为道门正宗，精妙之处颇多。他紧紧皱着眉头，目光看着远处，却没有丝毫焦距，也不知过了多久。
头顶上突然有隐隐光芒浮现，当他法眼睁开时，在肉身在练功状态中可以看得见一道灰兰色的影子。
张玉坐在一张太师椅上拿着手上的秘籍，仔细翻阅。
“沙沙”的翻书声，这本《紫霞秘籍》是宁中则主动上交来的。没让他亲自去过问，很是识趣。不过……她把这个也给令狐冲了一份，虽然这样有点不合情理。但也并没什么影响，张玉毫不在意。
宁中则怕把紫霞秘籍交个张玉后，他就会占为己有。从此成为自己的私有物……于是她率先把紫霞秘籍传给了令狐冲，以防万一。然后主动上交，并骗张玉告知以前已经传给过令狐冲。
其实张玉根本不在乎这些，对于这些武功秘籍……大家一直以来都严防死守外传，甚至传自己人都要等到快死了再传。这种思想是落后的，所以得到紫霞秘籍后。他便告知了封不平三人，说谁有兴趣可以直接拿去抄写一本。
封不平三人到是有点惊喜的感觉，紫霞秘籍他们早就久仰大名。自然心生欢喜，不过该有的礼数还是遵从的。便说等张玉看完后，再看不迟。
于是张玉便拿着紫霞秘籍仔细阅读，看看这华山九功第一的内功有何奥妙之处。
华山派继承了全真七子中郝大通的道统，传承来自曾经的天下第一教派全真教。这紫霞神功也是郝大通参悟全真教内功、道经、甚至还有传说中的先天功，编写成的道家上乘炼气法。
中正平和，气息浩然大气，且可以兼容多种内力，所以张玉转修并不会引起反噬。毕竟混元功跟紫霞神功也算是一脉相承，蕴含全真教内功的精华。
这正是道家上乘气功的好处，正是瞧准了这一点，张玉才一直对华山派情有独钟。不光有独孤九剑，还有紫霞神功。
华山九功，紫霞第一！
张玉翻阅完后，便将秘籍随意放到一边。开始盘腿正坐着，打算开始试着修炼一番。先前也早就吩咐过，没人会在这个时候来打扰他。不过打扰到也没事，并不会有走火入魔的危险。
脑海中秘笈放在双腿上，一页页翻阅起来，目不转睛，心神全都投入了其中。
“天下武功，以练气为正。浩然正气，原为天授，惟常人不善养之，反以性伐气。武夫之患，在性暴、性骄、性酷、性贼。暴则神扰而气乱，骄则真离而气浮，酷则丧仁而气失，贼则心狠而气促。此四事者，皆是截气之刀锯……”
“舍尔四性，返诸柔善，制汝暴酷，养汝正气，鸣天鼓，饮玉浆，荡华池，叩金梁，据而行之，当有小成。”
开篇宗旨，阐明综理。
接下来便是紫霞神功练法的详情，如何“鸣天鼓，饮玉浆”，又如何“荡华池，叩金梁”。
张玉越看越觉得这紫霞神功不愧为道门正宗，精妙之处颇多。他紧紧皱着眉头，目光看着远处，却没有丝毫焦距，也不知过了多久。
头顶上突然有隐隐光芒浮现，当他法眼睁开时，在肉身在练功状态中可以看得见一道灰兰色的影子。