楚云书深吸一口气，调整了一下状态，滑回场地中继续训练。
摔倒、站住、摔倒、站住……
改变既有的习惯是很困难的事。为了给自己预留一个时间去调整姿态，大部分选手在进入跳跃之前都会减速。但是如果对自己的控制力足够自信，也可以尝试在滑入时不减速甚至加速，这样的跳跃如果成功，会显得非常高飘远。
老米在平时常常笑容满面，非常好说话，可一到了训练中，他就是铁面无情的魔头，不把手底下小崽子们的潜力全部榨出来绝不会罢休。
而且作为一个从教超过三十年的资深教练，他对手底下孩子们的潜力有着非常敏锐的认知。在旁观楚云书训练的第一天，老米就意识到楚云书在训练中游刃有余，完全没有到达她的极限。
“赛场上游刃有余是好事，这证明已经没有对手能威胁到你了。训练场上留劲偷懒让我发现了，我肯定狠狠骂你。”老米甫一发现这件事，就把楚云书叫到跟前来换着角度臭骂一顿，“连一分钟前的自己都没法超越，你凭什么不拼尽全力？不要变成洋洋自得的懦夫！”
相比起鹿冬晨和风细雨的执教方式，老米实在是凶狠太多。楚云书很快痛苦地发现，她被从舒适区中赶了出来，再也无法回去。
一分钟都不可能！
老米带给楚云书的压力不亚于她当初在丧尸堆里游走的压力，楚云书感觉到自己在以一种极其煎熬的方式进步，她痛并快乐着。
宝贵的休息间隙，楚云书瘫坐在休息室的长椅上，背抵着墙，连说话的力气都没有了。
她感觉自己像是一只存粮被恶霸全部搜刮走，现在不得不每天拼命找食物的绝望的松鼠。
只有没有被老米波及到的冰舞选手谷又怡还能在楚云书耳边替她吐槽一下：“哇，老米也太凶了吧，你刚来他就这么毫不留情地训你，一点都不怜香惜玉。”
楚云书已经没有欲望纠正谷又怡对于怜香惜玉这个词的错误用法。
瘫在休息室另一头的尹泽闻言抬了抬眼，道：“老米手底下带过的女单没有十届也有八届了，想让他心软？不可能的。”
至于尹泽为什么会出现在女单的训练队伍里一起凄风冷雨，其起因还是队里领导计划在休赛季招一批小男单女单来训练中心短训，看看有没有好苗子，尹泽的教练就被征召去带新人了。
现在尹泽暂时在老米手下，一起体验了一把什么是痛并快乐。
“云云，老米训你训得那么狠，不会是想把你朝力量型女单的方向培养吧？”谷又怡继续在楚云书耳边嘀嘀咕咕。
虽然冰舞的训练体系和单人滑截然不同，但好歹也在训练场里旁观了这么久，谷又怡对此还是有几分了解的。
“是啊，”楚云书把身体撑起来坐直了一点，觑了谷又怡一眼，“我的发育期不知道什么时候会到，需要早做准备。”
摔倒、站住、摔倒、站住……
改变既有的习惯是很困难的事。为了给自己预留一个时间去调整姿态，大部分选手在进入跳跃之前都会减速。但是如果对自己的控制力足够自信，也可以尝试在滑入时不减速甚至加速，这样的跳跃如果成功，会显得非常高飘远。
老米在平时常常笑容满面，非常好说话，可一到了训练中，他就是铁面无情的魔头，不把手底下小崽子们的潜力全部榨出来绝不会罢休。
而且作为一个从教超过三十年的资深教练，他对手底下孩子们的潜力有着非常敏锐的认知。在旁观楚云书训练的第一天，老米就意识到楚云书在训练中游刃有余，完全没有到达她的极限。
“赛场上游刃有余是好事，这证明已经没有对手能威胁到你了。训练场上留劲偷懒让我发现了，我肯定狠狠骂你。”老米甫一发现这件事，就把楚云书叫到跟前来换着角度臭骂一顿，“连一分钟前的自己都没法超越，你凭什么不拼尽全力？不要变成洋洋自得的懦夫！”
相比起鹿冬晨和风细雨的执教方式，老米实在是凶狠太多。楚云书很快痛苦地发现，她被从舒适区中赶了出来，再也无法回去。
一分钟都不可能！
老米带给楚云书的压力不亚于她当初在丧尸堆里游走的压力，楚云书感觉到自己在以一种极其煎熬的方式进步，她痛并快乐着。
宝贵的休息间隙，楚云书瘫坐在休息室的长椅上，背抵着墙，连说话的力气都没有了。
她感觉自己像是一只存粮被恶霸全部搜刮走，现在不得不每天拼命找食物的绝望的松鼠。
只有没有被老米波及到的冰舞选手谷又怡还能在楚云书耳边替她吐槽一下：“哇，老米也太凶了吧，你刚来他就这么毫不留情地训你，一点都不怜香惜玉。”
楚云书已经没有欲望纠正谷又怡对于怜香惜玉这个词的错误用法。
瘫在休息室另一头的尹泽闻言抬了抬眼，道：“老米手底下带过的女单没有十届也有八届了，想让他心软？不可能的。”
至于尹泽为什么会出现在女单的训练队伍里一起凄风冷雨，其起因还是队里领导计划在休赛季招一批小男单女单来训练中心短训，看看有没有好苗子，尹泽的教练就被征召去带新人了。
现在尹泽暂时在老米手下，一起体验了一把什么是痛并快乐。
“云云，老米训你训得那么狠，不会是想把你朝力量型女单的方向培养吧？”谷又怡继续在楚云书耳边嘀嘀咕咕。
虽然冰舞的训练体系和单人滑截然不同，但好歹也在训练场里旁观了这么久，谷又怡对此还是有几分了解的。
“是啊，”楚云书把身体撑起来坐直了一点，觑了谷又怡一眼，“我的发育期不知道什么时候会到，需要早做准备。”