看见楚云书眉毛都没动一下,秋露白笑道:“不管怎么样,我先来示范一次吧。”
“看好了。”
秋露白先微微下蹲,腿部用力,然后整个人轻巧地提了起来,在空中收紧身体的同时向后翻转,又轻巧地在下落时舒展开,落地。
“这是原地后空翻,由于等会儿的挑战是要先跳到空心轴上然后后空翻,所以咱们得会进阶版的。”直起身子后,秋露白对楚云书解释道,神色轻松,连气都没多喘一下。
紧接着,她向前蹬了两步,再一用力,前进的势头猛然止住,又一个利落的后空翻。
少女在空中腾起的身形轻灵得像一只云雀,楚云书发自内心地鼓了鼓掌。
秋露白回身笑盈盈地看她,把晃荡到脸颊旁的马尾拨弄到脑后去:“看明白了吗,师妹?”
楚云书点点头,接过便宜师姐的话茬:“看明白了,多谢师姐那么规范漂亮的动作示范。”
说话间,她连声音都未曾停顿,也提气做了个原地后空翻。
“看来师妹的功底还在的,没荒废。”秋露白夸道,她话锋一转,又道,“不过虽然只是一个简单的小挑战,咱们也不能掉以轻心,先做热身把关节活动开吧,可不能因为这个又伤到自己。”
楚云书自然应下。
秋露白在等待的时间里其实已经做过热身了,但她还是带着楚云书一起又做了一遍。
“那么接下来就正式开始挑战了,打起精神来哦,师妹!”
秋露白率先开始尝试,她先跳到空心轴上感受了下,待到熟悉轴的弹性和摩擦力后,便提起身子潇洒地向后一跃。
然后后背着地在垫子上摔了个实打实。
“嘶,刚刚脚滑了,轴向前滚得有点多。”秋露白扶着腰站起来,她一边揉腰一边要继续,“再来!”
楚云书拦住她,目光深深:“别忘了你也是断过腿的人,注意点吧。”
“我那都是半年前的事情了,不多试几次怎么能……”
“那我先来试几次。”
“看好了。”
秋露白先微微下蹲,腿部用力,然后整个人轻巧地提了起来,在空中收紧身体的同时向后翻转,又轻巧地在下落时舒展开,落地。
“这是原地后空翻,由于等会儿的挑战是要先跳到空心轴上然后后空翻,所以咱们得会进阶版的。”直起身子后,秋露白对楚云书解释道,神色轻松,连气都没多喘一下。
紧接着,她向前蹬了两步,再一用力,前进的势头猛然止住,又一个利落的后空翻。
少女在空中腾起的身形轻灵得像一只云雀,楚云书发自内心地鼓了鼓掌。
秋露白回身笑盈盈地看她,把晃荡到脸颊旁的马尾拨弄到脑后去:“看明白了吗,师妹?”
楚云书点点头,接过便宜师姐的话茬:“看明白了,多谢师姐那么规范漂亮的动作示范。”
说话间,她连声音都未曾停顿,也提气做了个原地后空翻。
“看来师妹的功底还在的,没荒废。”秋露白夸道,她话锋一转,又道,“不过虽然只是一个简单的小挑战,咱们也不能掉以轻心,先做热身把关节活动开吧,可不能因为这个又伤到自己。”
楚云书自然应下。
秋露白在等待的时间里其实已经做过热身了,但她还是带着楚云书一起又做了一遍。
“那么接下来就正式开始挑战了,打起精神来哦,师妹!”
秋露白率先开始尝试,她先跳到空心轴上感受了下,待到熟悉轴的弹性和摩擦力后,便提起身子潇洒地向后一跃。
然后后背着地在垫子上摔了个实打实。
“嘶,刚刚脚滑了,轴向前滚得有点多。”秋露白扶着腰站起来,她一边揉腰一边要继续,“再来!”
楚云书拦住她,目光深深:“别忘了你也是断过腿的人,注意点吧。”
“我那都是半年前的事情了,不多试几次怎么能……”
“那我先来试几次。”