您这整个把自己都p成大卫了吗？锋龙接过这张名片，脸上的笑容也有些凝固，看得出来这位壮汉不仅仅是从事健身事业，而且在贴身辅导这一方面一定是奉献自己身心的劳模。
还好壮汉似乎有其他的工作，递出名片后，他向着身后的兄弟们大手一挥，“十八罗汉”就整齐地挤进了电梯，若不是这个电梯原本的设计就是可以运输大型器材，空间很大的话，这“十八罗汉”能在电梯里挤成一罐午餐肉。
锋龙站在电梯口，带着笑容看着电梯门逐渐关紧，在电梯门关紧的一刻，锋龙大喘了两口粗气，“妈耶，吓死我了……”林末央在一边用一副深感同情的表情，拍了拍锋龙的背。锋龙低头看了一眼手里的塑料袋，转头对着林末央道：“这包子你替我解决了？忽然吃不下肉了。”林末央看着包子，眼神一阵复杂，心想小生刚被高僧点化，“十八罗汉”的英姿还历历在目，小生想茹素可以吗？
“那就放着吧。”锋龙叹了口气，也不知道他是心疼自己还是心疼包子。
这一层应该原本是个空楼层，看得出来前几天才刚刚装修完毕。但是楼层里已经放满了各种规格的健身器材。
锋龙拍了拍手，指了指远处的杠铃架，对林末央说道：“开工。”
林末央心里顿时咯噔一下。虽说自己的体质比起那些不运动的宅要好不少，但是也没到能把这种杠铃举起来的地步吧？而且上面的杠铃片即使看不清规格，但是比人的头都快大了，这重量快有150公斤了吧？自己体重不过130斤出头，难道锋龙的训练就是要把他练得破世界纪录？
锋龙可不管林末央今天丰富的心理活动，他径直走到杠铃架前面，“这两周的训练我主要是训练你掌握气，所以要先让你知道什么是气，以及气和魔力的区别在哪里。”说话间锋龙从口袋里掏出一枚小巧的银色戒指，戴在了自己的食指上。末央发现锋龙身上没有任何饰品，戒指，项链，手表都没有，连他身上那件短袖仔细一看，估计也是淘宝上某个网店几百块批发几箱的那种便宜货。而他拿出来的这枚戒指，末央看不出好坏，但是一看就让人觉得很大气，很上档次，跟锋龙本人这一身水货形成鲜明对比，甚至有点辣眼睛。
锋龙眼瞅着林末央走神，眼神还越来越古怪，天知道这个怂货脑子里又转到哪里去了。
锋龙作势故意咳嗽了几声，林末央赶紧中止自己的胡思乱想。
“首先是气。”锋龙一边说着，一边单手握住了架子上的杠铃。“以我本人的身体素质，我大概双手抓举，够呛能上100kg，但是如果在发力的时候用上气的话……”说话间锋龙那只右手猛地一用力，沉重的杠铃在锋龙的手里就好像失去了重量，150kg的杠铃被他单手提了起来。而且锋龙的表情似乎还不怎么费力，他单手提着杠铃的中间，还随手晃了晃。沉重的杠铃带起来的赫赫风声让林末央都看傻了，生怕这杠铃不小心落到地上，把这地板砸出个洞来。锋龙把杠铃放回架子上，然后对林末央说道：“接下来是魔力。”锋龙深吸了一口气，抚摸了一下手上的戒指，戒指在他的抚摸下开始泛起淡淡的蓝色光芒。接着锋龙缓缓开口，念诵出了一段拗口的文字。随着咒语的念出，锋龙浑身的肌肉开始膨胀起来，瘦弱的躯体上肌肉正一块块争先恐后地冒出来，在8秒之后，锋龙已经从一个身材有些瘦削的年轻人，变成了少林第十九铜人，而且还是罗汉堂首座那种。接着锋龙再次轻松地单手把那杠铃举起来，示意了一番。
“魔力和气都可以达到增强肉体能力的效果，但是你发现两者之间有什么区别吗？”锋龙放好杠铃，身体就跟漏气一样恢复了原状。
林末央略略一回想就说到：“使用气的时候你的身体并没有发生明显的变化，但是使用魔咒的时候，你却变成了一个肌肉壮汉。”
锋龙打了个响指，露出赞许的目光：“没错，气对身体的加强是对已有能力的加强，而魔力对身体能力的加强则是对身体素质的改变。打个比方，你原本能举100公斤的物体，而使用了气之后，气能将你加强到能举200公斤，而当你自身的素质提高到150公斤的时候，气就能把你加强到举起300公斤物体，而且这个比例会随着你对气的运用熟练程度发生改变。魔力则是无论你原本能举起多少斤的物体，都会将你的身体素质变为能举起300公斤。”锋龙摊了摊手，末央发现他手上的戒指黯淡了一些。“换句话说，魔力的能力取决于魔咒，而气的上限则取决于你自身的能力。”
说话间，锋龙将一块杠铃片取下，捏在手中。“接下来是气的运用，气经过训练可以被人储存在体内。人体对气的亲和性，决定了你对气的吸收速率，和在你体内循环的气的数量。用物理学的标准来说，人体就像一个水力涡轮，当流过的气越多，涡轮转动的越快，那么产生的电力也就越多。而经过锻炼，你就可以给自己的涡轮边装上一个小水箱，来消耗小水箱里的水提高一段时间内的水流量。”说罢锋龙，将杠铃片抛向了空中，当杠铃片落到他面前的高度时，他说道：“就像这样。”话音刚落锋龙陡然出拳，拳速竟快到末央一时间没有跟上，接着先是一声空气的爆响，然后是金属在一瞬间疲劳时发出的如同哭声般的呜咽声，钢制的杠铃片被锋龙这一拳打成了无数的碎块。
末央被这突如其来的变故吓了一跳，后退的时候差点被自己绊倒。
末央当然不清楚这一拳有多么可怕，但是如果让一个物理学家来看，一定会惊讶的叫出来。原本空中没有着力点的东西收到强大的外力都会飞出去，就像被球棒击中的棒球一样，但是锋龙这一拳太过于快速，在击中杠铃片的瞬间巨大的力量被从那一点注入，接着力量便被迅速抽走，失去受力方向的杠铃片无法将打入内部的能转化为相应方向的加速度，被这可怕的应力击成了碎片，这根本违背最基本的力学规则，除非是在接触的瞬间，锋龙依靠的不是动能，而是靠着别的什么向杠铃片打入了额外的能，这才使得无处宣泄的能在杠铃片的内部形成了无数的应力，将杠铃片硬生生撕碎了。
“将体内储存的气加入到身体的气流中去，可以加强一瞬间的爆发力。恩……通俗的说法是你锻炼气的话，就可以获得一个不断提升的可以百分比增强身体素质的被动技能，还这些储存在你的身体里的气则可以用来使用主动技能。大概就是这个意思。”锋龙看着瘫倒在地的末央皱了皱眉。“不要这么怂啦，既然都已经答应我了，那以后你要应对的东西就更多，你要学会自信一点，还没有别什么事情你都害怕，如果什么都害怕，你可什么都做不到。”
林末央哪里还能听清锋龙在说什么，锋龙都看到他的脚都抖了起来。锋龙只能叹了口气，伸手拍了拍林末央的头。
还好壮汉似乎有其他的工作，递出名片后，他向着身后的兄弟们大手一挥，“十八罗汉”就整齐地挤进了电梯，若不是这个电梯原本的设计就是可以运输大型器材，空间很大的话，这“十八罗汉”能在电梯里挤成一罐午餐肉。
锋龙站在电梯口，带着笑容看着电梯门逐渐关紧，在电梯门关紧的一刻，锋龙大喘了两口粗气，“妈耶，吓死我了……”林末央在一边用一副深感同情的表情，拍了拍锋龙的背。锋龙低头看了一眼手里的塑料袋，转头对着林末央道：“这包子你替我解决了？忽然吃不下肉了。”林末央看着包子，眼神一阵复杂，心想小生刚被高僧点化，“十八罗汉”的英姿还历历在目，小生想茹素可以吗？
“那就放着吧。”锋龙叹了口气，也不知道他是心疼自己还是心疼包子。
这一层应该原本是个空楼层，看得出来前几天才刚刚装修完毕。但是楼层里已经放满了各种规格的健身器材。
锋龙拍了拍手，指了指远处的杠铃架，对林末央说道：“开工。”
林末央心里顿时咯噔一下。虽说自己的体质比起那些不运动的宅要好不少，但是也没到能把这种杠铃举起来的地步吧？而且上面的杠铃片即使看不清规格，但是比人的头都快大了，这重量快有150公斤了吧？自己体重不过130斤出头，难道锋龙的训练就是要把他练得破世界纪录？
锋龙可不管林末央今天丰富的心理活动，他径直走到杠铃架前面，“这两周的训练我主要是训练你掌握气，所以要先让你知道什么是气，以及气和魔力的区别在哪里。”说话间锋龙从口袋里掏出一枚小巧的银色戒指，戴在了自己的食指上。末央发现锋龙身上没有任何饰品，戒指，项链，手表都没有，连他身上那件短袖仔细一看，估计也是淘宝上某个网店几百块批发几箱的那种便宜货。而他拿出来的这枚戒指，末央看不出好坏，但是一看就让人觉得很大气，很上档次，跟锋龙本人这一身水货形成鲜明对比，甚至有点辣眼睛。
锋龙眼瞅着林末央走神，眼神还越来越古怪，天知道这个怂货脑子里又转到哪里去了。
锋龙作势故意咳嗽了几声，林末央赶紧中止自己的胡思乱想。
“首先是气。”锋龙一边说着，一边单手握住了架子上的杠铃。“以我本人的身体素质，我大概双手抓举，够呛能上100kg，但是如果在发力的时候用上气的话……”说话间锋龙那只右手猛地一用力，沉重的杠铃在锋龙的手里就好像失去了重量，150kg的杠铃被他单手提了起来。而且锋龙的表情似乎还不怎么费力，他单手提着杠铃的中间，还随手晃了晃。沉重的杠铃带起来的赫赫风声让林末央都看傻了，生怕这杠铃不小心落到地上，把这地板砸出个洞来。锋龙把杠铃放回架子上，然后对林末央说道：“接下来是魔力。”锋龙深吸了一口气，抚摸了一下手上的戒指，戒指在他的抚摸下开始泛起淡淡的蓝色光芒。接着锋龙缓缓开口，念诵出了一段拗口的文字。随着咒语的念出，锋龙浑身的肌肉开始膨胀起来，瘦弱的躯体上肌肉正一块块争先恐后地冒出来，在8秒之后，锋龙已经从一个身材有些瘦削的年轻人，变成了少林第十九铜人，而且还是罗汉堂首座那种。接着锋龙再次轻松地单手把那杠铃举起来，示意了一番。
“魔力和气都可以达到增强肉体能力的效果，但是你发现两者之间有什么区别吗？”锋龙放好杠铃，身体就跟漏气一样恢复了原状。
林末央略略一回想就说到：“使用气的时候你的身体并没有发生明显的变化，但是使用魔咒的时候，你却变成了一个肌肉壮汉。”
锋龙打了个响指，露出赞许的目光：“没错，气对身体的加强是对已有能力的加强，而魔力对身体能力的加强则是对身体素质的改变。打个比方，你原本能举100公斤的物体，而使用了气之后，气能将你加强到能举200公斤，而当你自身的素质提高到150公斤的时候，气就能把你加强到举起300公斤物体，而且这个比例会随着你对气的运用熟练程度发生改变。魔力则是无论你原本能举起多少斤的物体，都会将你的身体素质变为能举起300公斤。”锋龙摊了摊手，末央发现他手上的戒指黯淡了一些。“换句话说，魔力的能力取决于魔咒，而气的上限则取决于你自身的能力。”
说话间，锋龙将一块杠铃片取下，捏在手中。“接下来是气的运用，气经过训练可以被人储存在体内。人体对气的亲和性，决定了你对气的吸收速率，和在你体内循环的气的数量。用物理学的标准来说，人体就像一个水力涡轮，当流过的气越多，涡轮转动的越快，那么产生的电力也就越多。而经过锻炼，你就可以给自己的涡轮边装上一个小水箱，来消耗小水箱里的水提高一段时间内的水流量。”说罢锋龙，将杠铃片抛向了空中，当杠铃片落到他面前的高度时，他说道：“就像这样。”话音刚落锋龙陡然出拳，拳速竟快到末央一时间没有跟上，接着先是一声空气的爆响，然后是金属在一瞬间疲劳时发出的如同哭声般的呜咽声，钢制的杠铃片被锋龙这一拳打成了无数的碎块。
末央被这突如其来的变故吓了一跳，后退的时候差点被自己绊倒。
末央当然不清楚这一拳有多么可怕，但是如果让一个物理学家来看，一定会惊讶的叫出来。原本空中没有着力点的东西收到强大的外力都会飞出去，就像被球棒击中的棒球一样，但是锋龙这一拳太过于快速，在击中杠铃片的瞬间巨大的力量被从那一点注入，接着力量便被迅速抽走，失去受力方向的杠铃片无法将打入内部的能转化为相应方向的加速度，被这可怕的应力击成了碎片，这根本违背最基本的力学规则，除非是在接触的瞬间，锋龙依靠的不是动能，而是靠着别的什么向杠铃片打入了额外的能，这才使得无处宣泄的能在杠铃片的内部形成了无数的应力，将杠铃片硬生生撕碎了。
“将体内储存的气加入到身体的气流中去，可以加强一瞬间的爆发力。恩……通俗的说法是你锻炼气的话，就可以获得一个不断提升的可以百分比增强身体素质的被动技能，还这些储存在你的身体里的气则可以用来使用主动技能。大概就是这个意思。”锋龙看着瘫倒在地的末央皱了皱眉。“不要这么怂啦，既然都已经答应我了，那以后你要应对的东西就更多，你要学会自信一点，还没有别什么事情你都害怕，如果什么都害怕，你可什么都做不到。”
林末央哪里还能听清锋龙在说什么，锋龙都看到他的脚都抖了起来。锋龙只能叹了口气，伸手拍了拍林末央的头。