大半个小时后！雷鸣武馆锻炼大厅！
“格斗修炼开始并不强，腰酸背痛，浑身受伤躺好几天那是经常事，甚至残废也不稀奇，也打不赢街边混混……”
“看来很多人都已经历过炼力阶段，不过你们连锤炼肉身的入门都不是，所以我先教你们的是捶打肉身，没有经历锤炼肉身，易筋锻骨这两大阶段，基本不可能激活气血，成为格斗家……”
罗山负手而立，目光俯视着，已经累瘫跌坐在地上的几十号高级学员，声音清晰朗朗道。
“罗山教练！锤炼肉身我们知道，可是听说格斗家之前，分为入门，熟练，精通，准格斗家，到格斗家，不知道到了易筋锻骨相当于什么层次？”
一名叫做庞华岳，身体微胖，戴黑框眼镜，二十岁左右的黑发青年，坐背靠在大厅一根承重柱旁边，气喘吁吁道。
罗山耐心解释道：“那是实战的战力阶段出名称，按照说法也只是准格斗家程度吧，你们现在的身体素质，在两百年前连当士兵的资格都没有……”
在罗山的讲述下，众多学员还是首次知道武道有那么多划分。
格斗入门算是已经锤炼肉身后的身体状态，比起常人力气更大一些，皮肤则是强出常人的一倍。
熟练是指在武道方面就是已经到了武道生力阶段，这才是真正的武道入门，身体开始产生更大的力气，熟练掌握格杀搏斗技巧，在森德古代封地贵族培养的民兵都是这个水准。
格斗中的精通，则是武道中第二个小境界筋骨齐鸣，身体素质开始强化，力气比起没有锻炼的人超出三分之一，精通各种招式格杀。
身体增长三分之一力量，看起来好像很弱，实际概括到整体则是已经非常惊人了，森德古代普通士兵也是这个阶段，普通流民在身披盔甲长枪的士兵面前，拿着锄头菜刀，就是十几个人，对于士兵来说也是砍瓜切菜那么简单！
准格斗家就是武道的第三个小境界锻骨，这个阶段是最为痛苦的，因为需要药力深入骨头之中，但是效果也是惊人的，普通人三四个已经不是对手！
“能称为格斗家的人，他们都已经在初步激活了气血，这一步叫活血炼脏，也是第一阶段气血……不过你们不到接近这个层次，就不必在意这些，反正教你们就照做可以了！”
罗山说到这里，停了一下，扫了一圈半死不活的众人，沉声道：“都给我起来，现在正式我要教你们如何捶炼肉身！”
半个小时后！
“哎呀！我就要感觉全身骨头都碎了散架了，痛死了，罗山教练，你明明就是故意打击报复，这那里叫锤炼肉身？”
刚刚那位浓眉大眼的男士，此时半躺在地上，抱着身体哇哇大叫着。
罗山手里拿着一根棉花包着的木棍，放在一边竖着，面色冷淡道：“郭雄文！你看看你旁边的人，跟你身上受重的捶打一样，而且别人没有那么多问题，怎么就你那么多问题！”
“格斗修炼开始并不强，腰酸背痛，浑身受伤躺好几天那是经常事，甚至残废也不稀奇，也打不赢街边混混……”
“看来很多人都已经历过炼力阶段，不过你们连锤炼肉身的入门都不是，所以我先教你们的是捶打肉身，没有经历锤炼肉身，易筋锻骨这两大阶段，基本不可能激活气血，成为格斗家……”
罗山负手而立，目光俯视着，已经累瘫跌坐在地上的几十号高级学员，声音清晰朗朗道。
“罗山教练！锤炼肉身我们知道，可是听说格斗家之前，分为入门，熟练，精通，准格斗家，到格斗家，不知道到了易筋锻骨相当于什么层次？”
一名叫做庞华岳，身体微胖，戴黑框眼镜，二十岁左右的黑发青年，坐背靠在大厅一根承重柱旁边，气喘吁吁道。
罗山耐心解释道：“那是实战的战力阶段出名称，按照说法也只是准格斗家程度吧，你们现在的身体素质，在两百年前连当士兵的资格都没有……”
在罗山的讲述下，众多学员还是首次知道武道有那么多划分。
格斗入门算是已经锤炼肉身后的身体状态，比起常人力气更大一些，皮肤则是强出常人的一倍。
熟练是指在武道方面就是已经到了武道生力阶段，这才是真正的武道入门，身体开始产生更大的力气，熟练掌握格杀搏斗技巧，在森德古代封地贵族培养的民兵都是这个水准。
格斗中的精通，则是武道中第二个小境界筋骨齐鸣，身体素质开始强化，力气比起没有锻炼的人超出三分之一，精通各种招式格杀。
身体增长三分之一力量，看起来好像很弱，实际概括到整体则是已经非常惊人了，森德古代普通士兵也是这个阶段，普通流民在身披盔甲长枪的士兵面前，拿着锄头菜刀，就是十几个人，对于士兵来说也是砍瓜切菜那么简单！
准格斗家就是武道的第三个小境界锻骨，这个阶段是最为痛苦的，因为需要药力深入骨头之中，但是效果也是惊人的，普通人三四个已经不是对手！
“能称为格斗家的人，他们都已经在初步激活了气血，这一步叫活血炼脏，也是第一阶段气血……不过你们不到接近这个层次，就不必在意这些，反正教你们就照做可以了！”
罗山说到这里，停了一下，扫了一圈半死不活的众人，沉声道：“都给我起来，现在正式我要教你们如何捶炼肉身！”
半个小时后！
“哎呀！我就要感觉全身骨头都碎了散架了，痛死了，罗山教练，你明明就是故意打击报复，这那里叫锤炼肉身？”
刚刚那位浓眉大眼的男士，此时半躺在地上，抱着身体哇哇大叫着。
罗山手里拿着一根棉花包着的木棍，放在一边竖着，面色冷淡道：“郭雄文！你看看你旁边的人，跟你身上受重的捶打一样，而且别人没有那么多问题，怎么就你那么多问题！”