周棣参加男团选秀节目担任导师，五名导师中他是唯一一位已婚男性。他从小学钢琴，做过练习生，组过乐队，也参加过选秀，唱跳俱佳，既有天赋也很努力，近几年频频得奖，实力深厚的偶像创作型代表人物。除了能聊音乐方面的问题，他也能和已婚女歌手聊育儿问题。
他在这个节目里公开了孩子的名字，因为有个选手叫周生元，周棣惊呼跟他儿子很像。旁边的导师便问他儿子叫什么，他指了指选手，说换过来，因为儿子是中元节出生的，显得简单好记，引来有的导师吐糟没有选手的名字好听。
这季选秀节目的热度很高，不仅是选手们有话题度，节目组还有不少骚操作，有的时候导师也无可奈何。每次排名站之夜都会引来热搜屠榜，周棣在这个节目中的表现引来称赞也找来黑评，不过前者大于后者。
最后一期有位很不错的选手言一净无缘出道团，看上去像是一直在强颜欢笑。最后所有入围决赛的选手和导师站在舞台上向观众作别，有镜头扫过周棣，他正在拍言一净的肩膀，低头跟他说话，还做了一个打电话的手势，然后言一净的瞳孔微缩，似乎有点不敢相信的模样。
言一净在节目中人气一直很高，而且有综艺感，音乐实力也不凡，虽然没有成团出道，但节目后很快就出演综艺节目，第一个是吴桉言主持的节目，之后和宋芒出演电视剧，扮演她剧中的弟弟，还演唱了她监制的电视剧的主题曲。
言一净和他们不仅有工作上的合作，私交也不错，晒过和他们去露营的照片。后来他在节目被问到那次周棣和他具体说了什么，他袒露当时周棣说的是我老婆会联系你，他表示没想到宋前辈会关注到他，而且节目结束之后没两天就接到了她的电话，请他给一部电视剧制作主题曲。
事实证明大众的眼睛是睿智的，言一净后来的发展不必出道的选手差，甚至比其中大部分人都要好，在唱歌、演习和综艺节目上的表现不凡，宋芒也因此获得美誉。在节目里因为言一净的音乐风格和周棣有点不一样，所以他并不在周棣的队伍里，但宋芒却愿意借自己的关系帮了他一把。
后来宋芒、周棣、他们儿子的生日聚会等重要聚会上基本都会有言一净的身影，偶尔也会一同出游。宋芒和周棣夫妻俩在提携后辈上有不少美谈，有很多年轻的朋友，尽管有的时候会看走眼，或者被反噬。
五年后宋芒出演美籍华裔导演的电影，她凭借此片获得威尼斯国际电影节最佳女演员，在参加电影节走红毯的时候，被拍到小幅微隆。五个多月之后她在瑞士生了一个女儿，一儿一女，凑成好字。
她再次见到黄靖棋是在十五年后，当年居住的小区要拆迁，宋芒回去收拾旧物，本来可以不用亲自收拾的，但那时候因为刚拍电影的缘故变得有些怀旧，想亲手整理自己的房间。
虽然父母依然住在这里，但宋芒回来的次数很少，经常把父母接到身边团聚。黄靖棋去了国外，后来是否回国还是住在其他地方她不清楚，有几次在家的时候听到他的声音，但没碰上面。没想到这次回家竟然碰到了，她穿着家居服挺着大肚子，弯腰把装垃圾的箱子放在门口，给垃圾袋扎口子时听到对门开门的声音，接着听到黄靖棋喊了一声她的名字。
她扶着腰站起身，转过身看到了多年未见的他。他的长相没变多少，气质却变得成熟多了，一看就是一个事业有成的中年人。她看了他两眼，见他似乎有点惊讶，但她却和他没话可说，于是干巴巴地说了句“天热，我先进去了”。随即转身走进了自己家，并且带上门。
不知道他有没有看过她的新闻报告，也不知他看待国际影后素面朝天在他面前挺着大肚子整理垃圾袋心里有何感想，以他的性格不可能发朋友宣扬此事，那会不会在某次酒后跟朋友吐糟几句，不过这些都与她无关了，他们早就分道扬镳，这个小区拆迁后就更加无迹可寻了。
她把自己要带走的东西整理好放在箱子里，晚上周棣来接她。他的车停在楼下的大树旁，他把箱子放在后备箱的时候，她抬头看了最后一眼自己家的窗户，然后视线一转，看到隔壁黄靖棋家亮着灯，窗户边还站着两个人，端着酒杯在说话。她看不清那两个人，也不想看清，拉开商务车的门，在周棣的搀扶下上了车，离开了这里。
而费卓嘉成为了一名小有名气的摄影师，听说办过不少摄影展，也斩获国际奖项。曾经有同学给她发了一张他摄影展上的照片，是一个女人的侧影照，问她照片上的人是不是她。宋芒看了下照片背景和女人的穿着，回复同学那不是她，她没去那个地方，也没穿过那样的衣服，应该是个侧面像她的人。
宋芒生完二胎后第一次亮相是在好友吴桉言的节目，彼时她已经卸货两个月，而吴桉言怀胎九月，即将临产，一个已育有两子，一个将成为新手妈妈。吴桉言邀请她作客，主要是为了缓解产前压力。宋芒两次生产都是在国外，吴桉言没有见过，自己这段时间又有点焦虑，所以找她来聊一聊。
宋芒首次在节目中讲述自己的生产经历，两次都是顺产，生第一胎时因为摔了一跤比预产期早了几天生产，当时很害怕很紧张，但没想到生产比预想中要快，疼了一个多小时儿子就出来了。生第二胎时比较费劲，一开始孩子的位置不太好，折腾了一个晚上才生出来。她表示生孩子真得很疼，疼到没有知觉，麻木地按照助产师讲的呼吸、用力、呼吸、用力。
她生产的时候都是妈妈陪在身边，拒绝周棣进入产房，因为在那种脆弱的时候她就像小孩子一样特别需要妈妈的陪伴。她还表示如果生第一胎的时候像第二胎那般，她肯定不会再生一胎的。
孩子出生后就交给专业人士照料，但她也会在一旁看着，等到睡觉的时候把孩子抱到隔壁间。她表示养育孩子的过程长辈很少参与，会适时给些意见，孩子七八个月之前主要由专业人员照顾，她会在他们的指导下参与一部分，因为孩子很小很软，自己啥都不懂，怕孩子在她手里不舒服。但随着孩子越大分配给孩子的时间会越多，因为有很多需要引导和教导的地方。
他在这个节目里公开了孩子的名字，因为有个选手叫周生元，周棣惊呼跟他儿子很像。旁边的导师便问他儿子叫什么，他指了指选手，说换过来，因为儿子是中元节出生的，显得简单好记，引来有的导师吐糟没有选手的名字好听。
这季选秀节目的热度很高，不仅是选手们有话题度，节目组还有不少骚操作，有的时候导师也无可奈何。每次排名站之夜都会引来热搜屠榜，周棣在这个节目中的表现引来称赞也找来黑评，不过前者大于后者。
最后一期有位很不错的选手言一净无缘出道团，看上去像是一直在强颜欢笑。最后所有入围决赛的选手和导师站在舞台上向观众作别，有镜头扫过周棣，他正在拍言一净的肩膀，低头跟他说话，还做了一个打电话的手势，然后言一净的瞳孔微缩，似乎有点不敢相信的模样。
言一净在节目中人气一直很高，而且有综艺感，音乐实力也不凡，虽然没有成团出道，但节目后很快就出演综艺节目，第一个是吴桉言主持的节目，之后和宋芒出演电视剧，扮演她剧中的弟弟，还演唱了她监制的电视剧的主题曲。
言一净和他们不仅有工作上的合作，私交也不错，晒过和他们去露营的照片。后来他在节目被问到那次周棣和他具体说了什么，他袒露当时周棣说的是我老婆会联系你，他表示没想到宋前辈会关注到他，而且节目结束之后没两天就接到了她的电话，请他给一部电视剧制作主题曲。
事实证明大众的眼睛是睿智的，言一净后来的发展不必出道的选手差，甚至比其中大部分人都要好，在唱歌、演习和综艺节目上的表现不凡，宋芒也因此获得美誉。在节目里因为言一净的音乐风格和周棣有点不一样，所以他并不在周棣的队伍里，但宋芒却愿意借自己的关系帮了他一把。
后来宋芒、周棣、他们儿子的生日聚会等重要聚会上基本都会有言一净的身影，偶尔也会一同出游。宋芒和周棣夫妻俩在提携后辈上有不少美谈，有很多年轻的朋友，尽管有的时候会看走眼，或者被反噬。
五年后宋芒出演美籍华裔导演的电影，她凭借此片获得威尼斯国际电影节最佳女演员，在参加电影节走红毯的时候，被拍到小幅微隆。五个多月之后她在瑞士生了一个女儿，一儿一女，凑成好字。
她再次见到黄靖棋是在十五年后，当年居住的小区要拆迁，宋芒回去收拾旧物，本来可以不用亲自收拾的，但那时候因为刚拍电影的缘故变得有些怀旧，想亲手整理自己的房间。
虽然父母依然住在这里，但宋芒回来的次数很少，经常把父母接到身边团聚。黄靖棋去了国外，后来是否回国还是住在其他地方她不清楚，有几次在家的时候听到他的声音，但没碰上面。没想到这次回家竟然碰到了，她穿着家居服挺着大肚子，弯腰把装垃圾的箱子放在门口，给垃圾袋扎口子时听到对门开门的声音，接着听到黄靖棋喊了一声她的名字。
她扶着腰站起身，转过身看到了多年未见的他。他的长相没变多少，气质却变得成熟多了，一看就是一个事业有成的中年人。她看了他两眼，见他似乎有点惊讶，但她却和他没话可说，于是干巴巴地说了句“天热，我先进去了”。随即转身走进了自己家，并且带上门。
不知道他有没有看过她的新闻报告，也不知他看待国际影后素面朝天在他面前挺着大肚子整理垃圾袋心里有何感想，以他的性格不可能发朋友宣扬此事，那会不会在某次酒后跟朋友吐糟几句，不过这些都与她无关了，他们早就分道扬镳，这个小区拆迁后就更加无迹可寻了。
她把自己要带走的东西整理好放在箱子里，晚上周棣来接她。他的车停在楼下的大树旁，他把箱子放在后备箱的时候，她抬头看了最后一眼自己家的窗户，然后视线一转，看到隔壁黄靖棋家亮着灯，窗户边还站着两个人，端着酒杯在说话。她看不清那两个人，也不想看清，拉开商务车的门，在周棣的搀扶下上了车，离开了这里。
而费卓嘉成为了一名小有名气的摄影师，听说办过不少摄影展，也斩获国际奖项。曾经有同学给她发了一张他摄影展上的照片，是一个女人的侧影照，问她照片上的人是不是她。宋芒看了下照片背景和女人的穿着，回复同学那不是她，她没去那个地方，也没穿过那样的衣服，应该是个侧面像她的人。
宋芒生完二胎后第一次亮相是在好友吴桉言的节目，彼时她已经卸货两个月，而吴桉言怀胎九月，即将临产，一个已育有两子，一个将成为新手妈妈。吴桉言邀请她作客，主要是为了缓解产前压力。宋芒两次生产都是在国外，吴桉言没有见过，自己这段时间又有点焦虑，所以找她来聊一聊。
宋芒首次在节目中讲述自己的生产经历，两次都是顺产，生第一胎时因为摔了一跤比预产期早了几天生产，当时很害怕很紧张，但没想到生产比预想中要快，疼了一个多小时儿子就出来了。生第二胎时比较费劲，一开始孩子的位置不太好，折腾了一个晚上才生出来。她表示生孩子真得很疼，疼到没有知觉，麻木地按照助产师讲的呼吸、用力、呼吸、用力。
她生产的时候都是妈妈陪在身边，拒绝周棣进入产房，因为在那种脆弱的时候她就像小孩子一样特别需要妈妈的陪伴。她还表示如果生第一胎的时候像第二胎那般，她肯定不会再生一胎的。
孩子出生后就交给专业人士照料，但她也会在一旁看着，等到睡觉的时候把孩子抱到隔壁间。她表示养育孩子的过程长辈很少参与，会适时给些意见，孩子七八个月之前主要由专业人员照顾，她会在他们的指导下参与一部分，因为孩子很小很软，自己啥都不懂，怕孩子在她手里不舒服。但随着孩子越大分配给孩子的时间会越多，因为有很多需要引导和教导的地方。