顺利拿下全场比赛，医大女排的队员们十分开心，尽管在第二局中，队员们有所松懈，但是，她们的表现已经让孙嘉霏很满意了，如果不是她适时的提醒，估计这场比赛不会拿下的如此轻松。
两场友谊赛结束后，大家对四支球队有了大概的了解，基本和之前的猜测几乎差不多，医大女排果然还是最强的，即便是其他球队有了补强，也无法撼动医大女排的强悍，而翔东女排，显然已经落后于其他球队，至于经贸女排和山海女排，大家认为还是经贸女排更强，只是，两队现在还没有交过手，谁强谁弱，一会交过手了便知。
接下来，是医大女排和翔东女排的对抗，两队之间的实力差距非常大，医大女排并没有像打山海女排派出全主力阵容，而是一半主力带着一半替补，主要是为了磨合阵容，即便如此，翔东女排依然没有抵抗之力，只能节节败退，被医大女排直接以20轻松拿下。
随着医大女排和翔东女排的比赛结束，接着，便是大家最为关注的一场比赛了，经贸女排对山海女排。
经贸女排是以前的霸主，实力一直凌驾于所有球队之上，自从医大女排出现后，经贸女排便被打下神坛，屈居次席，今年变化后，两队实力似乎有所平衡，刚开始，大家更加看好山海女排，毕竟她们增添的人员比较多，实力也比较强，而经贸女排虽说也增添数人，但她们最强的核心宋佳宁已经毕业，还有三名大四的队员跟着毕业了，球队士气和心气都受到了影响，而且，球队青黄不接，显然，经贸女排当霸主的年代已经过去了。
可经过医大女排和山海女排一战，大家认为山海女排并没有想象中的那么强，球员个人实力还是有的，但是，真正打起来，就不是那么回事了，底蕴这种差距，根本就不是靠个人实力能够轻易补平的。
此时，两队的心态并不相同，即便外界一直在传闻两队实力如何如何，但是，经贸女排并未受到太大影响。
刚开始，刚加入经贸女排的队员确实受到了很大的影响，她们认为自己球队的实力根本就要比山海女排强很多，都憋着一股劲，想要和山海女排一教高下，但是，经过了姜心玥和尹滢滢的调整，大家的心态好了很多，如果只是把目标放在山海女排的身上，那么，她们就只能打败山海女排，无法再进一步，姜心玥更希望大家放平心态，不管对手是谁，都应该调整好心态，认认真真的去打，而不是只把关注力放在山海女排身上，就像孙嘉霏她们，从来不会把关注力放在传媒女排身上，而大家，还把她们和联合女排对比呢！
不过，山海女排就不一样了，她们的目标就只有市赛，想要拿下冠军，再有就是省赛了，想要打进前四，她们的目标就只有如此。
既然目标只是如此，那么，她们能够走的路，最多就只有那么远而已了。
……
“嘟！”当杨老师再次吹响哨声时，经贸女排和山海女排的比赛终于开始了。
两队由于心态不同，经贸女排一开始就展示出了极为积极的态度和想要取胜的信心，而山海女排则畏首畏尾，不敢发挥。
当然，经贸女排打的多少也有些紧，只是，她们敢于发挥，不怕有失误，在姜心玥和尹滢滢的带领下，经贸女排打的十分有章法，尽管在配合中依然会出现失误，但是，她们依然坚持按照自己的节奏和战术配合来打，并没有因为一两次的失误而求稳。
山海女排从头到尾一直是以稳为主，只要经贸女排派出双人拦网，甚至有时候是单人拦网，她们都不敢发力进攻，尽可能的去躲避开经贸女排的防守，可越是躲着，就越容易给经贸女排防守反击的机会。
经贸女排这边基本都是主动得分，而山海女排，则基本都是靠着对手失误得分，自己主动进攻得分的时候非常少。
山海女排认为，只要能够打赢比赛，不管是主动得分还是被动得分都可以，这样的想法并没有错，但是要知道，现在是训练赛，不在训练的时候敢于拿出平时训练的东西，难道说在比赛的时候拿出来吗？这时候不敢攻，比赛的时候就更不敢进攻了。
训练赛的目的就是为了磨合球队，增长经验，这些才是最重要的，而不是输赢，山海女排似乎抓错了重点。
……
两场友谊赛结束后，大家对四支球队有了大概的了解，基本和之前的猜测几乎差不多，医大女排果然还是最强的，即便是其他球队有了补强，也无法撼动医大女排的强悍，而翔东女排，显然已经落后于其他球队，至于经贸女排和山海女排，大家认为还是经贸女排更强，只是，两队现在还没有交过手，谁强谁弱，一会交过手了便知。
接下来，是医大女排和翔东女排的对抗，两队之间的实力差距非常大，医大女排并没有像打山海女排派出全主力阵容，而是一半主力带着一半替补，主要是为了磨合阵容，即便如此，翔东女排依然没有抵抗之力，只能节节败退，被医大女排直接以20轻松拿下。
随着医大女排和翔东女排的比赛结束，接着，便是大家最为关注的一场比赛了，经贸女排对山海女排。
经贸女排是以前的霸主，实力一直凌驾于所有球队之上，自从医大女排出现后，经贸女排便被打下神坛，屈居次席，今年变化后，两队实力似乎有所平衡，刚开始，大家更加看好山海女排，毕竟她们增添的人员比较多，实力也比较强，而经贸女排虽说也增添数人，但她们最强的核心宋佳宁已经毕业，还有三名大四的队员跟着毕业了，球队士气和心气都受到了影响，而且，球队青黄不接，显然，经贸女排当霸主的年代已经过去了。
可经过医大女排和山海女排一战，大家认为山海女排并没有想象中的那么强，球员个人实力还是有的，但是，真正打起来，就不是那么回事了，底蕴这种差距，根本就不是靠个人实力能够轻易补平的。
此时，两队的心态并不相同，即便外界一直在传闻两队实力如何如何，但是，经贸女排并未受到太大影响。
刚开始，刚加入经贸女排的队员确实受到了很大的影响，她们认为自己球队的实力根本就要比山海女排强很多，都憋着一股劲，想要和山海女排一教高下，但是，经过了姜心玥和尹滢滢的调整，大家的心态好了很多，如果只是把目标放在山海女排的身上，那么，她们就只能打败山海女排，无法再进一步，姜心玥更希望大家放平心态，不管对手是谁，都应该调整好心态，认认真真的去打，而不是只把关注力放在山海女排身上，就像孙嘉霏她们，从来不会把关注力放在传媒女排身上，而大家，还把她们和联合女排对比呢！
不过，山海女排就不一样了，她们的目标就只有市赛，想要拿下冠军，再有就是省赛了，想要打进前四，她们的目标就只有如此。
既然目标只是如此，那么，她们能够走的路，最多就只有那么远而已了。
……
“嘟！”当杨老师再次吹响哨声时，经贸女排和山海女排的比赛终于开始了。
两队由于心态不同，经贸女排一开始就展示出了极为积极的态度和想要取胜的信心，而山海女排则畏首畏尾，不敢发挥。
当然，经贸女排打的多少也有些紧，只是，她们敢于发挥，不怕有失误，在姜心玥和尹滢滢的带领下，经贸女排打的十分有章法，尽管在配合中依然会出现失误，但是，她们依然坚持按照自己的节奏和战术配合来打，并没有因为一两次的失误而求稳。
山海女排从头到尾一直是以稳为主，只要经贸女排派出双人拦网，甚至有时候是单人拦网，她们都不敢发力进攻，尽可能的去躲避开经贸女排的防守，可越是躲着，就越容易给经贸女排防守反击的机会。
经贸女排这边基本都是主动得分，而山海女排，则基本都是靠着对手失误得分，自己主动进攻得分的时候非常少。
山海女排认为，只要能够打赢比赛，不管是主动得分还是被动得分都可以，这样的想法并没有错，但是要知道，现在是训练赛，不在训练的时候敢于拿出平时训练的东西，难道说在比赛的时候拿出来吗？这时候不敢攻，比赛的时候就更不敢进攻了。
训练赛的目的就是为了磨合球队，增长经验，这些才是最重要的，而不是输赢，山海女排似乎抓错了重点。
……