功法修炼没有效果，炼体动作只能辅助，还不如通过进食和正常体能锻炼。
一夜时间就这样过去，张星瑞整理好一套炼体动作还有一些意境感悟给艾斯和路飞。
“这是我昨晚推演出来的修炼动作，勤奋一点修炼对你们有好处，另外还有一些意境感悟，拳术之类的，你们有兴趣可以学习一下。”
“多谢群主……”
艾斯很有礼貌得接过张星瑞给的几本书籍，还对张星瑞行了一礼。
“不用客气，作为交流群的群员，我也想你变得强大起来，去实现自己的梦想。”
“嗯，我一定会实现我的梦想，成为海贼王……”
“艾斯，海贼王是我，我才是未来的海贼王。”
路飞听到艾斯说要成为海贼王马上跳出来，这种情况已经试过很多次了，每次艾斯说要成为海贼王他都会跳出来宣誓，似乎海贼王名头真的是他的一样。
“你这么弱，怎么可能成为海贼王，还是等你能够打败我再说吧……”
“艾斯，我要跟你决斗……”
随后两兄弟又打了起来，结果还是路飞落败，不过橡胶人的他并没有受到什么伤害。
打了一个多小时，被打飞出去无数次，要不是体力不足，肯定还没有停下。
周围也被破坏的很严重，就像导弹轰炸过一样。
“好了，我们先去狩猎一些食物回来，吃完以后大家一起锻炼……”
看他们停下，张星瑞才走过来叫他们一起去狩猎。
“让群主笑话了，还让您等那么久，不好意思。”
张星瑞微笑着说道：“没关系，我们现在去海边吧！”
“深林里面有很多猛兽啊！我们为什么要去海边？”
一夜时间就这样过去，张星瑞整理好一套炼体动作还有一些意境感悟给艾斯和路飞。
“这是我昨晚推演出来的修炼动作，勤奋一点修炼对你们有好处，另外还有一些意境感悟，拳术之类的，你们有兴趣可以学习一下。”
“多谢群主……”
艾斯很有礼貌得接过张星瑞给的几本书籍，还对张星瑞行了一礼。
“不用客气，作为交流群的群员，我也想你变得强大起来，去实现自己的梦想。”
“嗯，我一定会实现我的梦想，成为海贼王……”
“艾斯，海贼王是我，我才是未来的海贼王。”
路飞听到艾斯说要成为海贼王马上跳出来，这种情况已经试过很多次了，每次艾斯说要成为海贼王他都会跳出来宣誓，似乎海贼王名头真的是他的一样。
“你这么弱，怎么可能成为海贼王，还是等你能够打败我再说吧……”
“艾斯，我要跟你决斗……”
随后两兄弟又打了起来，结果还是路飞落败，不过橡胶人的他并没有受到什么伤害。
打了一个多小时，被打飞出去无数次，要不是体力不足，肯定还没有停下。
周围也被破坏的很严重，就像导弹轰炸过一样。
“好了，我们先去狩猎一些食物回来，吃完以后大家一起锻炼……”
看他们停下，张星瑞才走过来叫他们一起去狩猎。
“让群主笑话了，还让您等那么久，不好意思。”
张星瑞微笑着说道：“没关系，我们现在去海边吧！”
“深林里面有很多猛兽啊！我们为什么要去海边？”